در زمان پریود چه غذاهایی بخوریم؟
گذشته از دوران بارداری بزرگترین چیزی که مردان را از زنان جدا می کند، دوران قاعدگی است. در این دوران زنان، احساس کسالت بیشتری داشته و گاهی هم مشکلاتی مانند گرفتگی های شکمی و دردهای خفیف تا شدید دارند. با ما همراه باشید تا با مواد غذایی مفید برای دوران قاعدگی آشنا شوید.
چند حرکت ورزشی یوگا برای درمان بی خوابی+عکس
آیا شب ها تا نیمه شب بیدار می مانید و نا امیدانه با شمردن ثانیه ها دلتان می خواهد به خواب بروید؟ بی شک شما گرفتار بیماری بی خوابی شده اید. این بیماری که شب ها خواب را از شما می گیرد به علت یکسری عوامل روانی و بیولوژیکی بوجود می آید. داروهای زیادی برای درمان این بیماری وجود دارد اما همه آن ها عوارض هم عوارض دارند و هم وابستگی دارویی ایجاد می کنند. پس به جای پناه بردن به این داروها به ورزش یوگا روی بیاورید. برخی از حرکات یوگا برای درمان بی خوابی موثر هستند.
چرا دوست یابی بعد از 40 سالگی سخت می شود؟
مهم نیست چند ساله هستید دوست یابی در هر سنی کار چالش برانگیزی است. اما در سن ۴۰، ۵۰ و ۶۰ سالگی سخت تر و چالش برانگیزتر می شود. باید ببینیم دلیل اصلی این مشکل چیست و چرا دوست یابی بعد از ۴۰ سالگی سخت می شود.
حیرت آورترین اسرار درباره مغز
هیدروسفالی جزو دستهای از بیماریهای عجیب و ناشناخته است که سر را بیش از اندازه بزرگ میکند.
اختلافهایی که میگوید به طلاق نزدیک میشوید
طلاق اتفاق واقعا ناخوشایندی است؛ دلها را میشکند و زندگیها را تغییر میدهد. شاید جدایی فقط بین دو نفر روی بدهد اما عملا روی خیلیهای دیگر هم اثر میگذارد؛ خانوادههای طرفین، بچهها، دوستان و آشنایان بینصیب از عوارض جدایی نخواهند بود.
بیماری خاموش اما دردسرساز
نارسایی کلیه زمانی اتفاق میافتد که فعالیت کلیه و عملکرد آن نتواند سموم داخل بدن را دفع کند. از کار افتادن کلیه حتما به معنای ایجاد اختلال در دفع ادرار نیست، حتی ممکن است حجم ادرار در 24 ساعت نیز از دیگران بیشتر باشد. البته منظور این است که ادرار کیفیت کافی ندارد تا سموم بدن را دفع کند. حتی گاهی پذیرش این موضوع برای بیمارانی که کلیه خود را از دست دادهاند، با استناد به اینکه «ما هنوز دفع ادرار داریم» سخت است. در ادامه دکتر عباس بصیری، جراح کلیه و مجاری ادراری و استاد دانشگاه شهید بهشتی درباره نارسایی کلیه نکات مفیدی را ارائه میدهد.
به این دلایل مردان باید هر روز پیاز بخورند
پیاز یکی از اصلی ترین مواد در زنجیره غذایی ما ایرانیان است و خواص فوق العاده عجیبی برای سلامتی دارد.
روشی فوری برای خداحافظی با تبخال
تبخال گاهی در بدن نشانه دهنده عفونت است
حشرات بیشتر جذب شما می شوند اگر...
حشرات به محرک های محیطی حساس هستند، به ویژه بوها. همانطور که برخی مواد غذایی حشرات را از شما دور می کنند برخی خوراکی ها هم هستند که باعث جذب شدن حشرات می شوند. بوی محیط هم نقش مهمی در هجوم حشرات به سمت شما دارند.
دلایل گرفتگی ماهیچههای پا در شب
برخی پژوهشگران این تئوری را مطرح کرده اند که سبک زندگی مدرن مقصر اصلی گرفتگی های پا محسوب می شود.
چه میوه هایی برای نوزاد 6 ماهه خوب است؟
حال که کودک شما ۶ ماه دارد، میتوانید غذاهایی، چون بروکلی، توت، موز و... را به او بدهید. ما در اینجا فهرستی از غذاهای سالم را به شما معرفی میکنیم.
علل ابتلا به عفونت ادراری را بشناسید
عفونت دستگاه ادراری نوعی عفونت باکتریایی است که بر بخشی از دستگاه ادراری تأثیر میگذارد، عفونت مثانه هنگامیکه بر دستگاه ادراری فوقانی تأثیر میگذارد عفونت کلیه نام میگیرد.
چگونه دردهای عصبی را از خود دور کنیم؟
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را به علت داشتن اسید آمینه تریپتوفان در رفع افسردگی و ایجاد شادی و نشاط موثر دانست.
بهترین و مؤثرترین درمان سرطان
عامری گفت: رادیوتراپی و جراحی از اصلیترین درمانهای سرطان به شمار میروند.
اضطراب دقیقا چه بلایی سر پوست می آورد؟
اضطراب نه تنها به سلامتی روحی بلکه به سلامت جسمی ما هم صدمه می زند. صدمات جسمانی اضطراب، پوست ما را هم تحت تأثیر قرار می دهد. در حقیقت می توان گفت رابطه ی اضطراب و پوست با یکدیگر آنچنان بد است که باید آن ها را در یک جنگ تمام عیار تصور کرد. وقتی مضطرب هستید، پوست تان شرایط بدتری پیدا می کند و این مسأله می تواند به معنای تشدید مشکل پوستی فعلی تان یا فوران جوش ها باشد. در ادامه به تأثیر اضطراب بر پوست می پردازیم.