تاثیر خواب بعدازظهر بر رفتار کودکان
:پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدیدی نشان دادند که خواب کوتاه بعد از ظهر میتواند به افزایش شادی و کاهش مشکلات رفتاری کمک کند.
فایده های شگفت انگیز مارچوبه
آیا می دانید مارچوبه چه فوایدی برای سلاتی دارد؟ فواید مارچوبه برای سلامتی عبارت است از ثابت نگه داشتن سطح هموسیستئین، محافظت از عروق خونی، تنظیم سطح قند خون، بهبود وضعیت پوست، تسکین دهنده علایم پریود، افزایش قدرت باروری، درمان بی حالی و بهبود قدرت بینایی.
اهمیت ارتودنسی برای کودکان
در مورد اهمیت ارتودنسی برای کودکان چه اطلاعاتی دارید؟ آیا می دانید چه زمانی باید به دندانپزشک مراجعه کنید تا بدانید آیا کودک شما به ارتودنسی نیاز دارد یا خیر؟ آیا درباره اینکه در بعضی موارد کودکتان ممکن است به درمان ارتودنسی نیاز داشته باشد، فکر کرده اید؟ شما درست آمده اید. درمان ارتودنسی می تواند بخش خیلی مهمی از مراقبت های بهداشت دهان و دندان کودک شما باشد.
بهبود شکستگی استخوان در کوتاه ترین زمان
شکستگی استخوان یکی از رایج ترین مشکلات ارتوپدی می باشد. هرساله شکستگی استخوان آماری نزدیک به 7 میلیون در آمریکا دارد. هر انسان معمولی در طول زندگی خود می تواند دوبار شکستگی استخوان را تجربه کند. در این مقاله از بخش ارتوپدی دکتر سلام به بررسی شکستگی استخوان و راه های درمان آن می پردازیم. برخلاف آنچه که ممکن است شنیده باشید، شکستگی بدتر از ترک نیست. هردوی اینها یکسان است. در حقیقت واژه Fracture یا ترک در لغت نامه ها به معنای اقدامیست که باعث شکستگسی می شود. دو نوع شکستگی یا ترک استخوان داریم، اما در نهایت هردو یکسان هستند و راه های زیادی باعث ایجاد آن می شود.
15 مدل از بهترین ورزش های هوازی
یکی از مشکلات سلامتی که ورزش هوازی نمی تواند حل کند را نام ببرید؟ شواهد علمی نشان می دهند که ورزش هوازی یا کاردیو راه حلی برای توقف مشکلات سلامتی قرن بیست و یکم است. چاقی مفرط، دیابت، بیماری قلبی، فشار خون بالا، استرس و حتی سرطان. در دو دهه گذشته، چاقی مفرط از 16.8 درصد به 18.5 درصد در جوانان و از 33.7 درصد به 39.6 درصد در بزرگسالان در آمریکا افزایش یافته است و باعث افزایش مشکلات سلامتی مختلف شده است.
کلاس اتو کردن در دانشگاه! + عکس
سال 1951 : دانشجویان دانشگاه کرنل آمریکا در یک کلاس با اتو
پارکینگ طبقاتی خودرو در شیکاگو ۸۰ سال پیش! + عکس
سال 1938 : پارکینگ طبقاتی خودرو در شیکاگو
سیاست قدرتهای اروپایی در قبال ایران
به نظر نمیرسد که اروپاییها به سمت جبهه آمریکا متمایل شوند اما همزمان نمیتوان متصور شد که اینستکس نیز کاری از پیش ببرد.
ژلوفن گیاهی ویژه خانم ها
این ژلوفن های گیاهی ویژه خانم ها برای روزهای قاعدگی بسیار موثر است.
شایعترین علت نارسایی قلب
توصیه میشود افراد بالای 20 سال برای مقابله و پیشگیری از گرفتگی عروق قلب، آزمایش چربی خون را انجام و در صورت طبیعی بودن هر پنج سال یکبار آزمایش را تکرار کنند. در غیر اینصورت بررسی سالانه ضروری خواهد بود.
معجونی برای سم زدایی بدن شما
عسل و سرکه سیب هر دو سرشار از پتاسیم هستند که سطح سدیم خون را تنطیم کرده و فشار خون را کنترل میکنند. هر دوی آنها حاوی منیزیم هستند و باعث کاهش فشار از دیواره رگها میشوند. عسل و سرکه سیب همچنین به عنوان اکسیر ضدپیری نیز استفاده میشوند.
بهترین زمان برای خوردن موز
آیا می دانید که خواص تغذیه ای موز همراه با رسیدن آن تغییر می کند؟ آیا دقت کرده اید که مزه موز با رسیدن تغییر می کند و به تدریج شیرین تر می شود؟ علت این تغییر، عملکرد آنزیم ها و شکستن نشاسته موجود در موز و تبدیل آن به قندهای ساده, مونو ساکارید یا دی ساکاریدها است.
۸ حقیقت جالب با یک آزمایش خون ساده
کمآبی باعث وارد آمدن فشار به قلبتان میشود، خستگیتان را افزایش میدهد و مانع از آن میشود تا به درستی فکر کنید. و تقریبا ۲۰ درصد از افراد پابهسنگذاشتهای که از تجهیزات کمکی برای زندگی استفاده میکنند دچار مشکل کمآبی بدن هستند، و این بیشتر به خاطر آن است که به اندازه کافی مایعات نمینوشند.
اینگونه ناخن جویدن را ترک کنید
ناخن جویدن یک عادت غلط و غیر ارادی است که اکثر افراد دچار آن می شوند بخصوص در مواقعی که استرس بالایی دارند. چگونه میتوان این عادت ناخن جویدن را از سرمان باز کنیم؟ آیا زمان استرس و نگرانی شروع به ناخن جویدن می کنید؟ این عادت غلط نه تنها به ناخن و دندان شما آسیب می زند، بلکه باعث انتقال باکتری و ویروس از ناخن به دهان و صورت می شود. چرا افراد ناخن می جوند؟
جوش های سرسیاه؛ راهکارهای درمانی جوش های سرسیاه
جوش های سرسیاه گونه ای از رایج از جوش های ایجاد شده در صورت می باشند. اگرچه افرادی که دارای پوست چرب می باشند بیشتر مستعد این نوع جوش می باشند اما جوش سرسیاه در هر نوع پوستی ایجاد خواهد شد. جوش سرسیاه زمانی ایجاد می شود که روزنه های پوست توسط سلول های مرده و چربی اضافی پوست (سبوم) مسدود می گردد. برخلاف جوش های سرسفید که روزنه را به کلی مسدود می کنند جوش های سرسیاه دارای سطحی باز هستند و رنگ سیاه آن به دلیل اکسیداسیون چربی پوست توسط هوا می باشد. شاید فردی که دچار جوش سرسیاه شده است تلاش کند که جوش ها را تخلیه کند اما این کار باعث تخریب پوست می گردد.