برای لاغر شدن ورزش نکنید!
ورزش در تلاش برای مبارزه با چاقی بیفایده است. این جمله شاید غافلگیرانه به نظر بیاید، اما این موضوع چیزی است که تحقیقات مختلف و متنوع راجع به نقش ورزش به تنهایی در کاهش وزن نشان داده است.
آلودگی هوای لرستان سه برابر حد استاندارد است
مدیرکل حفاظت محیط زیست لرستان گفت: در حال حاضر وضعیت آلودگی هوای لرستان سه برابر حد استاندارد و در شرایط ناسالم قرار دارد.
میوه ای که ضامن سلامتی است
یک فنجان آناناس بیش از 100 درصد مقدار مصرف توصیه شده روزانه ویتامین C انسان را تامین می کند. این ماده مغذی سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت می کند و همچنین، در رشد و ترمیم بافت های بدن نیز نقش دارد.
افزایش ناگهانی قند خون با مواد غذایی
اگر دیابت نوع دو دارید، قطعا در مورد اهمیت داشتن انتخابهای غذایی سالم آگاهید. اما پرهیز از غذاهای نادرست که میتواند سبب افزایش ناگهانی قند خون شود نیز به همین اندازه اهمیت دارد.
بهترین زمان برای عمل چشم
قبل از انجام تمام جراحی ها لازم است، پزشک متخصص بررسی های لازم را انجام دهد و بیمار را از جنبه های مختلفی بررسی نماید تا بتواند به این نتیجه برسد که این بیمار کاندید مناسبی برای عمل جراحی است یا خیر.
چگونه انتخاب تغذیه ای مناسب داشته باشیم؟
ما هر روزه صدها تصمیم می گیریم. وقتی زمان تصمیم گیری برای خوردن و تغذیه خانواده مان می رسد، داشتن انتخابهای سالم و هوشمندانه می تواند راحت تر از آنچه باشد که تصور می کنید.
سلامتکدههای طب سنتی و روند پیشرفت این طب در کشور
بعد از گذشت سه دهه از مکلف شدن وزارت بهداشت برای استفاده از ظرفیتهای طب سنتی روند گسترش این طب در کشور به آرامی پیش میرود.
با مصرف منظم این میوه دردهایتان درمان می شود!
طعم متمایز و منحصر به فرد میوه استوایی آناناس قرنهاست که شناخته شده است با این حال کمتر کسی از مزایای سلامتی این میوه که شامل بهبود سلامت تنفس، درمان سرفه و سرماخوردگی، بهبود هضم، کاهش وزن، تقویت استخوان ها، افزایش سلامت چشم و ... است، خبر دارد.
تقدیر سازمان جهانی بهداشت از عملکرد ایران
سازمان بهداشت جهانی در سایت خود ایران را به عنوان کشوری که به سرعت در مسیر شکست دادن بیماریهای غیر واگیر حرکت می کند، معرفی کرد.
پیمان؛طرحی برای مبارزه همگانی با اعتیاد
«پیمان»؛ طرحی که به منظور پیشگیری از گرایش جوانان به موادمخدر پیگیری میشود. دراین طرح آموزشهای لازم به ١٠٠٠ مربی در راستای شناسایی افراد معتاد و موادمخدر ارایه میشود
اهواز با 54 درجه گرمترین نقطه جهان شد
مدیر کل هواشناسی خوزستان گفت: در 24 ساعت گذشته اهواز با 53.7 درجه سانتیگراد گرمترین نقطه ایران و جهان شد.
علت خرناسهای شبانه چیست؟
اختلالات خواب می تواند زمینه عصبی داشته باشد یا از تغییر زمان جغرافیایی نیز ناشی شود، ولی عمده ترین عوامل موثر در بروز آن مشکلات تنفسی، چاقی و اختلالات قلبی به ویژه در زمینه خون رسانی قلب است.
عینک آفتابی مناسب برای تابستان چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟
جالب است بدانید که اگر همین عینک تیره رنگ به درستی انتخاب نشود، سلامت چشمهای شما، یکی از مهمترین اعضای بدنتان، به خطر میافتد. به همین دلیل اگر قصد خرید عینک آفتابی را دارید، باید حتما پیش از خرید از انواع عینکهای آفتابی و ویژگیهای ضروری که هر عینک باید آنها را دارا باشد آگاهی داشته باشید.
تصویر واقعی پشت اسکناس 2 هزار تومانی + عکس
عکس واقعی درپشت اسکناس ۲ هزار تومانی را مشاهده می کنید. این خانه متعلق به سید حسین ابرقویی در یزد است که ۸۲۰ متر مربع مساحت دارد.
برای تناسب اندام این خوراکی های خوشمزه را میل کنید
تلاش برای رسیدن به تناسب اندام یعنی با ورزش کردن، چربی سوزی، استراحت کافی، تغذیه مناسب و نوشیدن آب کافی عضلات خود را خوش فرم کنید. برای متناسب شدن باید سخت تلاش کرد و برای ورزش و تغذیه صحیح وقت گذاشت.