آنچه درباره اگزمای سرشتی نمی دانستید
متخصص پوست و موی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به تشریح انواع اگزما بر اساس سن، علائم بیماری و مهمترین نکات مراقبتی برای پیشگیری از تشدید آن پرداخت.
دچار ریزش و کم پشتی ابرو شده اید؟ این کارها را انجام دهید
اگر ابروهایتان را بیشازحد نازک کردهاید یا به دلایلی دچار ریزش و کمپشتی شدهاند، رویاندن دوباره آنها کار آسانی نیست.
«پیادهروی ژاپنی» و این همه مزایای باورنکردنی
یک روش تناسب اندام که به عنوان پیادهروی ژاپنی شناخته میشود، توجهها را به خود جلب کرده است و نویدبخش مزایای سلامتی عمده با حداقل تجهیزات و زمان است.
بهترین سن برای تزریق واکسن پاپیلوما
رئیس کلینیک پاپیلوما دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: در کشور ما برای بیماری پاپیلوما، هنوز برنامه واکسیناسیون خیلی عمومی نشده است و متاسفانه ما واکسن را زمانی میگیریم که مواجههای با ویروس داشته باشیم و این در حالی است که باید قبل از مواجهه، این کار را انجام دهیم و بهترین سن در تمام کشورها بین ۹ تا ۱۵ سالگی است.
۶ باور رایج درباره نوشابه که بسیار غلط اند
بعضی از افراد معتقدند با نوشیدن نوشابه، معدهشان سبکتر میشود. در حالی که این اثر موقتی است و اتفاقا مصرف نوشابههای اسیدی میتواند در بلندمدت باعث افزایش ترشح اسید معده و تشدید سوءهاضمه شود.
این علائم ساده هشداردهنده ام اس است؛ هشیار باشید
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ اماس، با اشاره به روند افزایشی بروز بیماری مالتیپل اسکلروزیس (اماس) در کشور، بر لزوم افزایش آگاهی عمومی نسبت به این بیماری تأکید کرد.
چه کنیم تا دندان هایمان پوسیده نشوند؟
لبخند، زبان بیکلامی است که هر انسانی آن را میفهمد. اما پشت این لبخند زیبا، دندانهایی سالم و مقاوم پنهان شدهاند که اگر مراقبت کافی از آنها نشود، بهمرور زمان درگیر یکی از رایجترین مشکلات دهان و دندان میشوند: پوسیدگی.
فواید مکمل منیزیم به غیر از رفع گرفتگی عضله
مکملهای منیزیم میتوانند مزایای متنوعی از بهبود سلامت استخوان گرفته تا نقش آن در کیفیت خواب داشته باشند.
خاصیت های پیازچه که بعد از خواندن شگفت زده تان می کند
پیازچه، سبزی خوشعطر و پرمصرف در آشپزخانههای ایرانی، سرشار از مواد مغذی و ترکیبات دارویی است که در تقویت سیستم ایمنی، سلامت قلب، بهبود گوارش و حتی پیشگیری از سرطان نقش چشمگیری دارد.
اگر به دنبال پوستی صاف و مویی درخشان هستید به جای کرم و شامپو زدن این برنامه غذایی را داشته باشید
پوست شاداب و موهای پرپشت، تنها نتیجه استفاده از کرمها و شامپوهای گرانقیمت نیستند. زیبایی ظاهری، در بسیاری از موارد، بازتابی مستقیم از وضعیت درونی بدن است؛ بهویژه نحوه تغذیه.
نگذارید تمرکزتان در محیط شلوغ از دست برود؛ با این تکنیک ها تمرکزتان را حفظ کنید
آیا تا به حال برایتان پیش آمده که هنگام انجام کارهای مهم، تمرکز خود را از دست بدهید؟ با حجم زیاد پیامها، صداها و کارهای متعدد، تمرکز روی یک موضوع خاص بسیار دشوار شده است. اما چگونه میتوان در این شرایط ذهنی آشفته، تمرکز خود را حفظ کرد؟
در روزهای گرم این مواد غذایی را نخورید؛ تعادل مزاج شما را به هم می ریزد
مصرف غذاها و نوشیدنیهای گرم و خشک در تابستان میتواند اثرات منفی بر سلامت و تعادل مزاج بدن داشته باشد.
این سبزیجات منبع بینظیر ویتامین کا هستند
سبزیجات برگ سبز سرشار از ویتامین مفید برای بدن هستند.
چرا فرزندان با پدر و مادر خود قطع رابطه میکنند؟
تصمیمگیری برای قطع رابطه با والدین، انتخابی بسیار جدی و دشوار است که تبعات عاطفی و روانی عمیقی دارد.
موقع مطالعه دچار خستگی ذهنی و افت تمرکز می شوید؟ بخوانید
روانشناس و عضو هیئتعلمی دانشگاه فرهنگیان ایلام گفت: بسیاری از افراد مشکلات مطالعه خود را به تمرکز نسبت میدهند، درحالیکه معمولاً در اکثر مواقع ریشه آن در عوامل دیگری همچون نبود برنامهریزی دقیق و استفاده نادرست از زمان نهفته است.