خوب وبد ماست های طعم دار
ماست میوهای در حقیقت ماست ساده است که با یک یا چند نوع میوه ترکیب شده باشد. به طور کلی میوههای تازه و پوره شده برای تهیه چنین ماستی به آن اضافه میشود و این ماست یکی از محبوبترین انواع آن در میان مصرف کنندگان به حساب میآید. اما باید دانست این ماست طعمدار میوهای در مقایسه با ماست ساده حاوی مقدار زیادی قند و کالری است و به همین دلیل انتخاب ایدهآلی برای افرادی که مراقب وزن خود هستند، نخواهد بود.
14 توصیه برای لاغری بدون رژیم و ورزش
راه و روش های صحیح لاغری بدون رژیم
خواص آبِ زنجبیل برای سلامتی
محققان با دادن آب زنجبیل به بیماران 60 سال به بالا و مبتلابه میگرن بهعنوان مکمل درمانی متوجه شدند که بهعنوان ضد درد عمل میکند.
شایعترین مشکلات دندانی
همه ما انسانها دندان درد را تجربه کردهایم. دندان درد یکی از دردناکترین خاطرات در ذهن همه ما میباشد. قرقره آب گرم در دهان، نخ دندان کشیدن برای خارج کردن غذای باقیمانده بین دندان ها و مصرف مسکن های بدون نسخه برای دندان دردهای خفیف موثر است و درد را تسکین میدهد. تورم یا چرک در اطراف دندان علاوه بر درد اطراف دندان بسیار تجربه بدی است که ممکن است به همراه خود تب هم داشته باشد. اینها علایم آبسه کردن دندان هستند. آبسه دندان یک مشکل جدی است و نیاز به مراجعه به دانداپزشک دارد. ممکن است دندان شما نیاز به مصرف آنتی بیوتیک و عصب کشی داشته باشد.
آیا میدانید چرا مرتبا احساس سرما میکنید؟
یکی از علتهای که همیشهاحساس سردی میکنید میتواند کم خونی باشد. کم خونی زمانی اتفاق میفتد که گلبولهای قرمز خونتان به اندازه کافی نباشد.
نشانههای ابتلا به سینوزیت مزمن
سینوزیت مزمن نیاز به پیگیری جدیتر داشته در این شرایط عدم درمان مناسب نیز تبعاتی در پی دارد.
تاثیر مصرف بادام زمینی در تقویت عملکرد شناختی مغز
طبق نتایج یک مطالعه جدید، مصرف روزانه ۱۰ گرم بادام زمینی (معادل دو قاشق چایخوری) میتواند موجب تقویت سلامت شناختی مغز تا ۶۰ درصد شود.
مزایای بی نظیر مصرف شکلات
طبق مطالعت جدید مصرف شکلات سبب کاهش سطح کلسترول می شود. مصرف منظم کیک شکلاتی کم چرب می تواند باعث کاهش میزان کلسترول و بهبود فشار خون درجهت سلامت قلب و عروق شود.
چه کسانی بیشتر کمبود ویتامین D دارند؟+ میزان مورد نیاز بدن
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: سرطان، دیابت، بیماریهای قلبی و عروقی، پوکی استخوان، اختلال در سرعت رشد کودکان و MS از عوارض کمبود ویتامین D است.
برترین تصاویر نجومی در بهار ۹۸
کارشناسان نجومی برترین تصاویر فضایی که با تلسکوپهای مختلف فضایی رصد شده است را منتشر کردهاند، هریک از این تصاویر به سوژهای منحصربه فرد از فضا و زمین تعلق دارد.
علت اختلالات یادگیری در کودکان
رئیس انجمن جراحی بینی گفت: معمولا کم شنوایی منجر به ایجاد اختلالاتی در تکلم، مشکلات روحی روانی و بیش فعالی میشود.
امروز یک سوم دورود زیر آب میرود
بهاری، سرپرست فرمانداری دورود با اشاره به فعالیت سامانه پر قدرت بارشی در منطقه گفت: به احتمال زیاد سد مروک امروز سرریز میکند.با اخطارهای داده شده به شهروندان مناطق شهری و روستایی، 70 تا 80 درصد ساکنان مناطق در معرض خطر خانهها را ترک کردهاند.
تاثیر تشک تخت بر کمردرد، دیسک کمر و ستون فقرات
توجه: با خواندن این مقاله میتوانید با بدن دردهای صبحگاهی خود خداحافظی کنید و صبح را شاداب آغاز کنید.
تدابیری برای سوخت و ساز بیشتر بدن
افزایش متابولیسم برای کسانی که رژیم میگیرند، اهمیت زیادی دارد اما اینکه بدنتان با چه سرعتی کالری میسوزاند، به عوامل مختلفی بستگی دارد. بعضی از مردم بطور ارثی، متابولیسم سریعی دارند. معمولا آقایان نسبت به خانمها، کالری بیشتری میسوزانند حتی در حالت استراحت.
این کودکان در معرض ابتلا به دیابت هستند
یک فوق تخصص غدد و متابولیسم کودکان گفت: عواملی مانند رشد داخل رحمی بر بروز دیابت بر نوزادان متولد شده تأثیر گذار است.