عادات بدی که باعث نفخ معده می شود
گاهی دلیلش هوای اضافی است که در مسیر سیستم گوارش گیر کرده. در دیگر مواقع مانند این است که یک توپ بسکتبال در شکم تان گیر کرده یا کل ناحیه میانی بدن با آب پر شده است. هر طور که نفخ را احساس کنید یک چیز قطعی است: ناراحت کننده است. هر چند نفخ به ندرت پیش می آید و وقتی دچارش می شوید بعد از چند ساعت از بین می رود ( با راه رفتن، آب خوردن و صبر کردن برای خارج شدنش کار را برای خود آسان کنید
آنچه برای داشتن پوستی سالم باید بخوریم و بیاشامیم
کرم و لوسیون های گران قیمت را فراموش کنید چون راز زیبایی پوست در داروخانه ها نیست. دکتر کری گلسمن متخصص تغذیه در این مقاله راهکارهای تغذیه ای را به شما آموزش می دهد که می توانید پوست خود را از درون سالم و زیبا کنید.
تست خودشناسی؛ نیمکره راست مغز شما فعال تر است یا چپ؟
شخصیت ما در واقع تحت تاثیر میزان اثر متقابل نیمکرههای مغز بر هم است. در افراد مختلف این تاثیر متفاوت است، چون بعضی نیمکره چپ مغزشان بهتر کار میکند و بعضی دیگر نیمکره راستشان و با توجه به همین برتری تواناییهای مختلفی شکل میگیرد.
یک آزمون فوقالعاده برای آنکه بفهمید افسرده هستید یا نه
اگر چند روزی است خیلی حال و حوصله ندارید و کارهای روزمرهتان دچار اختلال شده و روز به روز هم حالتان بدتر میشود بد نیست با این تست خود را امتحان کنید تا ببینید آیا افسرده شدهاید یا نه؟
10 نکته آزمایش خون که پزشکان به شما نخواهد گفت
یک آزمایش خون معمولی، آزمایش CBC یا شمارش کامل سلول های خونی نام دارد و گلبول های سفید و قرمز خون و سطح هموگلوبین و دیگر ترکیبات خونی را اندازه می گیرد. این آزمایش قابلیت تشخیص کم خونی، عفونت و حتی سرطان خون را دارد.
گفتوگوی خواندنی با «مامای» جوانی که خود را مدیون اردوهای جهادی میداند
این که کسی روی زمینِ سفت بخوابد، کم بخورد، بیخوابی بکشد و سخت کار کند و در ازایش پولی نگیرد و از جیب هم خرج کند، بعد کلی خوشحال باشد و ذوق کند، شاید فقط میان جهادگران مرسوم باشد.
لندنگردی خانم بازیگر با پسرش+عکس
ماه چهره خلیلی بازیگر 41 ساله کشورمان, عکس های جدیدی از خودش را در لندن منتشر کرده است.
7 علامت نفخ غیرطبیعی
نفخ می تواند عللی از عدم تحمل به لاکتوز گرفته تا ابتلا به سرطان را به همراه داشته باشد.
این افراد هرگز قهوه نخورند
قهوه نوشیدنی است که در اغلب مراسمات و جلسات کاری در ادارات و مراکز مصرف می شود. بنظر می رسد قهوه هیچ ضرری نداشته باشد ولی لازم است به شما بگوییم که افراد هرگز قهوه نخورند.
تیپ دختران «آقای مجری» محبوب +عکس
عکسی از ایرج طهماسب به همراه دخترانش را مشاهده می کنید.
آیا رگههای سفید گوجه فرنگی مضر است؟
رگههای سفیدرنگ در گوجه فرنگی ناشی از رسوب نیترات و فلزات سنگین نیست و مردم میتوانند این محصولات را با اطمینان خاطر مصرف کنند.
چگونه در خانه نوشیدنی ضد استرس قوی درست کنیم؟
دیگر نیازی نیست برای مقابله با استرس دست به دامن قرص ها با عوارض زیانبار شوید ، با این نوشیدنی های ضد استرس خانگی با اضطراب و دلشوره خداحافظی کنید.
17 راه خانگی برای درمان قطعی غبغب
برای درمان غبغب راه دیگری هم به جز جراحی وجود دارد ، درمان هایی که به صورت ساده توسط هر کس می تواند با روش های طبیعی انجام شود.
5 هشدار بدن که میگوید لطفا رژیم نگیر
گاهی توقف وزن یعنی بدن تان با وزن فعلی متناسب است و نیازی نیست که تلاش بیشتری کنید. در واقع توقف وزن همیشه به این معنا نیست که شما قادر به کاهش وزن و رسیدن به اهداف تناسب اندام نیستید و نیاز به تغییرات بیشتری در رژیم غذایی و برنامه های ورزشی خود دارید.
دستورالعمل جدید سازمان جهانی بهداشت برای کنترل بیماری قلبی
سازمان جهانی بهداشت (WHO) در دستورالعملی به منظور کنترل بیماری قلبی به کاهش مصرف چربیهای ترانس و اشباع شده توصیه کرد.