7 گام غذایی برای محافظت از چشم ها در برابر شایع ترین علت کوری
دژنراسیون ماکولا شایع ترین علت کوری در جهان و یکی از بیماری های بصری است که می تواند کیفیت زندگی بزرگسالان را تحت تاثیرات مخرب قرار دهد.
۸ خاصیت بی نظیر مصرف لیمو
لیمو سرشاراز ویتامین ها، مواد معدنی، مواد مغذی و آنتی اکسیدان هاست. همچنین لیمو منبع بسیار خوبی از ویتامین C و فولات است.
کبدتان را با این خوراکیهای ساده و ارزان تقویت کنید
تقویت کبد با تغذیه سالم یکی از راه هایی است که به حفظ سلامت عمومی بدن کمک می کند. در ادامه به مواد غذایی تقویت کننده کبد اشاره می کنیم.
عارضهای وحشتناک در کمین دوستداران لیزر
یک متخصص پوست و زیبایی گفت: کاربرد نادرست لیزر برای جوانسازی پوست سبب ایجاد بیماری دردناکی در افراد میشود.
استرس و افسردگی را با این ناهار خوشمزه درمان کنید+طرز تهیه
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: باقالیپلو با ماهیچه به علت داشتن ویتامین B۱۲ و اسید چرب امگا ۳، استرس و افسردگی را در افراد رفع میکند.
این غذاها برای فشارخونیها سم است
خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی و دیابت در افراد مبتلا به سندرم متابولیک افزایش می یابد. سندرم متابولیک به مجموعه ای از شرایط گفته می شود که عبارتند از فشار خون بالا، سطوح افزایش یافته انسولین در خون، چربی انباشه اضافه در اطراف شکم و سطوح افزایش یافته چربی خون.
پوست و برگ این میوهها را دور نریزید
اگر پوست و میوه برخی میوه ها و سبزیجات را طبق عادت جدا کرده و در سطح زباله می اندازید، بسیاری از مواد مغذی قدرتمند این محصولات را از دست داده اید.
چرا سونا رفتن برای بدن مفید است؟
اگر بدنبال روش جدیدی برای تقویت سلامتی بدن خود هستید، شاید بد نباشد به گرما و سونا رفتن فکر کنید.
راه حلی آسان برای پولدار شدن دانشجویان
یکی از استارت آپها موفق به طراحی سایتی شده که دانشجویان میتوانند از طریق آن کسب درآمد کنند.
مشکلات کبدتان را با این نشانهها بشناسید
عملکرد کبد فقط به تصفیه کردن خون محدود نمیشود، بلکه نقشهای دیگری را هم در بر میگیرد: تولید هورمونها، ذخیره انرژی و ساخت ترکیباتی که هضم غذا را برای روده امکانپذیر میکنند. البته اینها فقط تعدادی از وظایف اساسی کبد را نشان میدهند.
اگر پوست حساس دارید دور این 6 ماده را خط بکشید
متخصصین پوست، انواع چیزهایی که مردم با پوست حساس نباید از آن استفاده کنند را لیست کرده اند ، پس لازم است حتما با این 6 ماده مضر آشنا شوید.
پرکالری ترین مواد غذایی کدامند
در این مطلب فهرستی از پرکالری ترین مواد غذایی را گردآوری کردهایم که باید حواستان به میزان مصرف آنها باشد. این مواد غذایی میتوانند برای افزایش وزن در افرادی که لاغری هستند مفید باشند، اما از طرفی ممکن است باعث اضافه وزن و افزایش چربیهای بدن در افراد معمولی نیز بشوند. با گیاه یاب همراه باشید.
این میوه فشار خون را کاهش میدهد
بررسیها نشان میدهد افزودن میوه استوایی "گواوا" به رژیم غذایی موجب کاهش فشار خون میشود.
چگونه فرزندانی حرف گوش کن داشته باشیم؟
یک آسیب شناس اجتماعی و خانواده در خصوص حرف شنوی کودکان از پدر و مادرها نکاتی را بیان کرد.
معرفی ۵ نوع چای برای پیشگیری از ابتلا به یبوست مزمن
یبوست مزمن یک مشکل گوارشی است که به علت کمبود آب بدن، عوامل ژنتیکی و اختلالات التهابی رخ می دهد.