بهترین نوشیدنیهای سم زدا برای کاهش وزن +روش تهیه
راه حلهایی وجود دارد که میتوانید با کمک آنها بدنتان را سم زدایی کنید تا سمهایی را که عامل عوارضی چون مشکلات گوارشی، نفخ، یبوست و ... هستند از بدنتان خارج کنید. یکی از این راهها، نوشیدنیهای سم زدا هستند که میتوانید در خانه آنها را تهیه کرده و از فواید بیشمار آنها نیز بهره مند شوید.
رهایی از عوارض یائسگی با دمنوشهای خانگی فوق العاده
در دوران یائسگی، سطح استروژن، پروژسترون و تستوسترون به طور چشمگیری کاهش پیدا و علائمی مانند گُرگرفتگی، تعریق شبانه و نوسانات خلقی در فرد بروز پیدا میکند. در این مطلب گیاهانی را معرفی میکنیم که مصرف آنها تاثیر بسزایی در کاهش عوارض دوران یائسگی دارد.
با مصرف منظم 5 گزینه غذایی سرطان پوست هرگز به سراغتان نمی آید
برای محفوظ ماندن در برابر مضرات اشعه ماوراء بنفش خورشید، شما هنوز هم نیاز به استفاده از کرم های ضدآفتاب دارید اما این همه ماجرا نیست.
مصرف "چای" این ۷ عارضه و بیماری را بههمراه دارد
مصرف هرروزه و مداوم چای حتماً میتواند عوارض و ضایعات مختلفی را برای سلامتی بههمراه داشته باشد که در این مطلب به ۱۱ عارضه و بیماری که از مصرف چای سیاه ایجاد میشود، اشاره شده است.
فواید بی نظیر چای سفید
وقتی که به چایهای مناسب برای لاغری یا کاهش وزن فکر میکنیم، چای سبز عمدتا اولین چیزی است که به ذهنمان میرسد. با اینحال، چای سفید میتواند به اندازه چای سبز برای چربیسوزی مفید و موثر باشد. هر دوی این چایها دارای سطح مشابهی از کافئین و کاتچینهایی مانند EGCG هستند که با چربیسوزی مرتبط است.
برخورد با اگزما با رویکرد طب سنتی
یکی از بیماریهای پوست، اگزما است که در کتب پزشکی ایرانی با واژه « قوبا » از آن یاد می شود. عللی که در کتب مرجع بیماری های طب سنتی (مانند شرح الأسباب و العلامات و طبّ اکبری) برای این بیماری ذکر شده است، خون لطیف حادّ مخلوط به سودای غلیظ یا رطوبت غلیظ و بلغم مالح محتَرَق می باشد.
مصرف «چای» این ۷ عارضه و بیماری را به همراه دارد
مصرف هر روزه و مداوم چای حتماً میتواند عوارض و ضایعات مختلفی را برای سلامتی به همراه داشته باشد که در این مطلب به ۱۱ عارضه و بیماری که از مصرف چای سیاه ایجاد میشود، اشاره شده است.
روش های بهبود سردرد در دوران بارداری بدون دارو
سردرد از شایع ترین مشکلات خانوم ها در دوران بارداری هست که معمولا به دلیل برخی تغییرات هورمونی ایجاد میشه.البته این مساله در خیلی از خانوم ها هم دیده نمیشه. به غیر از تغییرات هورمونی سردرد در دوران بارداری میتونه علت های دیگه ای هم داشته باشه که امروز اطلاعاتی رو در موردشون قرار میدیم.
با نوشیدن روزانه 3 لیوان از این چای لاغر شوید!
اگر برای لاغر شدن تعریف چای سبز را زیاد شنیده اید این مطلب را از دست ندهید. ما به شما می گوییم چای سبز خواص لاغرکنندگی دارد یا نه و چطور باید آن را مصرف کنید.
آنچه پس از نوشیدن چای در بدن رخ میدهد
چای سبز سوخت و ساز لیپید و گلوکز را بهبود میبخشد، از افزایش ناگهانی و سریع قند خون پیشگیری میکند و نرخ سوخت و ساز را نیز متعادل میسازد.
بهترین روش های تغذیه قبل از حاملگی
پژوهشگران دانشگاه هاروارد حدود ۱۹۰۰۰ پرستار زن که در تلاش برای بارداری بودند را بررسی نموده و دریافتند که احتمال ناباروری زنانی که اغلب از پروتئین حیوانی استفاده میکنند.
عادت های ساده که با خود سلامت بیشتری را به دنبال می آورند
ورزش و رژیم غذایی سالم معمولا راه هایی مطمئن و کار ساز در بهبود سلامت هستند. اما متاسفانه همیشه صحبت از ایجاد تغییرات آسان تر از عمل کردن به آن است. تغییر سبک زندگی برای افزایش سلامت کار ساده ای نیست و احتیاج به پایه گذاری عادات تازه ای دارد که مطمئنا با سبک زندگی پیشین ما تفاوت زیادی خواهد داشت، بنابراین بهتر است برای شروع از تغییراتی آغاز کنیم که ساده و قابل اجرا بوده و با فعالیت های روزانه ما هماهنگی بیشتری داشته باشند.
چای مناسب هر گروه خونی چیست؟
این روزها زیاد درباره ترکیبات خوراکی مفید برای گروههای خونی تحقیق شده است.تا جایی که برخی پزشکان تغذیه معتقدند حتی برای رژیم غذایی هم باید بنا بر گروه خونی خوراکیها را انتخاب کرد.
درمان آلرژی به گرد و غبار با ۷ روش خانگی
حساسیت به گرد و غبار از رایج ترین آلرژی هاست. آلرژی به گرد و غبار اغلب با عطسه بدون توقف و علائم شبیه به سرما خوردگی همراهه. علائمی مانند: آبریزش بینی، عطسه کردن و گرفتگی بینی، خارش چشم و قرمزی چشم، سرفه و خس خس، تنگی نفس و … . برخی از داروهای شگفت انگیز که میتونه در درمان آلرژی گرد و غبار به طور طبیعی بهتون کمک کنه، رو در لیست زیر آوردیم.
زیبایی پوست و مویتان را به این چای سنتی بسپارید
چای سبز مزایای بسیاری برای سلامتی داره که باعث شده اکثر مردم در نقاط مختلف دنیا ازش استفاده کنن. چای سبز در درمان اضافه وزن و سردرد تا افسردگی کاربرد داره و علاوه بر اینها، این گیاه پرفایده دارای لیستی از خواص مراقبت از پوست و مو هم هست که برای زیبایی پوست و مو از آن هم بعنوان انواع ماسک های زیبایی و هم دمنوشهای روزانه استفاده میشه.