چگونه به جای «همدردی» با دیگران «همدلی» کنیم؟
یک روانشناس با اشاره به اینکه هر چقدر جامعه به سمت صنعتی شدن پیشرفت میکند میزان "همدلی" افراد نیز کاهش مییابد، گفت: بیشتر افراد به خود اجازه میدهند در جمعهای خانوادگی دیگران را نصیحت کنند، سرزنش کنند، توانمندیهای خود را به رخ دیگران بکشند و به این ترتیب آسیبهای زیادی به اطرافیان وارد کنند.
7 گیاه آپارتمانی برای درمان استرس+عکس
مردم برای درمان استرس و آرامش ذهن خیلی کارها انجام می دهند. به عنوان مثال در کلاس های یوگا شرکت می کنند، سفر می روند، موسیقی آرام بخش گوش می دهند. اما آیا می دانستید با پر کردن خانه از گل ها و گیاهان سبز با استرس مبارزه کنید و آرامش بیشتری داشته باشید؟ گیاهانی که در ادامه معرفی کرده ام از نظر علمی ثابت شده است که برای درمان استرس مفید هستند.
دَش چیست و چه تحولی در وزن شما ایجاد میکند؟
محققان معتقدند آن دسته از رژیمهای غذایی که به سلامت قلب بیشتر توجه دارند، تغییرات زیادی در وزن افراد ایجاد میکند.
معرفی کامل عنبر نسارا یک پشگل پرخاصیت
عنبر نسارا، مادهای در ظاهر بی ارزشاست غافل از آنکه این ماده مدتهاست در طب سنتی کارایی دارد.
روش تشخیص روغن زیتون اصل|این نوع روغن را هرگز نخورید
روغن زیتون از پرطرفدارترین روغنهاى گیاهى است که نه تنها طعم خوبى دارد بلکه برای سلامت بسیار مفید است.
با این خوراکی یبوست را ریشه کن کنید
پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی دسر را به علت داشتن فیبر فراوان و زود هضم بودن در عملکرد بهتر رودهها و رفع یبوست موثر دانست.
سویق چیست+خواص شگفتانگیز سویق در روایات و طرز تهیه
در طب اسلامی سویق عبارت از؛ تفت داده آرد برخی حبوبات، بدین صورت که مثلا آرد گندم را تفت می دهند و سبوس گندم را نیز جداگانه تفت می دهند، بعد از الک کردن آن ها را با هم مخلوط می کنند. سویق خواص فوق العاده ای دارد که در ادامه برخی از آن ها را آورده ایم...
10 رفتاری که بعد از دعوا با همسرتان نباید انجام دهید
همه مشاورهای خانواده معتقدند که جر و بحث زن و شوهرها در زندگی مشترک، موضوعی طبیعی و حتی نشان دهنده سلامت زندگی آن هاست. در این بین آن چه از اهمیت ویژه ای برخوردار است، رفتارها و واکنش های زوجین به این جر و بحث است.
فواید دو بار ورزش کردن در روز
دو بار در روز ورزش کردن به شما اجازه میدهد ظرفیت سوخت و ساز خود را بالا ببرید، سنتز پروتئین را افزایش دهید و خروجی آنابولیک بهتری بگیرید. همهی اینها سلامت و عملکرد کلی ورزشیتان را بهبود خواهند داد.
این رژیم غذایی عمرتان را طولانی میکند
مطالعه صورت گرفته توسط محققان ایتالیایی نشان میدهد رژیم غذایی مدیترانهای عمر را طولانیتر کرده و از مرگ زودرس جلوگیری میکند
درد گردن در کودکان را چگونه درمان کنیم؟
در حالی که جای زخم کوچک و ایجاد کبودی، در دوران کودکی شایع هستند، اما شنیدن اینکه کودکی دچار درد گردن شده است، موجب تعجب ما می شود. خیلی چیزها می تواند باعث درد گردن در کودکان شود و با تشخیص علت، میتوان بهترین تصمیم گیری را برای هر نوع درمان کرد.
عفونت پروستات چیست؟ بررسی علت و علائم تا تشخیص و درمان
باکتری ها می توانند باعث عفونت پروستات شوند و همین سبب التهاب می شود. اصطلاح پزشکی برای این حالت، پروستاتیت باکتریایی است که می تواند باعث درد شدید و تغییراتی در دفع ادرار شود. پروستات به اندازه یک گردو بوده، در زیر مثانه قرار دارد و مسئول تولید یک سری ترکیبات در منی می باشد. مجرای ادرار، لوله ای است که مثانه را به آلت تناسلی متصل می کند. مجرای ادرار از طریق پروستات عبور کرده و باعث دفع ادرار می شود.
باور نکردنی: نقش خواب در کاهش وزن
بسیاری از ما می دانیم که به خواب بیشتری نیاز داریم اما با این حال در اولویت قرارش نمی دهیم.
پرعفونت ترین بخش بدن کجاست؟
میکروب های و عفونت در بدن تقریبا به صورت پراکنده زندگی و درحال تکثیر هستند. تحقیقات جدید ، بخشی از بدن انسان را به عنوان پرمیکروب ترین عضو معرفی کرده اند که سرشار از عفونت های ناشناخته است.
چطور میکروبهای خانه را از بین ببریم؟
نبودن گردوغبار روی میز و برق زدن سرامیکهای کف خانه کافی نیست. حتی اگر خانهای همیشه مرتب و بهظاهر تمیز داشته باشید، نمیتوانید نشان «خانه پاکسازی شده» را دریافت کنید.