یکی از کمخطرترین راه های کاهش وزن
کم کردن آهسته و پیوسته وزن به میزان نیم تا یک کیلوگرم در هفته، بیخطرترین راه کاهش وزن است.
به خطر افتادن کلیه ها با هورمون آلدوسترون
به گفته محققان هورمونی وجود دارد که می تواند به سلامت کلیه های شما آسیب وارد کند.
قبل ازخواب حتما از این میوه بخورید
تحقیقات اخیر ثابت کرده است خوردن موز پیش از خواب به بهبود کیفیت خواب شما کمک می کند.
راه رفتن در زمان غذا خوردن می تواند مضر باشد
در زمان خوردن غذا نباید راه بروید زیرا می تواند برای شما مشکلاتی مانند سو هاضمه،حالت تهوع و... ایجاد کند.
درمانی جدید و موثر برای رباط صلیبی
رباط صلیبی عضو مهمی است که اگر دچار پارگی شود بسیار مشکل ساز می باشد.
دوران قاعدگی چقدر طول می کشد؟
مدت زمان دوران پریود بسته به هر فرد متفاوت است اما به غیر از آن عوامل دیگری هم می تواند تاثیر گذار باشد.
چرا خوردن یک عدد موز در روز توصیه می شود؟
طبق تحقیقاتی که اخیرا صورت گرفته است خوردن یک عدد موز در روز می تواند خواص زیادی برای سلامت شما داشته باشد.
ساعات مناسب برای غذا خوردن
شما با غذا خوردن در ساعات مناسب روز نه تنها می توانید چربی سوزی کنید بلکه در طول روز نشاط بیشتری دارید.
سرماخوردگی در تابستان چه ارتباطی با کرونا ویروس دارد؟
اگر افراد اقدام به تزریق واکسن نکنند ممکن است با سویه جدید و واکسن گریز از این بیماری روبه رو شویم.
اختصاصی| انواع چاقی چیست؟+ روش های درمان
پژوهشگر عالی مرکز بیماری های غدد و متابولیسم دانشگاه شهید بهشتی با اشاره به اینکه تعریف ثابت و مشخصی از "چاقی های موضعی" نداریم اظهار داشت: اگر فردی BMI بالای 35 یا چاقی درجه دو به بالا دارد امکان دارد برخی موضع هایش چاق تر از سایر قسمت ها باشد اما دلیلی نمی شود که بگوییم که این فرد فقط چاقی موضعی دارد.
مواد غذایی مفید برای تسکین درد را بشناسید
برای تسکین درد می توانید از برخی مواد طبیعی مانند زنجبیل، زردچوبه و... کمک بگیرید.
سبک زندگی مدرن خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد
مطالعات پژوهشگران نشان می دهد سبک زندگی مدرن برای سلامت انسان مضر بوده و می تواند خطر بیماری قلبی را ۳۰ درصد افزایش دهد.
نشانه های سرطان مقعد
سرطان مقعد در مواردی می تواند خاموش باشد برای همین بهتر است که برخی علائم آن را به خوبی بشناسید.
قهوه و سرطان روده
صرف قهوه خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش میدهد و از بروز سرطان کولورکتال در بیشتر موارد جلوگیری میکند.
چه ساعتی بخوابیم تا قلبی سالم تر داشته باشیم؟
طبق آخرین تحقیقات ساعت خوابیدن ما می تواند روی سلامت ما و بروز برخی بیماری ها مانند سلامت قلبی تاثیر گذار باشد.