باورهای نادرست درباره مفید بودن پروبیوتیک ها
پژوهشهای جدید محققان نشان میدهد که مصرف پروبیوتیک ها در برخی افراد باعث نفخ روده و سرگشتگی مغزی میشود و از این مواد باید فقط بهعنوان دارو استفاده قرار شود نه بهعنوان یک مکمل غذایی.
نشانههایی که میگویند رودهتان سالم نیست
خیلی از مشکلات سلامت از جمله آکنه، واکنش های آلرژیک و حتی افسردگی و اضطراب می تواند ناشی از عدم سلامت روده ها باشد.
کمبود چه ویتامینی خطرناک است؟
هر کدام از ویتامین ها دارای خواص زیادی برای بدن هستند. بنابراین، شناختن آن ها می تواند در تنظیم رژیم غذایی به شما کمک کند.
دلایلی برای اینکه حتما توتفرنگی بخورید
در فصل تابستان میوههای مختلفی در دسترس ما قرار میگیرند که توتفرنگی یکی از مغذیترین آنها محسوب میشود. توتفرنگی تازه نه تنها خوشمزه است، بلکه فواید سلامت مختلفی را نیز ارائه میکند. در ادامه با برخی از فواید آن بیشتر آشنا میشوید.
برای داشتن رودههای سالم، ۸ گام ساده بردارید
هضم ضعیف غذا می تواند حال هرکسی را خراب کند.
آیا محلول جوش شیرین لاغرمان میکند؟
بحث در زمینه کاهش وزن پایان پذیر نیست و هر روز می توان انتظار یک دستور جدید برای کاهش وزن را داشت.
خوراکیهایی که مسکن اعصابتان هستند + اینفوگرافیک
اگر در طول روز احساس خشم، عصبانیت و نگرانی دارید از مصرف این مواد غافل نشوید.
نشانههای هموروئید و علت ابتلا به آن را بشناسید
در این مطلب با نشانههای "هموروئید" و علت ابتلا به آن آشنا میشوید.
سوسیس و کالباس با این برند را نخرید
مدیرکل استاندارد تهران با اعلام اینکه فرآوردههای گوشتی "دهکده پروتئین غیراستاندارد است"، اعلام کرد از مردم درخواست می کنیم که محصولات تولید شده با این نام و نشان را خریداری نکنند.
اینفوگرافیک| مزایا و معایب اینترنت برای کودکان
بسیاری از کارشناسان بر این باورند که اینترنت و فضای مجازی برای کودکان مزایا و معایبی دارد؛ مزایایی نظیر کمک به پیشرفت تحصیلی، بهبود سطح زبان انگلیسی و معایبی نظیر به خطر انداختن سلامت جسمانی، آشنایی با محتویات غیر اخلاقی.
لیزر و سولاریم در سالن های زیبایی ممنوع
مدیر نظارت بر آرایشی و بهداشتی خراسان شمالی گفت: انجام لیزر و سولاریم در سالن های زیبایی ممنوع است.
۱۱ نشانه بیماری لوپوس
لوپوس بیماری ای است که نشانه های خاص خودش را دارد و بسیار شبیه به بیماری های دیگر است. در این مطلب با نشانه های آن آشنا میشوید.
پیش از ورزش های بی هوازی چه بخوریم؟
تصورات اشتباهی درباره تغذیه ورزشهای هوازی وجود دارد که تعدادی از آنها به تغذیه پیش از ورزشهای هوازی مربوط میشود. بعضی افراد تصور میکنند که غذا خوردن پیش از انجام حرکات ورزشی، باعث ایجاد حالت تهوع و انقباضاتِ شکمی در ورزشکار میشود، برخی هم فکر میکنند که اگر با شکم خالی ورزش کنند، با چربیسوزیِ بیشتری مواجه خواهند شد. در این مقاله به معرفی مواد غذایی مورد نیازِ پیش از ورزشهای هوازی و بررسیِ هرکدام خواهیم پرداخت.
بهترین تن ماهیها چه ویژگیهایی دارند؟
ماهی یکی از مواد غذایی که خوردن آن در برنامه هفتگی بسیار مفید و ضروری است تلقی میشود . بسیاری از خانواده ها به علت دردسرهای درست کردن ماهی تازه از خوردن آن اجتناب می کنند به همین علت می توان از سایر فرآورده های ماهی همانند" کنسرو ماهی " که ماندگاری بالاتری را دارند استفاده کرد.
چگونه چروک پوست دست را از بین ببریم؟
چروک دست در جوانی بسیار آزار دهنده است. برای از بین بردن چروک پوست دست می توانید از مواد طبیعی استفاده کنید.