پاپ اسمیر، سپر دفاعی بانوان در برابر این بیماری کشنده
در حالی که آزمایش ساده و بدون درد پاپ اسمیر میتواند جان هزاران زن را نجات دهد، بسیاری از بانوان به دلایلی چون شرم، ترس و نبود آگاهی کافی از انجام آن خودداری میکنند؛ این در حالی است که بیش از ۹۰ درصد موارد سرطان دهانه رحم قابل پیشگیری است.
نیش این 7 حشره میتواند شما را بسیار بیمار کند
نیش یک پشه یا مورچه ممکن است در نگاه اول بیاهمیت به نظر برسد؛ اما گاهی همین نیش کوچک میتواند دروازهای برای ورود بیماریهای خطرناک به بدن باشد. از تبهای ویروسی گرفته تا بیماریهای انگلی و حتی واکنشهای آلرژیک شدید، برخی از حشرات ناقلان خاموش بیماریهایی هستند که سلامت شما را تهدید میکنند. در این گزارش، با ۷ نوع نیش حشره آشنا میشوید که ممکن است پیامدهای جدی برای بدن بههمراه داشته باشند و مهمتر از آن، یاد میگیرید چطور از خودتان محافظت کنید.
زمان مناسب مصرف انواع مکمل بدنسازی برای حداکثر جذب
در دنیای ورزش و تناسب اندام، انتخاب زمان مناسب برای مصرف مکمل بدنسازی می تواند تفاوت چشمگیری در نتایج ایجاد کند. مصرف مکمل به عنوان بخشی از رژیم غذایی ورزشکاران، کمک می کند تا مواد مغذی ضروری به طور موثرتری جذب شوند و عملکرد بدنی بهبود یابد. در این مقاله با استناد به تحقیقات علمی، بررسی می کنیم که چگونه زمان بندی مصرف این مکمل ها می تواند به حداکثر جذب منجر شود. توجه داشته باشید که مکمل بدنسازی همیشه باید در کنار تغذیه متعادل و تمرین منظم استفاده شود.
نتیجه کارآزمایی جدید: این اسپری ضدحساسیت از ورود ویروس کرونا به بدن جلوگیری می کند!
یک کارآزمایی بالینی جدید نشان میدهد یک اسپری بینی بدون نسخه که سالهاست به عنوان درمانی ایمن و مؤثر برای آلرژیهای فصلی استفاده میشود، میتواند به طور بالقوه از عفونتهای ویروس کرونا جلوگیری کند.
اگر چاق هستید و کمردرد دارید این مطلب برای شماست
آیا چاقی موجب کمردرد میشود؟ بررسی علمی و کاربردی ارتباط بین اضافهوزن و درد کمر همراه با روشهای پیشگیری و درمان کمردرد در افراد چاق.
۵ نکته کاربردی که برای رسیدن به یک وزن پایدار باید رعایت کنید
برای کاهش وزن باید کمتر از میزان کالریای که بدن میسوزونه مصرف کنید. برای افزایش وزن باید بیشتر از اون چیزی که میسوزونید، کالری دریافت کنید.
فیشورسیلنت دندان چیست و چه کسانی باید آن را روی دندان بگذارند؟
فیشورسیلنت یا شیار پوش، یک روش مؤثر برای پیشگیری از پوسیدگی سطوح جونده دندان ها است؛ انجام فیشورسیلنت در واقع پوشاندن فرو رفتگی های عمیق دندان است و علاوه بر حفظ ساختار دندان، از تخریب سریع دندان های تازه رویش یافته کودکان پیشگیری خواهد کرد و کودک را از انجام درمان های پیچیده تر بعدی که نیازمند هزینه بیشتری هستند، رهایی می بخشد.
چند حقیقت در مورد پنیر که نمی دانستید/پنیر هر چقدر سفت تر باشد کلسیم بیشتری دارد؟
تصور بر این است که پنیرها صرفا منبع غنی از کلسیم هستند اما باید بدانید علاوه بر کلسیم، دارای میزان قابل توجهی پروتئین هستند که پنیرهای سفید در مقایسه با پنیرهای خامه ای، میزان پروتئین بیشتری دارند. اما از لحاظ میزان کلسیم در این دو نوع پنیر تفاوت معناداری وجود ندارد
غذای محبوب صدام حسین که نوعی سوپ خاص بود
صدام حسین، دیکتاتور عراق، به سوپ ماهی علاقهمند بود و در صورت نارضایتی از طعم غذا، سرآشپز را جریمه میکرد. ماهی به دلیل فواید متعددی مثل امگا ۳ و ویتامین D، غذایی مفید و کمکالری است.
اجرای برنامههای مشترک ایران و چین در حوزه دارو و تجهیزات پزشکی
مدیر امور بینالملل سازمان غذا و دارو، از اجرای برنامههای مشترک با چین در حوزه دارو، تجهیزات پزشکی و ملزومات بهداشتی خبر داد.
چقدر پروتئین در طول روز بخوریم خطرناک نیست؟
ورزشکاران و حتی افراد عادی، به صورت وسواس گونه ای به دریافت پروتئین روزانه، از طریق غذا و مکملها و انواع پودرهای صنعتی توجه نشان میدهند. اما آیا واقعا بدن ما به میزان زیادی پروتئین نیاز دارد؟ یا پزشک باید درباره پروتئین مورد نیاز بدن ما تصمیم بگیرد؟
این عادتهای مخرب شما را پیرتر از سنتان نشان میدهد
در این مقاله با عادتهای روزانهای آشنا میشوید که شما را سریعتر پیر میکنند. اگر میخواهید دیگران را با سن واقعیتان شگفتزده کنید به هر قیمتی که شده این عادتهای بد را کنار بگذارید!
با این اشتباهات باعث تاول و ترک خوردگی پای خود میشوید
اشتباهات رایجی وجود دارد که به طور غیرمنتظرهای به پاهای شما آسیب رسانده و منجر به مشکلاتی مانند تاول، تورم و ترک خوردگی پاشنه پا میشود.
شهید سلامی نمونه پیوند علم، جهاد و معنویت بود
حجتالاسلام و المسلمین عبدالحسین خسروپناه، دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی، در دیدار با خانواده شهید سردار سلامی با تأکید بر اهمیت جنگ شناختی در مقابله با عملیات روانی و رسانهای دشمن، از سرداران شهید به عنوان الگوهای فکری و عملی یاد کرد.
پارکینسون در کمین؟ مراقب سندرم متابولیک باشید
مطالعات جدید ارتباط نگرانکنندهای بین سندرم متابولیک و پارکینسون کشف کردهاند. این سندرم که شامل چربی شکم، فشار خون بالا و قند خون بالاست، اکنون نه تنها خطر بیماری قلبی و دیابت را افزایش میدهد، بلکه میتواند عامل خطر قابل اصلاحی برای بیماری پارکینسون باشد. محققان میگویند حفظ سلامت متابولیک، به خصوص در افراد مستعد ژنتیکی، اهمیت ویژهای دارد.