چه زمانی تست قند خون بگیریم؟
بیشتر مبتلایان به بیماری دیابت همیشه باید برای کنترل قند خون خود از گلوکزسنج استفاده کنند؛ گلوکزسنج وسیلهای است که با گرفتن چند قطره خون از نوک انگشتان دست میزان قند خون بدن را نشان میدهد.
چگونه عینک مناسب فرم صورت مان انتخاب کنیم؟
طبق آمار به دست آمده کسانی که عینک استفاده می کنند ۷۵ درصد جذابیت بیشتری نسبت به دیگران دارند. اما مشکل بزرگی که در این رابطه وجود دارد انتخاب صحیح عینکی است که به فرم صورت تان بیاید. پس باید هنگام انتخاب عینک مراقب باشید چون در غیر اینصورت ظاهرتان را زشت و نامناسب می کنید. در مطلب زیر پاسخ هر سوالی که در رابطه با عینک دارید از فرم صورت گرفته تا مدل عینک مناسب فرم صورت تان را پیدا کنید.
چه چیز باعث بارداری دوقلویی می شود؟
در سال های اخیر به دلیل بالا رفتن آمار بارداری از طریق درمان های باروری و این حقیقت که مادران در سنین بالاتر باردار می شوند چند قلوزایی نیز شایع تر شده است.
چه خمیردندانی بخریم؟
هنگامی که قصد خرید خمیردندان دارید، انواع متفاوت آن با اثرات گوناگون گیجکننده است. انواع خمیردندان با خاصیت ضدجرم، فلورایددار، سفیدکننده یا خمیردندانی که از ترکیبات گیاهی ساخته شده، در بازار وجود دارد.
با این ترفندها راحت تر وزن کم کنید
برای اینکه با موفقیت وزن کم کنید و وزن کم شده را تثبیت کنید درست غذا خوردن و ورزش کردن اهمیت بسیاری دارد. اما حتی متعهد ترین افرادی که رژیم می گیرند نیز ممکن است با استفاده از برخی ترفند ها میزان موفقیتشان در کاهش وزن را تقویت کنند. در ادامه ترفندهایی ساده را به شما آموزش می دهیم تا از آنها در برنامه روزانه خود استفاده کنید.
دیابتی ها بخوانند: دلایل بالا رفتن قند خون
بعد از نوشیدن قهوه قند خون ممکن است بالا برود – حتی قهوه ی سیاه با کالری صفر – به دلیل کافئین. چای سیاه، چای سبز و نوشیدنی های ورزشی نیز میتوانند باعث بهم خوردن کنترل قند خون در افراد دیابتی شود.
۴ درمان خانگی برای درمان عرق دست و پا
استفاده از سرکه هم برای درمان تعرق دست و پا بسیار مفید خواهد بود. مصرف سرکه علاوه بر کاهش میزان عرق به از بین بردن بوی بد پا هم کمک زیادی خواهد کرد. استفاده از سرکه، محیطی اسیدی ایجاد میکند که باکتریها قادر به ادامه حیات در آن نخواهند بود. میتوانید در این درمان از هر نوع سرکهای که در دسترس دارید استفاده کنید. برای مثال سرکه سیب یکی از بهترین گزینههای پیش روی شما است.
۳ رازی که درباره جوانههای خام نمیدانستید
اضافه کردن جوانهها به رژیم غذایی روزانه میتواند فواید مختلفی برای قلب داشته باشد. این اثرگذاری عمدتا به این دلیل است که جوانهها میتوانند عوامل خطر ابتلا به بیماریهای قلبی، مانند بالا بودن سطح کلسترول خون، را کاهش بدهند. بسیاری از مطالعات بر روی نمونههای حیوانی نشان دادهاند که خوردن جوانههای خام میتواند سطح کلسترول خوب خون یا HDL را بیشتر کند و میزان کلسترول تام و همچنین کلسترول بد خون یا LDL را کاهش بدهد.
۷ دلیل عجیب ریزش مو که اصلا تصورش را نمیکنید
گوش دادن به صدای موزیک بیش از حد بلند فقط برای گوشهای شما خطرناک نیست، بلکه برای موهایتان هم مضر است. طبق تحقیقات انجامشده، ۱۵ درصد آمریکاییها به خاطر قرار گرفتن در معرض سروصدای بیش از حد بلند، دچار ریزش مو میشوند. صدای بلند ابتدا باعث لرزش پرده گوش میشود و پس از آن تا محدودهای از مغز که مسئول رشد و نمو موها است نیز پخش میشود.
قند خون طبیعی چند است؟
یک فوق تخصص غدد و متابولیسم با بیان اینکه بدن قندهای مختلفی را از خوراکیها جذب میکند، درباره قند خون طبیعی توضیحاتی داد.
خطرات چرت زدن طولانی را جدی بگیرید
اگر مدتزمان چرت زدن به بیشتر از ۴۰ دقیقه برسد، خطر ابتلا به سندرم متابولیک هم افزایش مییابد. بهعنوان مثال، چرتهای بیش از ۹۰ دقیقه در ساعات روز، خطر ابتلا به سندرم متابولیک را حدود ۵۰ درصد نسبت به حالت عادی بیشتر میکند. سندرم متابولیک شامل بیماریها و مشکلات مختلفی از جمله فشار خون بالا، کلسترول خون بالا، قند خون بالا و داشتن چربی اضافی در ناحیه شکم میشود.
به این ۶ دلیل در مهمانیهای عید خیار بخورید
خیار حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین K است که برای ساخت پروتئین در بدن ضروری است. همچنین ویتامین K در جذب مواد معدنی در استخوانها و در نتیجه سلامتی استخوانها نقش دارد. ویتامین K در پوست خیار وجود دارد. توجه داشته باشید، اگر مشکل انعقاد یا لخته شدن خون دارید، در مصرف خیار زیادهروی نکنید، البته در این مورد نظر پزشک خود را جویا شوید. خیار در صورتی که خام مصرف شود دارای مقدار قابل توجهی مس است که باعث ساخت هموگلوبین و کلاژن در بدن میشود.
۱۰ خاصیت شگفتانگیز لوبیا سبز
لوبیا سبز، منبعی غنی از فیبر رژیمی است. به افرادی که از مشکلات گوارشی رنج میبرند، توصیه میشود فیبر بیشتری مصرف کنند. فیبر موجود در لوبیا سبز، درمان قطعی یبوست و هموروئید است. فیبر بالای لوبیا سبز، به حفظ تعادل کلسترول و قند در بدن کمک میکند.
۴ توصیه مردانه برای رشد بیشتر ریش و سبیل
اولین راهحل سریع ما برای رشد بیشتر ریش و سبیل، استفاده از ترکیب آبلیمو و پودر دارچین است. طبق تحقیقات انجام شده بر روی دارچین مشخص شد، مصرف این ترکیب طبیعی برای رشد بیشتر و سریعتر موها بسیار موثر است. برای تهیه این ماسک کافی است تا ۱ قاشق غذاخوری پودر دارچین را همراه با ۲ قاشق غذاخوری آبلیمو تازه مخلوط کنید تا خمیر شوند. سپس خمیر را روی پوست صورت خود بگذارید و ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بعد آن را آبکشی کنید.
حذف پای سوم از بدن کودک ۱۱ ماهه چینی +تصاویر
در نمونهای نادر، جراحان در یکی از بیمارستانهای شانگهای، پسربچه ۱۱ ماههای را برای حذف اندام اضافی تحت عمل جراحی قرار دادند که با یک پای اضافه به دنیا آمده بود.