ثبت دوغ به عنوان نوشیدنی سنتی ایران
رئیس سازمان غذا و دارو با اشاره به ثبت دوغ به عنوان نوشیدنی سنتی ایران و کمتر شدن نمک در سفره مردم گفت: به منظور فرهنگ سازی و ایجاد زیرساخت لازم برای ترویج فرهنگ مصرف شیر و لبنیات، طرح توزیع شیر مدارس در استانهای مختلف همچنان ادامه دارد.
بد استفاده کردن از زانو یعنی چه؟ چطور خشکی مفاصل نگیریم
نسج غضروفی زانوها ارتباط نزدیکی با کم آبی و یا مرطوب شدن بدن دارند. اجازه ندهید توده بدنی شما از ۲۵ بالاتر رود، با چهار زانو نشستن طولانی و یا استفاده از سرویس بهداشتی موسوم به ایرانی؛ باعث سائیدگی سطح مفصلی زانو نشوید.
مواد غذایی آبدار را به این دلیل تفت ندهید
محققان هشدار دادند که تفت دادن مواد غذایی آبدار مانند انواع سبزی یا گوشت مرغ در روغن داغ باعث پراکنده شدن ذرات میکروسکوپی روغن در هوا می شود که در صورت استنشاق برای سلامتی مضر است.
این افراد زنجبیل مصرف نکنند
اگر شما با مصرف زنجبیل احساس التهاب و سوزش در دهان داشتید از مصرف آن بپرهیزید.
بهترین تمرینات برای شکم صاف و لاغری سریع
اکثر افراد چاق از داشتن شکمی بزرگ یا بدفرم رنج میبرند، مشکلی شایع که یکی از علل زشتی اندام افراد است.
راهکارهایی فوق العاده برای حفظ سلامتی در هوای آلوده
آلودگی هوا یکی از بزرگترین دلایل مرگ و میر انسان در سالهای اخیر است که میتوان با رعایت راهکارهایی در خانه و محل کار، کمتر به بیماریهای ناشی از این پدیده مبتلا شد.
آشنایی با ضررهای برنج سفید برای ما
برنج سفید در مقایسه با برنج قهوه ای بدون رنگ و لعاب می باشد و بخاطر همین کربوهیدرات ساده نامیده می شود. برنج سفید به سرعت هضم می شود و در بدن تبدیل به قند می شود.
خواص سفیده و زرده تخم مرغ برای پوست
تخم مرغ یکی از مواردی است که در بیشتر رژیم های غذایی متعادل دیده می شود و می تواند مواد مغذی متعددی همچون ویتامین ها و مواد معدنی را فراهم آورد که از سلامت بدن حمایت و پشتیبانی می کنند. ویتامین A، لوتئین و زآگزانتین موجود در آن می تواند چشمان شما را سالم نگه دارد. وجود روی در تخم مرغ نیز باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. این ماده به نسبت مواد مغذی فراوانش کالری بسیار اندکی دارد. به ازای هر دو تخم مرغ بزرگ ۱۴۳ کالری وارد بدن می شود. همین امر باعث می شود تخم مرغ یک ماده عالی برای کاهش وزن باشد. این ماده برای پوست نیز مفید خواهد بود. وجود ویتامین ها، مواد معدنی و پروتئین در تخم مرغ نقش مهمی در سلامت پوست بازی می کند.
بوتاکس با سیر
برخی از افراد به دلیل بوی بد سیر از آن فراری هستند اما نمی توان خواص سلامتی زیاد سیر را نادیده گرفت. یکی از فواید سلامتی سیر خاصیت آنتی باکتریال آن می باشد که برای حفاظت و مراقبت از پوست (بوتاکس سیر) بسیار مفید است.
دستور تهیه خورش بادام زمینی
اگه علاقه زیادی به غذاهای متفاوت دارید این دستور خورش بادام زمینی رو حتما امتحان کنید مطمئنا از طعمش خوشتون میاد.
شخصیت مردها را از روی مدل موهایشان بشناسیم
یکی از مهم ترین عواملی که در ظاهر افراد نقش بسیار مهمی دارد مدل موهاست . از روی مدل موهای افراد می توان به بسیاری از ویژگی های شخصیتی آن ها پی برد چون هیچکس بر حسب تصادف مدل مویی را انتخاب نمی کند. البته ناگفته نماند که این گونه مطالب را زیاد هم نباید جدی بگیرید.
بهترین زمان برای ورزش کردن چه وقت از شبانه روز است؟
محققان معتقدند برای ورزش کردن ساعاتی از روز مناسب تر است از دیگر اوقات آن است زیرا تاثیر بهتری روی مغز میگذارد.
اینفوگرافیک | شادترین مردم دنیا را بشناسید | وضعیت ما ایرانیها
آیا واقعا ما ایرانیها غمگینترین ملت جهان هستیم!؟ مسلم است که جواب این سوال منفی است اما متاسفانه آدمهای شادی هم نیستیم.
اصلاح الگوی غذا به خاطر بچه ها
اگر فرزندتان دچار اضافه وزن است، می توانید حدود 1 ساعت قبل از وعده های غذایی اصلی، یک میوه فصل به او بدهید. به این ترتیب، هوس او برای پرخوری در وعده های اصلی کمتر می شود.
خطرناکترین کاری که بعد از کشیدن دندان عقل انجام میدهید
به دلیل حساسیت جراحی بعد کشیدن دندان عقل بایستی نکاتی را رعایت کنید تا از عوارض دردناک و جدی جلوگیری شود.