چگونه با ورزش "دیابت" را کنترل کنیم؟
ورزش، کلیدی طلایی برای داشتن زندگی با کیفیت بهتر است. فعالیت بدنی منظم نه تنها منجر به کاهش وزن میشود، بلکه میزان خطر ابتلا به بسیاری از بیماریهای مزمن را نیز کاهش میدهد.
بهترین لباسهای پاییزی مناسب تیپ بدنی شما
لباس های پاییزی به قدری زیبا و جذاب هستند که نمی توانیم از هیچکدام از آن ها راحت بگذریم. بنابراین بدون در نظر گرفتن این که آیا لباس مناسب تیپ بدنی مان هست یا نه آن ها را تن می کنیم. برای این که بدانید کدام ترند پاییزی مناسب تیپ بدنی شماست ادامه مطلب را بخوانید.
5 تغییری که بعد از 40 سالگی باید در رژیم غذاییتان ایجاد کنید
وقتی پا به چهل سالگی میگذاریم بدنمان با تغییراتی رو به رو میشود و زمان آن فرا میرسد که دقت بیشتری نسبت به رژیم غذاییمان داشته باشیم تا مواد مغذی لازم را دریافت کنیم.
روش برای درست کردن غذاهایی با طعم خاص و به یاد ماندنی
غذا به عنوان مقوله ای که همگی افراد به شکل روزمره با آن در ارتباطند، نقش مهمی در زندگی ما دارد.
تشریح جزئیات موارد اعتراض سازمان غذا و دارو به دادگاه لاهه
مدیرکل دفتر حقوقی، بازرسی و پاسخگویی به شکایات سازمان غذا و دارو، مواردی که توسط این سازمان در پی تحریم های آمریکا به دادگاه لاهه شکایت شده بود، تشریح کرد.
اولین علت مرگ کودکان ۱۵ تا ۱۷ ساله
سرپرست سازمان اورژانس کشور با بیان این مطلب که از ابتدای سال تاکنون ۷ هزار نفر در حوادث و سوانح جادهای جان خود را از دست دادهاند، گفت:اولین علت مرگ کودکان ۱۵ تا ۱۷ساله حوادث رانندگی است.
خواص ارده و خرما برای سلامتی
خواص ارده و خرما شامل برطرف کردن بیماریهای ناشی از غلبه سردی بر بدن، رفع بیحسی، کرختی و خستگی، پیشگیری و درمان کم خونی، تقویت استخوانها، کاهش کلسترول بد خون، تقویت حافظه، افزایش قدرت یادگیری، تقویت نیروی جنسی و قوای جسمانی میشود.
چگونه کمخونی را فیتیلهپیچ کنیم؟
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی غذای محلی را در ایجاد شادی و نشاط در افراد و رفع اضطراب، استرس و افسردگی موثر دانست.
ویتامین A چه فوایدی برای بدن دارد؟
ویتامین A یکی از ویتامین های ضروری برای بدن است که کمبود یا زیاده روی در مصرف آن برای بدن مضر است
یک توصیه ساده برای پیشگیری از عفونت مجاری ادراری
کارشناسان به زنان توصیه میکنند برای پیشگیری از ابتلا به عفونت مجاری ادراری آب بنوشند.
با آلزایمریها چگونه رفتار کنیم؟
بیماری آلزایمر به مراقبت ۳۶ ساعته در روز نیاز دارد؛ در عین حال مراقبین این بیماران نقش بسیار ویژهای در روند کاهشی این بیماری دارند و باید بدانند که چگونه با این بیماران رفتار کنند.
امروز، رایگان ویزیت چشم شوید
به مناسبت ۱۲ مهر، روز جهانی بینایی، یکی از بیمارستان های دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، امروز طرح "ویزیت رایگان چشم" برگزار میکند.
5 راه برای تقویت استخوانها
سلامت استخوان در سنین خاص و به ویژه برای زنان بسیار مهم است؛ بنابراین باید با راههایی برای افزایش و حفظ سلامت آن آشنا شویم.
چگونه بی خوابی و کاهش وزن بر هم تاثیر میگذارند؟
دشواری در به خواب رفتن، خواب ماندن و یا بیدار شدن در بین خواب اگر بیش از 3 ماه ادامه دار باشد شما دچار بی خوابی مزمن شده اید. برای یک بار هم که شده همه ما تجربه بی خوابی داشته ایم و می دانیم که تمامی آرامش و روح و روان آدم بهم می ریزد.
هفت نسخه معجزه گر برای ناپدید شدن کک و مک ها
«کک و مک» به لکه های قهوه ای روشن روی پوست می گویند. این لکه ها در اثر خوشه های سلولی پوست به وجود می آیند که حاوی رنگدانه ملانین هستند. کک و مک ها برخلاف خال های گوشتی که برآمده هستند کاملا تختند. این عارضه های پوستی دردناک و خطرناک نیستند.