در طی روز چند لیوان چای بنوشیم خوب است؟
مصرف بیش از حد چای و بیش از ۵ فنجان در روز به دلیل مقدار بالای کافئین میتواند مشکلاتی را برای افراد ایجاد کند، که مهمترین آن، ایجاد کمخونی است.
برای حفظ سلامت کبد این 8 ماده غذایی را بخورید
رژیم غذایی نقش مهمی در حفظ سلامت کبد دارد. بسیاری از غذاها حاوی ترکیباتی هستند که به بهبود آنزیمهای کبدی، کاهش تجمع چربی، التهاب و استرس اکسیداتیو کمک میکنند.
قند خون را با پیاز کاهش دهید!
اگر به دنبال راه هایی برای کاهش قند خون هستید، افزودن سبزیجات کم کربوهیدرات مانند پیاز به رژیم غذایی ممکن است مفید باشد...
نسخه غذایی برای قند خون دیابتی ها
کارشناس تغذیه مرکز بهداشت شهرستان کرمانشاه به بیان مهمترین نکات تغذیهای که افراد دیابتی باید رعایت کنند، پرداخت.
اگر در این دسته از افراد قرار دارید باید مصرف چای را کنار بگذارید
مصرف چای میتواند بر برخی افراد تأثیر منفی بگذارد. اگر نگرانیهای قلبی عروقی دارید، باید مراقب نوع چایی که می نوشید باشید؛ حتی در براخی موارد ضروری است چای را از رژیم غذایی خود حذف کنید.
این افراد لب به چای نزنند!
مصرف چای می تواند بر برخی افراد تأثیر منفی بگذارد. اگر نگرانیهای قلبی عروقی دارید، باید مراقب نوع چایی که می نوشید باشید؛ حتی در براخی موارد ضروری است چای را از رژیم غذایی خود حذف کنید.
خواص فوق العاده چای ماسالا که بعد از نوشیدن نصیب تان می شود
چای ماسالا برای بسیاری از مردم در هند یک نوشیدنی مرسوم است. این نوشیدنی در حال حاضر در سایر نقاط جهان به ویژه ایران نیز محبوبیت زیاد پیدا کرده است.
چای و قهوه داغ بنوشید این سرطان سراغتان می آید!!
مطالعات نشان میدهد افرادی که اغلب نوشیدنیهای گرم مینوشند، ۲.۸ برابر بیشتر نسبت به افرادی که نوشیدنیهای گرم مصرف نمیکنند، در معرض خطر ابتلا به سرطان مری هستند.
مزیتهای جایگزین کردن این نوشیدنی گرم به جای قهوه
جایگزین کردن نوشیدن روزانه قهوه با چای سبز مزیتهایی دارد که هر کسی از آنها آگاه نیست!
به این دلیل در لحظات بحرانی این نوشیدنی پرطرفدار را بنوشید
مطالعات نشان میدهند که نوشیدن چای تغییراتی را در ماده خاکستری مغز ایجاد میکند و این اثرات چای برای درمان بیماریهای روحی و روانی مانند افسردگی و فراموشی مفید است.
آگهی/ طرز تهیه شیر چای در خانه
از گذشته تاکنون ایرانیها عادت دارند که چای را به سادهترین شکل ممکن، یعنی به صورت دمکرده سرو کرده و بنوشند. اما در سایر کشورهای دنیا، این نوشیدنی بهشتی را به روشهای خلاقانهتری میل میکنند. شیر چای، یکی از همین نوشیدنیهای متفاوت خواهد بود که برای ایرانیان چندان آشنا نبوده و در حال حاضر مصرف آن در کشورمان رو به افزایش است.
برداشت چای در لاهیجان دهه ۴۰ +عکس
برداشت چای در مزرعه های روی تپه در لاهیجان در دهه ۴۰ خورشیدی
فواید چای سیاه برای بهبود عملکرد قلب و کاهش کلسترول بد
چای سیاه یک نوشیدنی محبوب است که میلیونها نفر در سراسر جهان از آن لذت میبرند. در حالی که بیشتر ما چای سیاه را به دلیل طعم آن مینوشیم، این نوشیدنی آرامش بخش مملو از آنتی اکسیدانهای قوی و ترکیبات مفیدی است که میتواند سلامت ما را افزایش دهد.
ترکیب این ماده با چای گرفتگی معده را برطرف میکند
هل سبز گیاهی متعلق به جنوب شرق آسیا و دارای خواص ویژهای در طب سنتی و دارای رایحهای بسیار خوش بو و معطر است که در محبوبیت آن نقش بسزایی دارد. این گیاه در فرهنگ ایرانی جایگاه خود را یافته به نحوی که چای همراه با هل یکی از پرطرفدار ترین انواع چای است.
تاثیر کافئین بر سلامت رگهای خونی و کاهش سکته قلبی
قهوهتان را با خیال راحت نوش جان کنید، زیرا محققان میگویند که در تقویت سلامتی رگهای خونی موثر است.