۹ گزینه غذایی که سلامت استخوانها را تهدید میکند
برای داشتن استخوان هایی محکم مصرف زیاد کلسیم و ویتامین دی اگرچه لازم است، اما کافی نیست.
تنفس از طریق دهان چه بلایی سرتان می آورد
یکی از مسئولیت های بینی مرطوب کردن هوایی است که وارد بدن می شود. مخاط بینی با محافظت از اندام های داخلی، تنفس هوا را کارآمدتر می سازد.
توصیههای اورژانس در ایام خانه تکانی
رییس آموزش مرکز اورژانس تهران به بیان توصیههایی برای پیشگیری از آسیب دیدگیهای ناشی از خانه تکانی پرداخت.
جولان هوای پاک در آسمان پایتخت+ عکس
شاخص کیفیت هوا در حال حاضر بر روی عدد ۴۰ قرار گرفته و هوای تهران پاک است.
اثرات نوشیدنیهای انرژیزا بر بدن
برای آگاه شدن از لحظاتی که پس از تمام کردن یک قوطی از نوشیدنی انرژیزا در انتظارتان است و اینکه آیا باید از این نوع نوشیدنیها استفاده کنیم یا خیر؟ و برای تعیین اینکه اگر شما به طور منظم نوشیدنیهای انرژیزا مصرف کنید چه اتفاقی میافتد، از یافتههای موجود در منابع پزشکی مختلف استفاده شده است.
باید و نبایدهای مسافرت در روزهای کرونایی
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریها (CDC) و همچنین ستاد ملی مبارزه با کرونا توصیه میکند در خانه ماندن، مطمئنترین راه پیشگیری از ابتلا یا انتقال کووید – 19 است؛ اما اگر مجبورید به دلایلی به سفر بروید باید این کار با رعایت کامل پروتکلها باشد.
مرگ کرونایی به خاطر 5 میلیون تومان دستمزد! +عکس
آخرین پست اینستاگرامی یک مستندساز که یک ماه به دلیل ابتلا به کرونا، در بیمارستان بستری شده بود و متاسفانه ۲۱ اسفند درگذشت، بازتاب زیادی داشت.
قطعیترین راه پیشگیری از کرونا چیست؟
عضو کمیته علمی ستاد مقابله با کرونا با اشاره به وضعیت جهش در ویروس کرونا و احتمال عدم تاثیر واکسن بر روی ویروس جهش یافته، گفت: توصیه میکنم که برای ایام عید برنامهریزی مسافرت و دورهمی نکنیم؛ چراکه اگر دور هم جمع شویم، دوباره وضعیت بیماری مانند قبل شده و افزایش مییابد.
واکسیناسیون آمادگی خاصی میخواهد؟
رئیس بخش مراقبتهای ویژه کرونای بیمارستان شهید هاشمی نژاد تهران از جانبازان بویژه جانبازان شیمیایی جنگ تحمیلی خواست که هرچه سریعتر نسبت به تزریق واکسن اقدام کنند.
7میان وعده که کالری کمی دارند
دستیابی به وزن ایده آل نیاز به انتخاب میان وعده های مناسب و کم کالری هم دارد، البته علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم.
۳۲ گام ساده برای جلوگیری از ابتلا به حمله قلبی
حمله قلبی یا آنفارکتوس میوکارد زمانی رخ میدهد که قلب به دلیل انسداد جریان خون دچار کمبود اکسیژن شود؛ مساله ای که با چند راهکار به سادگی می توان از بروز آن پیشگیری کرد.
هشدار، کرونا در کمین کودکان است
ویروس کرونا هنوز تمام نشده و حتی جهشهای آن در ماههای اخیر منجر به سرایت پذیری بیشتر شده و از طرفی کودکان را بیشتر از گذشته درگیر میکند و این لجاجت ویروس تاجدار به قیمت جان فرزندان این سرزمین تمام شده است.
۷ هشدار بدن درباره دیابت که باید جدی بگیرید
نشانههای بسیاری وجود دارند که درباره خطر ابتلا به دیابت هشدار میدهند و آگاهی از آنها اهمیت دارد.
در فصل سرما و آنفلوانزا این عادت های ساده شما را سالم نگه میدارند
فصل سرمایی که پیش رو داریم، علاوه بر سرماخوردگی و آنفلوانزا با شیوع ویروس کووید – 19 نیز همراه است و این یعنی اینکه باید توجه بیشتری به حفظ قدرت سیستم ایمنیتان داشته باشید. سیستم ایمنی بدن با مبارزه با عفونت از بدن مراقبت میکند. سلولهای ایمنی با همکاری هم، پاتوژنهای خطرناک را نابود میکنند.
بارزترین نشانه های سرطان روده بزرگ را بشناسید
گفته میشود که سرطان روده بزرگ سومین سرطان شایع در جهان است که سالانه حدود ۱۰ درصد از کل آمار سرطانها در جهان را به خود اختصاص داده است. خونریزی مقعدی بارزترین نشانه سرطان روده بزرگ است، اما علائم دیگری نیز وجود دارد که ممکن است نادیده گرفته شود. اگر هر یک از این نشانهها را در بدن خود مشاهده کردید، به پزشک مراجعه کنید.