توصیه هایی به زائران اربعین/ اینفوگرافیک
پیادهروی اربعین یک سفر معنوی و فیزیکی است که نیازمند آمادگی و رعایت نکات خاصی است. در این راهنما، نکات مهمی برای آمادگی جسمانی، تجهیزات ضروری، و رفتارهای مناسب در طول مسیر ارائه شده است.
نخستین گام مهم برای حفظ سلامت پا و مفاصل
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با تأکید بر انتخاب کفش مناسب در پیشگیری از مشکلات اسکلتی عضلانی گفت: انتخاب کفش استاندارد، از بروز آسیبهای پا، زانو و ستون فقرات جلوگیری میکند و نخستین گام در حفظ سلامت سیستم اسکلتی عضلانی بدن است.
حساسیت به گلوتن در برخی افراد بیشتر ناشی از این احساسات است
نتایج یک آزمایش در مقیاس کوچک نشان میدهد که عدم تحمل گلوتن در برخی افراد مبتلا به سندرم رودهی تحریکپذیر (IBS) ممکن است کاملاً ریشهی روانشناختی داشته باشد.
لایهای که روی سطح آبلیموی خانگی ایجاد میشود، خطرناک است؟
به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، آبلیمو بهخاطر اسیدیته بالا، ذاتا محیط مساعدی برای رشد بسیاری از باکتریها و کپکها نیست. اما برخی میکروارگانیسمها به ویژه مخمرها و قارچها هستند که میتوانند در این شرایط سخت هم رشد کنند، به ویژه اگر شرایط نگهداری مناسب نباشد.
برای این بیماری ها و مشکلات فیزیوتراپی بروید
در تقویم سلامت جهان، روز جهانی فیزیوتراپی فرصتی مغتنم برای ارج نهادن به نقش حیاتی متخصصان این حوزه در بازگرداندن سلامتی، بهبود کیفیت زندگی و توانمندسازی افراد برای دستیابی به حداکثر پتانسیل حرکتی است. فیزیوتراپیستها، با دانش عمیق از آناتومی بدن، فیزیولوژی و مکانیک حرکتی، در خط مقدم درمان طیف گستردهای از اختلالات جسمی، از دردهای مزمن گرفته تا ریکاوری پس از جراحی و سکته مغزی، قرار دارند.
ورزش عصرگاهی سالمندان را از این بیماری ها دور می کند
افسردگی و اختلالات حافظه از جمله مشکلات رایج در میان سالمندان هستند؛ بهویژه برای آن دسته که با بیماریهای مزمنی مثل دیابت نوع ۲ هم روبهرو هستند. پژوهشی تازه به بررسی راهی ساده و کمهزینه برای کمک به این افراد پرداخته است.
آگهی/ سایت نوبت دهی دکتر زنان تهران
سلامت زنان یکی از مهمترین ارکان زندگی هر فرد است. برای تضمین این سلامت، مراجعه به دکتر زنان و زایمان با تخصص و تجربه بالا، امری ضروری است. دکتریاب، به عنوان یک سامانه جامع نوبتدهی آنلاین، راهحل مناسبی برای دسترسی به بهترین پزشکان متخصص زنان و زایمان در سراسر کشور ارائه میدهد. در این مقاله، به بررسی خدمات و مزایای این متخصصان و نحوه استفاده از سامانه دکتریاب برای گرفتن نوبت آنلاین پرداختهایم.
اشتباهات غیرمنتظرهای که به پاهای شما آسیب میرساند
اشتباهات رایجی وجود دارد که به طور غیرمنتظرهای به پاهای شما آسیب رسانده و منجر به مشکلاتی مانند تاول، تورم و ترک خوردگی پاشنه پا میشود.
مراقب این سوختگیهای پوست در تابستان باشید
متخصص پوست و مو، نسبت به افزایش خطرات پوستی بهویژه آفتابسوختگی، التهاب، و حتی عفونتهای قارچی هشدار داد.
چطور از خودمان در برابر اشعه فرابنفش خورشید محافظت کنیم؟
محافظت از پوست در برابر آفتاب اولین اولویت است؛ بنابراین در این شرایط لازم است حتما از کرم ضدآفتاب با SPF مناسب استفاده کرد و بهتر است کرم ضدآفتاب دارای SPF ۳۰ یا بالاتر باشد. همچنین لازم است کرم ضد آفتاب را ۲۰ دقیقه قبل از خروج از خانه استفاده و هر دو ساعت دوباره روی پوست استفاده شود.
روغن پالم باعث بالاتر رفتن سطح کلسترول خون میشود؟
مطالعات اخیر نشان دادهاند که اسیدهای میریستیک و پالمیتیک موجود در روغن پالم خطر بیماریهای قلبی عروقی را افزایش نمیدهند.
غذا پختن در این ظروف سلامت شما را به خطر میاندازد
معاون اداره کل آزمایشگاه مرجع سازمان غذا و دارو با اشاره به نتایج آزمایشهای انجامشده، نسبت به استفاده از ظروف تفلون بازسازی شده هشدار داد و تأکید کرد که این ظروف میتواند عامل انتقال مواد سمی به غذای مصرفکنندگان باشد.
طب سنتی برای پیشگیری از گرمازدگی چه میگوید
یک متخصص طب سنتی، بر رعایت سبک زندگی متناسب با مزاج فصل و پرهیز از عوامل تشدید کننده گرمازدگی تأکید کرد.
هنگام خرید محصولات پروتئینی در روزهای گرم سال به چه نکاتی باید توجه کرد؟
سرپرست اداره امور فرآوردههای غذایی و آشامیدنی با منشأ دامی و دریایی سازمان غذا و دارو، نسبت به تبعات نگهداری نادرست محصولات پروتئینی در روزهای گرم سال، هشدار داد.
شناسایی ۱۹۱ نمونه مشکوک به وبا در پایشهای مرزی
رئیس مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت با تأکید بر اهمیت پایشهای مرزی، اعلام کردند که مراقبتهای بهداشتی برای مسافران ورودی نسبت به خروجیها از اولویت بالاتری برخوردار است.