عادل فردوسیپور و مریم مومن در یک قاب! + عکس
سلفی عادل فردوسیپور به همراه مریم مومن بازیگر سریال «بانویعمارت»
علائمی که می گوید قلبتان بیمار است
در کشورهای غربی یک چهارم آمار مرگومیر ناشی از بیماریهای قلبی -عروقی است، در نتیجه، حفظ سلامتی قلب اهمیت زیادی دارد؛ متأسفانه بسیاری از افراد تا زمانی که تجربه سکته قلبی ندااشته باشند به مشکلات خود در این زمینه پی نمیبرند ؛ ما نمیتوانیم به طور مستقیم قلب خود را مشاهده کنیم، اما تعدادی علائم آشکار خارجی وجود دارند که میتوانند نشاندهنده مشکلات قلبی باشند؛
دلیل لکههای سفید روی دندان چیست؟
هیپوپلازای (توسعه ناقص یک بافت یا ارگان) مینای دندان نیز میتواند در بروز لکههای سفید روی دندان مؤثر باشد. مینای دندان بهدرستی شکل نمیگیرد و خطر پوسیدگی افزایش پیدا میکند.
توصیههای مهمی که باید هنگام سفرهای تابستانی آویزه گوشتان کنید
سفرهای تابستانی همانقدر که برای سلامت روح مفید هستند میتوانند برای سلامت جسمی مضر باشند، اما به کمک راهکارهای مناسب میتوان سلامت بدن را تضمین کرد.
عوارض افت فشار خون و راههای جلوگیری از آن
متخصص قلب و عروق دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به عوارض افت فشار خون، گفت: در موارد خفیف شاید فقط علائم ضعف و بیحالی در این افراد مشاهده شود، اما اگر افت فشار خیلی شدید باشد ممکن است عوارضی مانند آسیبهای کلیوی، کبدی و حتی آسیبهای مغزی و قلبی رخ دهد.
معجزه دو عدد خرما
خرما مزه ای شیرین دارد، اما مصرف این ماده غذایی موجب افزایش ناگهانی و سریع قند خون انسان نمی شود. فیبر بار دیگر گزینه موثر در این زمینه محسوب می شود. فیبر روند گوارش را کند می سازد و قند موجود در خرما به تدریج وارد جریان خون می شود.
آسیبی که سفیدکنندههای دندان بهجا میگذارند
محصولات سفیدکننده دندان به پروتئین موجود در بافت زیرین مینای دندان آسیب میزند.
عوارض جانبی مصرف بیش از حد گوجه فرنگی
گوجه فرنگی سرشار از اسید سیتریک و اسید مالیک است.
فواید سلامت و عوارض جانبی کینوا
برخی مطالعات نشان داده اند که افزایش مصرف منیزیم از پوکی استخوان پیشگیری می کند. کینوا منبع خوبی برای این ماده مغذی است و تنها یک پیمانه کوچک از آن می تواند 30 درصد از مقدار مصرف روزانه توصیه شده پتاسیم را تامین کند.
5 عامل تاثیرگذار بر آهنگ کاهش وزن
با افزایش سن، بدن ما تغییراتی در ترکیب خود را تجربه می کند. بر همین اساس، در شرایطی که توده ماهیچه ای بدن ما کاهش می یابد، توده چربی مسیری مخالف را طی کرده و بیشتر شده و به کاهش نرخ متابولیسم در حال استراحت منجر می شود.
تمریناتی که موجب کنترل افسردگی میشود
مربی یوگای پزشکی در کردستان، گفت: تمرینات یوگا در درمان میزان افسردگی بسیار مؤثر است، حتی عمیقترین نوع افسردگی نیز با تمرینات یوگا قابل کنترل میشود، اما باید توجه داشت که تمرینات یوگا در محیط آشرام، که امکان انجام صحیح تمرینات فراهم است، انجام شود.
راهکاری برای رهایی از حس حسادت
اگر با خودمان صادق باشیم، با تمام خصوصیات مثبتی که داریم بارها شده که وقتی با خوشبختی و موفقیت دیگران روبرو شدهایم، خشمی ناشی از حسادت تمام وجودمان را گرفته. این حس دست خودمان نیست و حتی با روبرو شدن چنین حسی درونمان، خودمان را سرزنش کنیم.
برخی از علائم جسمی که میتوانند بیانگر التهاب مزمن باشند
التهاب حاد واکنشی است که بدن نسبت به آسیبها نشان میدهد و خودش را درمان میکند.
به نقل از آوای سلامت، در این میان، محققان، التهاب مزمن را با طیفی از بیماری ها مانند دیابت، آلزایمر و حتی ریزش مو مرتبط می دانند. برخی از علائم جسمی هستند که می توانند بیانگر التهاب مزمن باشند:
چای ماچا کاهشدهنده این مشکل
مطالعات نشان می دهد چای ژاپنی «ماچا» برای سلامت روان خوب و مفید است.
تشخیص علائم اولیه ابتلا به آلزایمر از رگهای خونی چشم
محققان آمریکایی در مطالعهای متوجه شدند که با شمارش رگهای خونی در شبکیه چشم افراد میتوان علائم اولیه ابتلا به آلزایمر را تشخیص داد.