آیا مدیتیشن واقعا آرامشبخش است؟
افراد زیادی معتقدند که مدیتیشن باعث ایجاد آرامش و تمرکز میشود؛ اما براساس نتایج پژوهشی جدید، مدیتیشن گاهی اوقات میتواند نتایجی خلاف انتظار بههمراه داشته باشد.
از فوائد زالودرمانی چه میدانیم
از زالودرمانی برای درمان بیماریهای مفصلی تا عروق، واریس و سینوزیت استفاده میشود و بسته به نوع بیماری، محل قرارگیری زالو متفاوت است.
خستگی چشم ناشی از ساعتهای کاری زیاد را چگونه برطرف کنیم؟
برای رفع خستگی چشم بر اثر کار با رایانه میتوانید از راهکارهایی که در این گزارش اشاره شده است، بهره بگیرید.
خوردنیهایی که گرسنگی ماه رمضان را از شما دور میکند
برای رهایی از گرسنگی در ماه رمضان باید در وعده سحری و افطار غذاهای کامل و مقوی را مصرف کرد.
تاثیر استفاده از سونا بر سلامت قلب
محققان دانشگاه فنلاند شرقی دریافتند مرگ ومیر ناشی از بیماریهای قلبی-عروقی در بین افرادی که چهار تا هفت بار در هفته از سونا استفاده میکنند ۲.۷ مورد مرگ به ازای هر ۱۰۰۰ نفر در سال است، در حالی که در مورد افرادی که هفتهای یکبار از سونا استفاده میکنند ریسک مرگ ناشی از حمله قلبی-عروقی به ازای هر ۱۰۰۰ نفر، ۱۰.۱ نفر است.
علل بروز ترشحات پشت حلق
سمیه ذاکری درباره نزله یا ترشحات پشت حلق اظهار کرد: حکمای طب سنتی ایران اهمیت ویژهای به درمان نزله و خلط پشت حلق میدادند، امروزه این معضل با نام آلرژی و سینوزیت شناخته میشود.
از فواید فوق العاده تخم مرغ برای کودکان
یک متخصص اطفال گفت: درباره مصرف تخم مرغ برای فرزندتان با پزشک مشورت کنید، زیرا آلرژی به تخم مرغ میتواند خطرات جدی را به دنبال داشته باشد.
دلایل سرفه های شبانه
برخی افراد به محض اینکه سرشان را روی بالش میگذارند دچار سرفههای مزمن میشوند و شبانه این عارضه به سراغشان میآید؛ تداوم سرفه بیش از چهار هفته نیاز به پیگیری و مراجعه به پزشک دارد.
آیا احساس تشنگی دائمی بیماری است ؟
احساس تشنگی دائمی در اغلب موارد مشکل جدی نیست اما در برخی مواقع از وجود یک ناراحتی جسمی نهفته حکایت دارد.
دو لایه شدن نان خوب است یا بد
یک متخصص نانهای سنتی گفت: دوپوستشدن نان نهتنها ایراد محسوب نمیشود بلکه یک حسن بزرگ است که نشان میدهد خمیر مصرفی بهاندازه کافی خوابیده، ورآمده و لانهزنبوری و پفکی شده است.
برای اینکه آلزایمر نگیرید، این دو میوه را با هم نخورید
خیار و گوجهفرنگی دو میوه بسیار با خاصیت که روزانه تمام خانوادهها حتما مورد استفاده قرار میدهند بهخصوص در سالادها. تحقیقات جدید بیان میکنند که خیار و گوجه فرنگی را نباید با هم خورد. علت را دراین مقاله بیابید.
برای افطار آش نخورید
یک متخصص تغذیه با بیان روشهای تغذیه سالم و سلامتی روزه داران در ماه مبارک رمضان، گفت: برخی افراد افطار را با آب سرد یا خنک آغاز میکنند که صحیح نیست و این کار میتواند موجب ایجاد ناراحتیهای گوارشی شود.
این ادویه دندانهایتان را سفید میکند
هر چند زردچوبه به خاطر برجا گذاشتن لکهای زرد روی انواع سطوح معروف است، اما مادهای مؤثر برای سفید کردن دندانهای زرد است.
روزه داری باعث از بین رفتن این بیماریها
بر اساس یافتههای یوشینوری اُسومی، مکانیسم اتوفاژی یا خودخواری سلولی، تخریب و بازیافت اجزا سلول توسط خود سلول است که در هنگام «روزه گرفتن» و گرسنگی طولانی رخ میدهد.
این افراد در معرض پرفشاری خون قرار دارند
استوار گفت: شیوع فشارخون بالا در روستاها بیش از مناطق بوده که احتمالا به دلیل سبک تغذیه مردم در روستاها به وجود آمده است.