8تکنیک سریع برای کاهش وزن در صبح
مطالعات نشان داده افرادی که در هنگام صبح به طور مستقیم در معرضن ور خورشید قرار می گیرند، شاخص توده بدنی شان به طول قابل توجهی پایین تر از افرادی است که نور خورشید را از خود دریغ می کنند. نور صبحگاهی خورشید تنظیم کننده متابولیسم است و به شما کمک می کند موثرتر چربی بسوزانید.
سن طلایی برای ارتودنسی چه سنی است؟
زمانی که سایز فک فرد کوچک باشد و یا سایز دندانهایش بزرگ باشد، دندانها به طور نامرتب رشد میکنند و نیاز به ارتودنسی میباشد.در این مقاله به بررسی ارتودنسی ثابت دندان بپردازیم.
انواع قند میوه ها و مکانیزم جذب آن
قند میوه ها هم اگر خیلی زیاد به بدن برسد ممکن است خطراتی را برای ما داشته باشید. در این مقاله به بررسی میزان قند موجود در میوهها و انواع آن میپردازیم.
با این 18 تغییر کوچک لاغر شوید
زمانی که به میزان کافی آب نمی نوشید، بدن ممکن است احساس تشنگی را با گرسنگی اشتباه بگیرد. افزایش آب مصرفی می تواند اثر چشمگیری بر میزان غذایی که طی روز مصرف می کنید، داشته باشد.
شماره معکوس آغاز واکسیناسیون علیه کرونا
تزریق واکسن کرونا از امروز در تهران و چند استان دیگر کشور آغاز میشود.
شیوه هایی در ایجاد عادتهای سالم
این نکات به شما کمک میکند تا عادتهای ناسالم را کنار بگذارید.
راهکاری ساده برای خلاص شدن از شر جوشهای سرسیاه
جوشهای سرسیاه، معروف به کومدون، کابوس دهها میلیون نوجوان هستند. اولین نکتهای که هنگام مواجه شدن با کومدونها باید مدنظر داشته باشید این است که تحت هیچ شرایطی آنها را فشار ندهید یا سوراخ نکنید.
نکات طلایی برای جلوگیری از ابتلا به کرونا در نانوایی
معاون مرکز سلامت و محیط کار وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به بیان توضیحاتی در خصوص آخرین وضعیت نانواییها در زمینه میزان رعایت پروتکلهای بهداشتی پرداخت.
دارویی برای درمان یبوست
پروپیلن گلایکول دارویی است که برای درمان یبوست تجویز میشود.
تقویت داروهای ضدویروس کرونا با مکملهای روی
محققان دریافتند مکملهای حاوی روی (zinc) موجب تشدید اثرگذاری دو نوع دارو بر بیماری سارس از خانواده کرونا به نام SARS-CoV-۲ میشوند.
تمرینات تنفسی ویژه مبتلایان به کرونا
یک فیزیوتراپیست درباره آشنایی با تمرینات تنفسی ویژه افرادی که به کرونا و یا تنگی نفس مبتلا هستند توضیحاتی داد.
نجات فوری بیمار سکته مغزی با سوزن خیاطی
این شاید مقداری غیر معمول بنظر برسد ولی همیشه سعی کنید یک سوزن در خانه تان نگه دارید .
خوراکیهای شگفت انگیزی که استخوان هایتان را محکم می کند
استخوانها هم همانند دیگر اعضای بدن نیاز به رسیدگی و تغذیه مناسب دارند.
7خوراکی که پوست را جوان و شاداب نگه میدارد
اگر چین و چروکهای زودرس به شما حمله کرده اند، بدانید که بدن شما در تولید کلاژن دچار اختلال شده است.
مادران باردار در مواجهه با کرونا چه کنند؟
کارشناس مسئول بهداشت خانواده مرکز بهداشت شهرستان بوشهر گفت: زنان باردار مبتلا به کووید ۱۹ نسبت به سایر بانوان، احتمال بیشتری برای بستری در بخش مراقبتهای ویژه دارند.