چند راهکار تغذیهای برای داشتن قلبی سالم
بیماریهای قلبی عروقی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در دنیا است. افزایش این نوع بیماری ناشی از تغییرات در رژیم غذایی، فعالیت بدنی و مصرف دخانیات بوده که به دلیل تغییر در شیوه زندگی ناشی از شهرنشینی و صنعتی شدن پدید آمده است.
اگر بیماریهای کلیوی دارید نمک مصرف نکنید
در زندگی امروزی نمک بعنوان یکی از مواد ضروری در سفره ها جای باز کرده و افرادی هستند که حتی اگر غذا شور هم باشد باز باید به آن نمک اضافه کنند.
حادثه رانندگی برای «فتحعلی اویسی» در نمک آبرود
سخنگوی اورژانس مازندران از مصدوم شدن بازیگر تلویزیون و سینما «فتحعلی اویسی» با همسرش در منطقه نمک آبرود چالوس خبر داد.
5 تصمیم تغذیه ای برای سال جدید
سال که نو می شود حال و هوای همه عوض می شود. یک سال بزرگتر و باتجربه تر می شویم. بنابراین طبیعی است که دست از برخی کارها بکشیم و تصمیم بگیریم تغییراتی در سبک زندگی یا رفتارهایمان بدهیم.
با مصرف گوجه سبز به جنگ سرطان بروید/چغاله بادام تلخ نخورید
چغاله بادام و گوجه سبز از میوههای پرطرفدار در فصل بهار محسوب میشوند و مصرف گوجه سبز تاثیر چشمگیری در نابودی سلولهای سرطانی دارد.
حمام کردن نوزاد با آب نمک گرم مفید است
یک متخصص طب سنتی، روش حمام کردن اطفال از دیدگاه طب سنتی را تشریح کرد.
تاثیر نمک بر بیماران کلیوی
در مطالعهای که بر روی بیماران مبتلا به نارسایی مزمن کلیوی (CKD) انجام شد، نشان دادند که نصیحت سادهی متخصصین تغذیه در محدود کردن نمک، باعث کاهش فشار خون میشود. از این یافتهها میتوان استفاده کرد تا سلامتی بیماران مبتلا به CKD را بهبود بخشید.
اگر این 5 علامت را دارید مصرف نمکتان زیادشده است
در این مقاله 5 نشانه تعجب آور که با افزایش مصرف نمک در بدنتان رخ می دهد و کاری که برای رفع آن ها باید انجام دهید را به شما یادآور می شویم:
برای رفع خستگی پا از نمک استفاده کنید
برای تسکین خستگی پاها تشتی را پر از آب ولرم کنید. یک تا دو قاشق غذاخوری نمک به آن اضافه کرده و پاهایتان را به مدت 15 دقیقه در آن قرار دهید. سپس با آب سرد بشویید. در نهایت نیز آنها را خشک کرده و کمی کرم مرطوب کننده بزنید.
با این روش های طبیعی زردی دندان ها را از بین ببرید!
نمک یکی از قدیمی ترین درمان ها برای رفع زردی دندان هاست. کافی است مقداری نمک و زغال را با هم مخلوط و دندان را با آن تمیز کنید. دانه های نمک، صیقل دهنده است و لایه زرد چسبیده روی دندان را از بین می برد. این روش نسبت به خمیردندان اثر ملایم تری دارد.
چهار علت بوی بد دهان / توده سفید دهان چیست
"درباره اینکه قهوه بوی بد دهان را از بین میبرد نظر ثابتشدهای نداریم، اما قهوه باعث خشکی دهان میشود و از طرفی نیز بوی مطبوعی در دهان ایجاد کند، همچنین مصرف کرفس، هویج، سیب و جعفری برای رفع بوی بد مفید است".
تاثیرات تکاندهنده مصرف ناکافی نمک
همه ما میدانیم که مصرف بیشازحد نمک مضر است. اما آیا میدانستید که مصرف ناکافی نمک نیز برای سلامت مضر است؟
نمک بخورید
همه ما میدانیم که مصرف بیشازحد نمک مضر است. اما آیا میدانستید که مصرف ناکافی نمک نیز برای سلامت مضر است؟
تاثیرات نمک بر روی فشار خون
تحقیقات نشان داده است که رژیم غذایی بر گسترش پرفشاری خون موثر است. تغییر در رژیم غذایی میتواند در پیشگیری و کنترل پرفشاری خون موثر باشد