از نپوشیدن جوراب بپرهیزید
شاید برای پوشیدن کفش بدون جوراب دلیلی داشته باشید اما به هر حال باید بدانید که نپوشیدن جوراب بسیار مضر است و میتواند خطرات جدی به همراه داشته باشد و سلامت پا را با مشکل مواجه کند.
این عوامل سبب سکته قلبی میشود
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه بیش از 20 درصد مردان تهرانی مبتلا به عروق کرونر هستند، گفت: آلودگی هوا به ویژه در فصل زمستان آمار سکتههای قلبی را افزایش میدهد.
داروی تزریقی Epipen یا اپی نفرین چیست و چه کاربردی دارد؟
داروی اپی پن را حتماً باید با تجویز پزشک مصرف کنید و قبل از مصرف، تمامی مواردی که روی جلد این دارو نوشته شده است را به دقت مطالعه نمایید.
چگونه از دیابت فاصله بگیریم
محققان دریافتند که تغییر و اصلاح برخی عادتها در سبک زندگی میتواند خطر ابتلا به سندرم متابولیک را کاهش دهد.
تاثیر گذارترین درمان های کمر درد
درد پایین کمر بسیار اذیت کننده است حالا دلیلش هر چیزی که می خواهد باشد ( ورم مفاصل، مشکلات ساختاری یا عصبی، بد خم شدن، بلند کردن چیزی
چند نکته درباره سرطان معده
یک متخصص اپیدمیولوژی، سرطان معده را سومین علت مرگومیر ناشی از سرطان در جهان خواند و درباره این بیماری توضیح داد.
نشانه های پنهان بیماریها
بعضی شرایط پزشکی هیچ علائم و نشانه ظاهری واضحی ندارند و زمانی تشخیص داده میشوند که به میزان زیادی پیشرفت کردهاند. این بیماریها در صورت عدم تشخیص و درمان، اغلب میتوانند مهلک باشند.
عدم درمان دیابت با بدن چه می کند؟
دیابت یا بیماری قند یک اختلال در توانایی تولید هورمون انسولین در بدن می باشد و با میزان بسیار بالای قندخون شناخته می شود. بیماری که همانند موریانه آرام و پنهان در بدن انسان فعالیت می کند و با اینکه بیماری در حال پیشرفت است ، فرد احساسی کاملا طبیعی و سالم دارد.
پوکی استخوان در 30 نکته
پوکی استخوان بیماری است که علائم خاصی ندارد. در این بیماری بافت و مقاومت استخوان کم می شود. ذخیره شدن کلسیم در استخوان ها که باعث سفت و محکم شدن آنها می شود، قبل از تولد آغاز شده و تا سن 30 سالگی ادامه مییابد. در 30 سالگی استخواهای یک فرد سالم به بیشترین سختی خود میرسد. اگر فعالیت بدنی کم باشد یا رژیم غذایی مناسب نبوده و حاوی مقدار کمی کلسیم باشد، به تدریج کلسیم استخوانها کم شده و استخوانها شکننده میشوند وبیماری پوکی استخوان ایجاد می شود.
آیا میوه منبع مناسبی برای دریافت پروتئین است؟
وقتی اقدام به کاهش وزن می کنید یک برنامه غذایی سرشار از پروتئین تاثیری قدرتمند و سودمند دارد. این تاثیر شامل کاهش سطح هورمون های گرسنگی و هوس غذایی، افزایش سیری و افزایش مقدار کالری که می سوزانید می شود. با انتخاب های فراوانی که برای تقویت پروتئین دریافتی وجود دارد، پیدا کردن بهترین نوع پروتئین برای کاهش وزن دشوار است. وقتی درباره پروتئین ها صحبت می کنیم، آیا به دنبال دریافت پروتئین از غذاها هستید و به میوه ها کمتر فکر می کنید.
ال کارنیتین برای کاهش وزن: واقعیت یا دروغ؟
مکمل ها و نوشیدنی های انرژی زایی که دارای الکارنیتین هستند ادعا دارند سوخت و ساز بدن را تقویت می کنند و بر روی کاهش وزن و افزایش عملکرد ورزشی اثر می گذارند. برای اثبات چنین ادعاهایی مدارک کافی علمی وجود ندارد پس به خواندن این مقاله ادامه دهید تا برایتان توضیح دهیم.
نشانه های روده ناسالم
در دستگاه گوارش انسان مجموعهای از میکروبها به نام میکروبیوم زندگی میکنند که شامل باکتریها، قارچها و حتی ویروسها میشوند. اگرچه در ابتدا ناخوشایند و ناسالم به نظر میرسد، اما باکتریهای روده در عملکردهای مهمی نقش دارند که از آن جمله میتوان به تولید ماده شیمیایی مسئول احساس خوب به نام سروتونین، کمک به سیستم ایمنی، تولید انرژی از غذای مصرفی، و دفع مواد خارجی و سموم اشاره کرد.
چرا چاقی خطر سرطان را افزایش میدهد؟
متخصصان علوم پزشکی و سلامت میگویند پی بردهاند که چرا اضافه وزن زیاد میتواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد.
نابینایی در کمین این بیماران
فوق تخصص جراحی ترمیمی چشم نکاتی را برای بیماران مبتلا به تیروئید در مورد سلامت چشمشان ارائه داد.
پیشنهادی برای افزایش قدرت دفاعی بدن
هوا کمکم در حال سرد شدن است و فصل صحبت از تقویت دستگاه ایمنی در حال داغ شدن. با وجود اینکه سربازان دفاعی بدن تمام قد آماده حفاظت از بدن هستند اما شما نیز نباید دست رو دست گذاشته و این سربازان بیادعا را تنها بگذارید. البته منظورمان این نیست که کارهای عجیب و غریب انجام دهید. همین که به تغذیهتان اهمیت بدهید و غذاهای خوب و سالم بخورید بیشترین خدمت را به بدنتان کردهاید.