اضطراب دارید؟ این 6 گزینه غذایی را نخورید
یکی از حالات روانی که با مصرف برخی غذاها تشدید می شود، اضطراب است. اضطراب را می توان با سطوح ناکافی سروتونین مغز که یک انتقال دهنده عصبی برای کمک به کاهش هورمون های استرس است، مرتبط دانست.
5 ویتامین ضروری که در زمستان باید مصرف شود
در فصل زمستان نیاز بدن به انرژی افزایش می یابد. در این فصل، سرما باعث ایجاد التهاب مفصل و درد می شود و از طرفی سرماخوردگی و آنفلوآنزا شیوع پیدا می کند.
رعایت این نکات هنگام دویدن ضروری است
دویدن یک ورزش هوازی است که در آن بدن شما به مقدار زیادی اکسیژن نیاز دارد. افزایش فعالیت باعث می شود شما به هوای بیشتری برای نفس کشیدن نیاز داشته باشید که کاملا طبیعی است به ویژه هنگامی که از حالت استراحت برمی گردید یا سرعت خود را افزایش می دهید. تنفس سریع به افزایش سطح اکسیژن در بدن ....
صبحانه چی بخوریم؟
بیشتر مطالعات ادعا می کنند وعده صبحانه مهم ترین وعده غذایی در طول روز محسوب می شود به طور قطع نباید صبحانه را کنار گذاشت به ویژه اگر قصد لاغری دارید. گفته می شود صبحانه سالم به شما انرژی برای شروع روز می دهد و متابولیسم بدن را تقویت می کند، اما روش های خاصی وجود دارد که
رفتارهای ضد کرونایی بازیگر ایرانی سوژه شد +عکس
حمیدرضا آذرنگ کارگردان «روزی روزگاری آبادان» را در حال رعایت شدید پروتکل ها قبل از نشست خبری فیلمش در جشواره فیلم فجر می بینید:
عکس ناراحت کننده از مراسم تشییع علی انصاریان
عکس ناراحت کننده از مراسم تشییع علی انصاریان
برج مارپیچیاش در واشنگتن +عکس
آمازون از برج مارپیچیاش در واشنگتن که قراره با ۲,۵میلیارد دلار ساخته شود رونمایی کرد
واکسن آمریکایی کرونا به شکل قرص! +عکس
خبر فوری/واکسن کرونای شرکت واکسارت(Vaxart) در قالب یک قرص کوچک است و بر خلاف واکسن های فایزر و مدرنا، قابل حمل و نگه داری در دمای اتاق است.
تفاوت باورنکردنی دوقلوهای انگلیسی +عکس
یک زن انگلیسی دو کودک دوقلو به دنیا آورد که هیچ شباهتی با هم ندارند.
آیا ممکن است ریهها بدون علائم درگیر کرونا شوند؟
به گفته دو پزشک متخصص بیماریهای عفونی اغلب درگیریهای ریوی در بیماری کرونا با علائم و نشانههایی همراه است.
کنترل قند خون بالا در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ با این دارو
تولازامید دارویی است که برای کنترل قند خون بالا در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ تجویز می شود.
کمخونی فقر آهن چگونه درمان میشود؟
درمان کمخونی فقر آهن معمولاً شامل مصرف مکمل آهن و تغییر رژیم غذایی در جهت افزایش سطح آهن، به همراه درمان علت اصلی ایجاد آن میشود.
واکسن روسی ترخیص شد+تصاویر
طبق اعلام معاون فنی گمرک ایران تشریفات گمرکی ورود محموله واکسن کرونای روسی در حداقل زمان ممکن و در ۱۰ دقیقه انجام و ترخیص شده است.
اختصاصی/ آیا تست رایگان کرونا در همه ایستگاههای مترو انجام میشود؟
معاون امور فرهنگی و اجتماعی مترو تهران از انجام برنامه ریزی جهت انجام تست رایگان کرونا در همه ایستگاههای مترو خبر داد.
اختصاصی/ خواص عناب از دیدگاه طب سنتی
پژوهشگر طب سنتی با اشاره به اینکه عناب در طب سنتی به نوعی یک دارو محسوب میشود، گفت: عناب برای بهبود درد گلو، ریه و سینه بسیار مناسب است و برای افرادی که زیاد از حنجره خود استفاده میکنند، مصرف آن پیشنهاد میشود