روزهداری در بارداری+ اینفوگرافی
طبق گفتهی متخصصان، خانمهای باردار در سه ماه دوم بارداری در صورت داشتن وزن مناسب، رشد جنین متناسب با سن جنینی، فشارخون طبیعی، دریافت کافی کالری و مواد غذایی، نداشتن بیماری خاص و داشتن توان و قدرت جسمی میتوانند با نظر پزشک و متخصص تغذیه روزه بگیرند. در مورد سه ماههی اول و سوم بارداری حتما با پزشک خودتان مشورت کنید.
نوشابههای انرژیزا چه تاثیری بر بدن ما میگذارند؟
شرکتهای سازندهی نوشابههای انرژیزا تخمین زدهاند که در سال ۲۰۲۴ به درآمدی حدود ۷۲ بیلیون دلار دست یابند. این خبر خوشایندی برای تولیدکنندگان است؛ ولی مشتریها در واقع برای چه چیزی هزینه میکنند.
با این بازیها، تقسیم کار را در خانه به کودکان آموزش بدهید
روزهای ماندن در خانه طولانی شده است و انجام تمام کارها بدون همکاری همه اعضای خانواده کار آسانی نیست. ما به شما بازیهای سادهای را آموزش میدهیم تا به وسیله آن تقسیم کار را به آنها یاد دهید و انجام کارهای خانه را برای فرزندانتان به سرگرمی تبدیل کنید.
طرز تهیه مربای توتفرنگی؛ عطر و بویی که در خانه میپیچد
فصل توتفرنگی آمده و چه چیز بهتر از اینکه در خانه دست به کار شویم و مربای آن را درست کنیم و برای بقیه فصلهای سال ذخیرهاش کنیم. عطر و بوی جذابی که حالمان را خوب میکند و طعم لذیذش، سر ذوقمان میآورد.
برای تهیه وعده های غذایی چه مواردی را باید مد نظر قرار داد ؟
به منظور تهیه وعده های غذایی و برنامه ریزی جهت خرید محصولات و پخت و پز باید فاکتور های متعددی را در نظر داشت. شما باید مطمئن شوید که وعده های غذایی مورد نظر شما دارای مواد مغذی ، مقوی و از نظر هزینه مقرون به صرفه هستند.
مراقب کلاهبرداری با نام بیمه سلامت باشید
سازمان بیمه سلامت استان تهران نسبت به تماس تلفنی شرکتهای خصوصی با پسوند "سلامت" با بیمهشدگان جهت بازاریابی و فروش خدمات اضافی هشدار داد و هرگونه ارتباط این تماسها با سازمان بیمه سلامت را تکذیب کرد.
منفعت روزه برای افراد سرد مزاج
یک متخصص طب ایرانی گفت: افرادی که دچار پرخوری و پرنوشی هستند یا مزاج سرد و تر دارند، بیشتر از بقیه افراد از روزهداری نفع میبرند.
بیانیه سازمان نظام پزشکی درباره تعرفههای پزشکی ۹۹
سازمان نظام پزشکی با اشاره به تاخیر در اعلام تعرفههای تشخیصی درمانی سال جاری، در همین باره بیانیهای صادر کرد.
چین یک مورد جدید کرونا را گزارش کرد
کمیسیون بهداشت ملی چین ابتلای یک نفر جدید به ویروس کرونا را گزارش کرد.
مزایا و معایب دورکاری کارمندان چیست؟
مدیر مرکز HSE جهاد دانشگاهی علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: در دوران کرونا، دورکاری فرصتهای جدیدی را برای کارکنان فراهم کرده است؛ اما کارکنان باید قادر باشند با سایر مسؤولیتهای خود مانند مراقبت از کودکان و افراد مسن تعادل برقرار کنند.
۴ میوهای که پوست را روشن میکند
به جای استفاده از کرمها و مواد شیمیایی برای پوستتان بهتر است از میوهها استفاده کنید.
۱۳ روش برای اینکه سریعتر به خواب برویم
در این مطلب بهترین شیوههای علمی که کارشناسان بهداشت خواب برای اینکه سریعتر به خواب برویم را پیشنهاد میکنیم.
استانی که همزمان با شیوع کرونا وارد فاز اول بیماری رودهای شد
مدیر گروه سلامت محیط کار بهداشت استان خوزستان گفت: همزمان با شیوع بیماری کرونا، در این استان وارد فاز اول بیماری رودهای شدیم.
چگونه از بیمار مبتلا به کرونا در خانه مراقبت کنیم؟
این شرایط را به راحتی در خانه خود مدیریت کنید و روند بهبودی را تسریع ببخشید و نکتهی مهمتر این که اجازه ندهید دیگر هیچیک از افراد خانواده به کوید۱۹ دچار شوند.
مراقب باشید؛ این ۹ مورد در آشپرخانه جرم میگیرند
شاید همیشه آشپزخانه خود را تمیز و مرتب نگه دارید؛ ولی ممکن است باز هم مواردی دور از چشم شما جرم و لِرت داشته باشند.