در سوپرمارکت وقت خرید چه نانی را انتخاب کنیم؟
نان دشمن سلامتی نیست؛ انتخاب نادرست نان است که مشکل ایجاد میکند. وقتی درست انتخاب کنی، میتواند بخشی مفید و انرژیزا از رژیم غذاییات باشد.
چطور زندگی کنیم که بیماری قلبی نگیریم؟
حملات قلبی علیرغم پیشرفتهای حاصل شده در درمان و فناوریهای پزشکی، همچنان یکی از علل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان هستند. متخصصان قلب و عروق بر این باور هستند که تغییر سبک زندگی میتواند مهمترین عامل در پیشگیری از حملات قلبی باشد.
کدام مواد غذایی را نباید در فریزر گذاشت؟
فریزر وسیله خوبی برای ذخیره خوردنیهاست اما همه مواد غذایی را هم نمیتوان در فریزر گذاشت زیرا گاهی یخزدگی، باعث خراب شدن مواد غذایی و از بین رفتن خواص آنها میشود.
خوردن این خوراکی ها ماههای اول بارداری ممنوع
درباره تغذیه مادران باردار، بهخصوص در ماههای اول که جنین شکل میگیرد، توصیههای مهمی وجود دارد. مادران باردار حتماً باید به این نکته توجه کنند که غذایی که میخورند سالم باشد، تا جایی که میتوانند از دارو استفاده نکنند، یا اگر لازم است، حتماً مطمئن شوند برای سلامت جنین ضرر ندارد.
تصویری تازه از مزار شهید علی لاریجانی و فرزندش
دبیر شورای عالی امنیت ملی در حمله دشمن طی جنگ رمضان ترور شد و به شهادت رسید.
مصرف بیش از حد آب میوه باعث سکته مغزی میشود
طبق یک مطالعه، مصرف حتی یک آب میوه یا نوشیدنی گازدار یا نوشیدن بیش از چهار فنجان قهوه میتواند خطر سکته مغزی را افزایش دهد.
ژله بخوریم صورتمان چاق و پر میشود؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در پاسخ به این باور نادرست تغذیهای که آیا مصرف ژله باعث چاقی صورت میشود، توضیحاتی ارائه کرد.
بهترین درمان برای پاچنبری کودکان چیست؟
عضو انجمن جراحان ارتوپدی اطفال بااشاره به درمان پاجنبری گفت: از هر هزار نفر نوزاد متولد شده ۳ تا ۴ نفر به پاچنبری مادرزادی مبتلا میشوند.
عصاره این میوه بهاری برای بهبود سلامت روده معجزه میکند
توتها حاوی موادی هستند که به بدن کمک میکنند تا با اثرات رژیم غذایی پرچرب و کلسترول سازگار شود و عملکرد کبد و روده را بهبود بخشد.
این ماده غذایی مفید با فیبر فراوان مانع آلزایمر میشود
قارچ از جمله مواد مغذی است که دارای فیبر فراوان بوده و دلایل بسیاری وجود دارد برای اینکه این ماده غذایی را در رژیم غذایی خود بگنجانیم.
در چه صورت مصرف نان باعث چاقی میشود؟
یک مطالعه ژاپنی نشان داد که مصرف نان و برنج میتواند حتی بدون افزایش کل کالری دریافتی منجر به افزایش وزن شود.
استرس واقعا باعث به وجود آمدن مشکلات گوارشی میشود؟
استرس میتواند باعث ایجاد طیفی از مشکلات گوارشی از جمله گرفتگی عضلات شکم، نفخ و از دست دادن اشتها شود.
به این قسمت کاهو هرگز لب نزنید
بررسیها نشان میدهد برخلاف تصور عموم، مغز کاهو (ساقه مرکزی) محل اصلی تجمع نیترات است و پس از آن برگهای پیر و بزرگ قرار دارند.
چه میزان ویتامین D مصرف کنیم تا کمبود بدنمان جبران شود؟
کمبود ویتامین D یکی از شایعترین کمبودهای تغذیهای در جهان است.
اگر خشکی دهان دارید احتمالا به این بیماریها دچار هستید
خشکی دهان میتواند نشانه برخی از بیماریهای مهم باشد که پیگیری پزشکی را ضروری میسازد.