ضروری ترین ویتامین برای خانم های سالمند
متخصصان فرانسوی و آمریکایی در دو مطالعه جدید تاکید کردند که مصرف مقادیر کافی و مناسب ویتامین D نه تنها خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد بلکه همچنین تا حد زیادی به حفظ سلامت روانی زنان کمک می کند. این مطالعات نشان داد که کمبود ویتامین D در زنان سالمند موجب افزایش مشکلات ذهنی و روانی می شود.
این افراد هرگز نباید فلفل بخورند
فلفل قرمز از جمله موادی است که بهتر است در دوره بارداری و تا چند ماه بعد از زایمان مصرف نشود . زیرا کودکان چند ماه پس از تولد به تدریج از رشد بهتری از دستگاه گوارش برخوردار شده و قدرت هضم این قبیل موادغذایی منتقل شده از شیر مادر را پیدا می کنند.
بهترین درمان برای آفت دهان
کمبود ویتامین B12، آهن، اسید فولیک، کلسیم و به خصوص ویتامین C نقش موثری در بروز آفت دارند همچنین اختلالات هورمونی در زنان، عصبانیت و استعمال سیگار و کمبود تغذیهای و حساسیتهای غذایی نسبت به موادی مانند چیپس، بادمجان و مغزهایی مانند گردو و پسته از علل ایجاد آفت شمرده میشوند.
آیا خواب رفتن دست و پا نشانه بیماری است؟
سکته های مغزی نیز به علت ایجاد اختلال در اعصاب، بی حسی ایجاد کرده و بر
صفحه نخست » سلامت
آیا خواب رفتن دست و پا نشانه ی دیابت است؟
سکته های مغزی نیز به علت ایجاد اختلال در اعصاب، بی حسی ایجاد کرده و بر اثر آن دست و پا خواب می رود.
واکنش ظریف به اظهارات امروز رئیس جمهوری آمریکا در توکیو+عکس
وزیر امور خارجه کشورمان در پیامی توییتری به اظهارات امروز ترامپ در توکیو واکنش نشان داد.
فوایدی از ورزش که خیلی زود خواهید دید
یک جلسه ورزش، حساسیت به انسولین را بهبود میدهد، یعنی سلولها به گلوکز بهتر جواب خواهند داد. بعد از یک جلسه تمرین، سلولها راحتتر میتوانند گلوکز را دریافت کنند جوری که لوزالمعده مجبور نخواهد بود زیاد انسولین ترشح کند. در نتیجه ریسک دیابت نوع دوم و بیماری قلبی کاهش مییابد.
۴ عامل موثر در بروز گُر گرفتگی
"گُرگرفتگی" یکی از شایعترین علائمی است که زنان در دوره یائسگی و پیش از آن تجربه میکنند هرچند به گفته متخصصان، یائسگی تنها عامل موثر در بروز گُرگرفتگی نیست.
خوردنی های ضد التهاب
سیستم ایمنی بدن به گونهای است که از طریق فرآیندی موسوم به التهاب با عوامل تهدیدزا همچون آلودگیهای عفونتزا مقابله میکند.
۵ میوه تابستانی برای کنترل فشارخون
امروزه فشارخون بالا یکی از شایعترین بیماریها در جهان است.
فرمولی برای حفظ سلامت سرخرگها
حفظ سلامت سرخرگها از اهمیت بسیاری زیادی برخوردار است. دنبال کردن برخی عادات سالم چیزی است که سرخرگهای شما به آن نیاز دارند.
تاثیر آبمیوههای شیرین بر روده
اغلب باورها تاکنون بر این بود که فروکتوز یا همان قند موجود در میوه و آبمیوه توسط کبد پردازش میشود, اخیرا در تحقیقی مشخص شده که فروکتوز عمدتا در روده کوچک پردازش میشود.
چرا سبزیجات برگدار برای سلامت کبد مفیدند؟
تحقیقی جدید نشان میدهد نیترات معدنی، ترکیبی که به طور طبیعی در سبزیجات سبز برگدار وجود دارد میتواند از تجمع چربی در کبد بکاهد.
زمان لازم برای هضم گروههای غذایی مختلف
به طور کلی، از زمانی که غذا میخورید 24 تا 72 ساعت وقت لازم است تا غذا در دستگاه گوارشتان گردش کند و به اصطلاح عمل هضم انجام شود اما گوارش غذا در این مرحله پایان نمییابد و این مقوله پیچیده همچنان ادامه دارد.
ماده مقوی برای درمان کمخونی
یکی از راههای درمان کمخونی استفاده از مواد غذایی طبیعی مقوی و مفیدی است که در اطراف ما به وفور یافت میشود.
مصرف خودسرانه محصولات زیبایی ممنوع
امروزه صنعت محصولات آرایش و بهداشتی دارای بازاری بسیار جذاب و گسترده هستند و در این میان بسیاری از محصولات موجود در بازارها به مصرفکنندگان اطلاعات غلط داده و یا تأثیرات مخربی دارند بنابراین این محصولات را با نظر پزشک مصرف کنید.