دلایل مصرف ویتامین B کمپلکس
اهمیت مصرف ویتامین B کمپلکس در دوران بارداری تا چه اندازه است؟ ویتامین های گروه B، از بدن ما در تبدیل غذا (کربوهیدرات ) به انرژی (گلوکز) پشتیبانی می کنند. مهم است که مادر باردار همه ویتامین های B را در رژیم غذایی خود بگنجاند چون این ویتامین ها قابل حل در آب هستند و در بدن بدن انباشته نمی شوند. این ویتامین ها به مادر کمک می کنند تا تغذیه کافی داشته باشد و همچنین از رشد کودک او حمایت می کنند.
ماجرا شنای سربازان آمریکا در خلیج فارس چیست؟! + عکس
تصویری با عنوان شنا کردن نیروهای امریکا در خلیج فارس در برخی از کانالهای تلگرامی منتشر شده است! این درحالیست که که اصل عکس مربوط به حضور نیروهای نظامی آمریکا در خلیج عدن آنهم در سال ۲۰۱۵ میلادی است. در ادامه تصویر و متن اصلی آن را خواهید دید.
آلزایمر و جنون چه تفاوت هایی با هم دارند؟ + راهنمای کامل
چگونه تفاوت بین آلزایمر و جنون را بیان کنیم؟ جنون به اصطلاح چتری برای نشانه هایی مثل معیوب شدن فکر و حافظه است که در زندگی های امروزی زیاد دیده می شود؛ آلزایمر نیز نوع خاصی از جنون می باشد. انواع دیگر جنون شامل جنون عروقی، لویی بادی یا زوال عقل، جنون فرونتو تمپورال، بیماری پارکینسون و بیماری هانتینگت. می باشد.طبق آمار سازمان جهانی سلامت، 47 میلیون از مردم دنیا دچار جنون هستند. در حالی که گاهی اوقات آلزایمر و جنون را یکی می دانند اما تفاوت های مهمی بین آنها وجود دارد.
6 روش برای اینکه کمتر نمک بخوریم
بدن، روزانه به مقدار کمی نمک و در واقع سدیم موجود در آن نیازمند است. اما سدیم زیاد می تواند فشار خون را افزایش داده و به قلب و عروق فشار وارد کند.
بیماریهای عفونی دهان و دندان زمینهساز چه بیماریهایی است؟
عفونت پارادونتال و خونریزی لثه میتواند احتمال ابتلا به بیماریهای قلبیعروقی را افزایش دهد. این نوع عفونت باکتریایی دهانی افزایشدهنده احتمال سکته قلبی، سکته مغزی و اندوکاردیت یعنی التهاب آندوکارد (بافت داخلی قلب)در بیماران مبتلا به مشکلات دریچه قلب یا بیماریهای قلبی است.
چگونه با ایست قلبی مقابله کنیم
ایست قلبی هنگامی رخ می دهد که عاملی ریتم ضربان قلب را بهطور ناگهانی به ریتمی غیرمنظم و غیرموثر تبدیل میکند. هر روز افراد زیادی دچار ایست قلبی میشوند و به این علت فوت میکنند. بیشتر آنها را میتوان، با مراقبت سریع اورژانس نجات داد.
بیماری هایی که باعث ورم انگشتان دست می شوند
تورم انگشتان دست گاهی خوردن غذای پرنمک است که البته این عامل معمولا باعث نگرانی نمی شود، اما گاهی وقت ها تورم دست و انگشتان نشانه ای از یک عارضه نگران کننده است که به توجه و مراقبت نیاز دارد.
دردهای زنانه ای که تقصیر عادت ماهیانه نیست
دردهای شبیه به درد عادت ماهیانه را بسیاری از زنان در طول دوره زندگیشان تجربه می کنند؛ انقباضات شکمی و دردهای لگنی بدون اینکه عادت ماهیانه ای اتفاق افتاده باشد. این درد علل مختلفی می تواند داشته باشد؛ از کیست و یبوست گرفته تا بارداری یا حتی سرطان. شناخت این دردها به تشخیص زودتر بیماری کمک کرده و مسیر درمان را آسان تر می کند.
این بیماری ها باعث آسیب کلیوی می شوند
عوارض برخی بیماری ها بر عملکرد صحیح کلیه تاثیر گذاشته و باعث بیماری مزمن کلیوی می شوند؛ مثل دیابت. اگر صدمات آنچنان زیاد شود که کلیه از کار بیفتد، نارسایی کلیه یا مرحله آخر بیماری کلیه اتفاق می افتد. درمان این عارضه معمولا دیالیز یا پیوند کلیه خواهد بود.
این بیماری در کمین زنان با چربی شکمی بالا
چربی شکمی – که به نام «چاقی سیبی شکل» هم معروف است- خطر «حمله قلبی» را در زنان بالا می برد. مطالعات نشان می دهد «چربی شکمی» در این زمینه از چاقی کلی خطرناک تر است.
تعریق شدید علامت این بیماری است
تعریق شدید، به خصوص زمانی که فرد در حال ورزش کردن نیست یا تحرک زیادی ندارد، میتواند نشانه اولیه حمله قلبی باشد.
5 تصور نادرست درباره ضربان قلب
طبیعی است که نگران باشید ضربان قلب شما نرمال است یا خیر. ممکن است گاهی اوقات تصور کنید قلبتان بسیار کند می زند یا اینکه ضربان تند قلب، شما را نگران کند. حقیقت این است که حرف های زیادی درمورد ضربان قلب می شنوید که بسیاری از آن ها غلط هستند، الان زمان آن رسیده که باورهای غلط را شناخته و دور بریزید.
چگونه با رایج ترین اورژانس های طبی مواجه شویم؟
قرار گرفتن در شرایط پرخطر وقتی با نیمهتعطیل بودن بسیاری از مراکز درمانی در تعطیلات عید همراه میشود به ما گوشزد میکند که باید فراگیری الفبای کمکهای اولیه را جدی بگیریم.
از این علایم چشمی، چشم پوشی نکنید
بسیاری از مشکلات چشمی هستند که اولین علامت آنها به صورت یک تغییر کوچک در چشم ها تشخیص داده می شود. بنابراین، این علامت ها را نادیده نگیرید.
5 تاثیر گیاهخواری بر بدن
تاثیر گیاهخواری بر بهبود عملکرد قلب و عروق و سلامت آنها به اثبات رسیده است اما از طرفی رژیم گیاهخواری باعث از دست دادن حس چشایی به دلیل کمبود روی می شود! نیاز به مکمل های آهن و کلسیم و ب12 نیز صادق است. با اینحال سوالی که مطرح می شود این است که گیاهخواری چه اثراتی بر بدن ما می گذارد؟