فهرست آلودهترین شهرهای جهان؛ حتی از تهران هم بدتر
تصور ما از آلودگی هوا شاید به خودروهایی گره بخورد که در خیابان جولان می دهند و آسمان را تاریک می کنند. در این فهرست اما ماجرا پیچیده تر از این حرف ها است. ساکنان این شهرها در هوایی نفس می کشند که معدن و کارخانه های بزرگ – که به سیستم تهویه هوا و مواد شیمیایی مجهز نیستند – تمام آب و خاک شان را آلوده کرده است. این شهرها، تصور همه ما از آلودگی را فرسنگ ها جابجا می کنند.
التهاب در ریه، اختلال در تنفس +درمان گیاهی
پنومونی یا عفونت ریه یک بیماری عفونی ریوی است که در بیشتر موارد علت باکتریایی دارد، اما ممکن است عوامل ویروسی یا به ندرت قارچ ها نیز در بروز آن نقش داشته باشند. پس از ابتلا، کیسه های هوایی ریه پر از مایع و عفونت می شود و در نتیجه تنفس دردناک خواهدشد. از طرفی، جذب اکسیژن کاهش می یابد.
۹ ترفند دویدن برای چربی سوزی
احتمالا میدانید که دویدن، یکی از بهترین راهها برای سوزاندن چربی است، اما فقط به خاطر اینکه دویدن خوب است، بدین معنا نیست که نمیتواند بهتر شود! برای افزایش از دست دادن چربی، برخی از این نکات غیر معمول دویدن را امتحان کنید.
این ویتامینها را در آلودگی هوا بیشتر مصرف کنید
یکی دیگر از ریزمغذیهایی که در کاهش اثر آلودگی هوا بر بدن تاثیر مثبتی دارد، ویتامین E است که میتوانیم آن را با مصرف بادام، تخمه آفتابگردان، لوبیای سویا، روغن زیتون و روغن آفتابگردان دریافت کنیم.
توصیههایی برای میلیونر شدن تا سن 30 سالگی
گرنت کاردون، کارشناس فروش بین الملل که از سوی روزنامه نیویورک تایمز به عنوان پرفروش ترین ناشر شناخته شده یکی از موفق ترین کارآفرینان دنیا است.
۲ راه فوری برای رفع یبوست
نوشیدنیهای داغ میتوانند دستگاه گوارش را به فعالیت بیشتر تحریک کنند. درواقع با مصرف نوشیدنی داغ، حرکت خاصی بهنام پریستالسیس به جریان میافتد که ماهیچههای روده را فشرده میکند و مدفوع را برای خروج به سمت مجراهای خروجی هُل میدهد.
افشاگریهای سازمان حفاظت محیط زیست آغاز میشود
رئیس سازمان حفاظت محیط زیست در جلسه کارگروه مقابله با آلودگی هوای کلانشهرهاکه در حال برگزاری است،گفت:افشاگریهای سازمان حفاظت محیط زیست آغاز میشود.
۴ علامتی که زنان نباید نادیده بگیرند
وجود ترشحات در واژن طبیعی است و اساسا واژن باید مرطوب باقی بماند تا از خودش در مقابل ابتلا به بیماریهای مختلف محافظت کند. البته این ترشحات باید بیرنگ یا سفید باشند و همچنین بوی بدی نداشته باشند.
۱۲ سایت جذاب و کاربردی که باید بشناسید
گوگل تنها شرکتی نیست که برای وب اپلیکیشنهای مفید و جالب میسازد. تعداد بسیار زیادی ابزار آنلاین فوقالعاده کاربردی وجود دارد که توسط شرکتهای دیگر تولید و عرضه شدهاند. در این مطلب به شما ۱۲ اپلیکیشن آنلاین و سایت جذاب را معرفی میکنیم که ارزش ذخیره شدن در بخش بوکمارکهای مرورگرتان را دارند. ابزارهایی که کمک میکنند به سرعت فایلها را به فرمتهای دیگر تبدیل کنید، عکسها را بهبود دهید، تصاویر متحرک گیف بسازید، رنگهای هماهنگ با هم برگزینید و بسیاری کارهای جالب دیگر را انجام دهید.
6 ادویه برای 6 بیماری
با مصرف روزانه ادویه جات میتوانید از مزایای بهداشتی بسیاری برخوردار شوید. مصرف انواع ادویهها نه تنها به کاهش سدیم در غذاها کمک میکند، بلکه راه خوبی برای کاهش وزن، مراقبت از سلامت بدن و درمان مشکلات بهداشتی بدون تجربه عوارض جانبی برخی داروها است.
نقشه تخلیه امن محلات شهر تهران منتشر شد
نقشه تخلیه امن اضطراری محلات شهر تهران منتشر شد
۵ نوشیدنی سمزدا برای لاغری
دِتاکس سیب یک چربیسوز عالی است. استفاده از این نوشیدنی علاوه بر لاغری باعث تقویت سیستم ایمنی بدنتان هم میشود.
راز زیبایی کلئوپاترا چیست؟
کلئوپاترا علاقه خاصی به مصرف عسل به عنوان یک ماسک عالی برای پوست صورت داشته است. خوب است بدانید عسل دارای خاصیت ویژه آنتیباکتریالی است.
وجود ۲۴۳ ساختمان پرخطر در حد پلاسکو درتهران
مدیرعامل سازمان آتشنشانی و خدمات ایمنی شهرداری تهران با اشاره به اینکه حداقل 243 ساختمان بسیار پرخطر در تهران وجود دارد، گفت: اگر ساختمان پلاسکو را به عنوان مقیاس خطرپذیری قرار دهیم، وضعیت ایمنی بخشی از این تعداد ساختمان در حد پلاسکو، برخی کمتر و برخی نیز حتی بیشتر است.
چگونه هنگام زلزله استرس کودک خود را کاهش دهیم؟
یک روانشناس با اشاره به اینکه در زمان بازی کردن میتوان به کودکان یاد داد که چطور در زمان حوادثی همچون زلزله به مکانهای امن پناه ببرند و آرامش خود را حفظ کنند، گفت: مدیریت نشدن استرس توسط والدین در زمان زلزله افزایش ضربان قلب، تپش قلب و حتی ایست قلبی کودکان را می تواند به همراه داشته باشد.