روشهای تشخیص گوشت سالم و باکیفیت
آیا هنگام خرید گوشت، نمیدانید چه گوشتی مناسب و باکیفیت است؟ گاهی اوقات هم میشنوید که در قصابیها و فروشگاهها، ورقههای گوشت را با رنگهای صورتی و قرمز، رنگ میکنند تا گوشتها به نظر تازه بیایند؟ اگر میخواهید خودتان گوشت با کیفیت را تشخیص دهید این مطلب را از دست ندهید.
14 نشانه که می گوید شما دچار کورتیزول بالا هستید + درمان
یکی از دلایل اصلی کورتیزول بالا ، شرایط استرس زا در طول زمان است و برای تشخیص این بیماری نشانه های زیادی وجود دارد و باید اقداماتی را انجام دهید تا میزان کورتیزول شما نرمال شود.
قندخونتان را با این غذای لذیذ مهار کنید
محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی غذا را به علت داشتن ویتامین B ۳ در کنترل قند خون و تنظیم انسولین در بدن موثر دانست.
6 دلیل مهم برای آنکه آب هویج را با زنجبیل مخلوط کنید
خوردن معجون آب هویج و زنجبیل و زردچوبه علاوه بر کاهش وزن برای سلامت پوست مفید است و از بیماری های قلبی و انواع سرطان ها جلوگیری میکند.
با این 10 ورزش زانو های خود را سالم نگه دارید
مهم نیست یک معتاد باشگاه ورزشی باشید یا روتین پیاده روی شدید داشته باشید، روز به روز روی زانو ها فشار وارد میشود و به ورزش زانو نیاز دارید. خانم ها بیشتر از آقایان زانو درد را تجربه می کنند. دلیلش هم ران پا است که به دلیل آناتومی بدن خودکار فشار وارد میکند. به علاوه، گزارش شده هورمون های زنانه مانند استروژن باعث تضعیف رباط های اطراف زانو میشود. با تمام این موارد که بر علیه ما صف کشیده اند ضروری است که ما نیز گامی در جهت محافظت از این عضو بسیار مهم بدن برداریم. تعدادی از این تمرینات کلیدی را به برنامه ورزشی خود اضافه کنید تا کمکتان کند زانوهای خود را آماده نگه دارید.
بیماری که جانتان را تهدید میکند ؛ آخرین وضعیت تب کنگو در ایران
رئیس اداره مدیریت بیماریهای منتقله از حیوان به انسان وزارت بهداشت از آخرین وضعیت شیوع تب کریمه کنگو در کشور خبر داد.
حجاج سوغات سفر خود را از ایران تهیه کنند
استاد درس خارج حوزه علمیه قم با اشاره به مضرات بازارگردی در سفر حج و لزوم حمایت از تولیدات داخلی تأکید کرد که زائران سفر حج حتی الامکان سوغات سفر خود را از ایران تهیه کنند.
۱۲ عادت روزانه ای که به موها و ناخن ها صدمه می زند
بسیاری از مشکلات موها و ناخن های ما ناشی از رفتارهای روزانه ی ما هستند. در حقیقت، همان عادت های ساده ای که به ظاهر غیر مضر هستند سلامت موها و ناخن ها را به خطر می اندازند. در اینجا به ۱۲ عادت روزانه ای می پردازیم که به موها و ناخن ها صدمه ای جدی وارد می کنند.
همه خواص سیر خام
سیر یکی از بهترین طعمدهندهها و دارای طبع گرم و خشک است. درادامه با خواص سیر خام ناشتا، خواص سیر برای پوست، خواص سیر خام برای مو، خواص سیر خام برای لاغری، فواید قورت دادن سیر خام و بهصورت کلی عمدهترین خواص سیر بیشتر آشنا میشوید.آلیسین موجود در سیر برای سلامتی فواید بیشماری دارد، از جمله اینکه ضدسرماخوردگی و سرفه است، فشار خون را پایین میآورد، با بیماریهای قلبی مقابله میکند و جلوی ابتلا به آلزایمر را میگیرد.همچنین گوش درد و مشکلات روده را رفع، زخمها را درمان، از سرطان پیشگیری و گاز اضافی را آزاد میکند.
ناراحتیهایی که خواب عمیق را مختل میکنند
هر انسان معمولی بهطور متوسط نزدیک به یک سوم شبانهروز را در خواب به سر میبرد.خواب بخش مهمی از زندگی است که انرژی مورد نیاز برای فعالیت سایر ساعتهای شبانهروز را به انسان میدهد و از آن مهمتر سلامت فرد را تضمین میکند
۱۰ کاری که قبل از مراجعه به پزشک و آزمایشات پزشکی هرگز نباید انجام داد
تفاوتی ندارد برای انجام یک چکاپ ساده به پزشک مراجعه می کنید یا قصد انجام آزمایش های پزشکی معمول را دارید؛ قبل از آن لازم است مواردی را رعایت کنید تا نتیجه ی معاینات و آزمایش ها به دور از واقعیت نباشد. این مسأله از اهمیت زیادی برخوردار است چون در صورتی که پزشک نتواند تصویری واقعی و صحیح از وضعیت جسمانی شما داشته باشد درمان بیماری های یا پیشگیری از آن ها ممکن نخواهد بود. در ادامه به نکاتی می پردازیم که می بایست پیش مراجعه به پزشک و انجام آزمایشات پزشکی رعایت شود.
رمز و راز لاغری به کمک قهوه سبز
قهوه سبز همان قهوه خودمان است که تفت داده نشده و به صورت خام و سبز رنگ به فروش میرسد.
ترفندهای درمانی سریع السیر اسهال و استفراغ در منزل
اسهال و استفراغ؛ غیر ممکن است فردی به این بیماری دچار نشود و در این حین بنوعی پایان دنیا جلوی چشمانش نیاید!
ترفندهایی ساده و خانگی برای برنز شدن! +نکات ایمنی
روزهای گرم تابستان بهترین زمان برای برنزه کردن پوست است.
دور این خوراکیها را خط بکشید تا فشار خون نگیرید
برخی خوراکی ها در تشدید فشار خون افراد نقش مهمی دارند با کاهش مصرف این خوراکی ها می توان سلامتی را تضمین کرد.