10 غذای گیاهی که بدنتان را از دریافت آهن بینیاز میکنند
کمبود آهن از آن چیزهایی است که بسیاری از زنان مخصوصاً بسیاری از اوقات با آن دست و پنجه نرم میکنند. تا صحبت از کمبود اهن میشود ما فکر میکنیم باید گوشت، مرغ و ماهی را در رژیم غذاییمان بیشتر کنیم. اما آیا به واقع راه دیگری نداریم؟
برای ضدعفونی کردن گوشی و کاور آن به این نکات توجه کنید
در شرایط حال حاضر که شیوع ویروس کرونا دنیا را فرا گرفته و تهدیدکننده سلامت و حان است، ضدعفونی وسایل الکترونیکی به ویژه تلفن همراه و تبلت، نقش بیشتری در حفظ سلامت افراد دارد. در ادامه به نکاتی که باید هنگام استفاده از مواد ضدعفونیکننده موارد زیر رعایت کنید، اشاره میشود:
۵ اشتباه رایج در ضدعفونی کردن ماسک صورت
با توجه به این که مراکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای ایالات متحده و سازمان بهداشت جهانی به طور رسمی استفاده از پوششهای پارچهای را برای کاهش انتقال کرونا توصیه کرده اند، مردم در سراسر جهان برای حفظ امنیت خود و دیگران ماسکهای مختلف ساخته خود یا خریداری شده از داروخانهها را استفاده میکنند. با این حال پوشیدن ماسک، لزوماً به معنای محافظت از سلامتی نیست.
استفاده از ماسک به عنوان ابزار سرکوب + عکس
ارتش اسرائیل چشمهای این دختر فلسطینی رو با ماسک بسته و بازداشتش کرده؛ اشغالگرها حتی لوازم بهداشتی رو هم به ابزار سرکوب تبدیل میکنند!
خوراکی هایی که کودکان نباید لب بزنند
خوراکیهای ناسالمی که باعث بروز بسیاری از مشکلات در رفتار کودکانتان و در نهایت موجب بیماری آنها میشود را بشناسید.
بهترین خوراکی برای باز شدن رگ ها
زمانی که عادات صحیح تغذیه رعایت شود، ریز مغذیهای مورد نیاز برای پاکسازی عروق به بدن میرسد و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی کاهش مییابد.
«کورتون درمانی» را به دلیل ترس از تضعیف سیستم ایمنی قطع نکنید
متخصص ریه گفت: مصرف ویتامینها به غیر از مواردی خاص، تأثیری در جلوگیری از ابتلای افراد به کروناویروس ندارد و مردم باید نکات بهداشتی و ایمنی را رعایت کرده و از دستورالعملهای بهداشتی پیروی کنند.
پرستارانی که بعد از کرونا اخراج می شوند
رییس کل سازمان نظام پرستاری گفت: برخی دانشگاههای علوم پزشکی مانند گیلان و مازندران با پرستارانی که در اپیدمی کرونا به داد بیماران رسیدند، تسویه حساب کرده یا با آنها قرارداد ۸۵ روزه بستهاند، این کار معنا ندارد، سازمان نظام پرستاری با این کار مخالف است و این بدقولی در استخدام پرستاران را پیگیری میکند.
ترفندهای مفید سلامتی که خوب است عادت شوند
چند عادت سادهی سلامتی که به شما توصیه میکنیم به عادتهای روزمرهی خود اضافه کنید و ببینید چقدر بیشتر احساس انرژی و شادابی خواهید داشت.
قبل از بارداری این ۱۱ سوال را از پزشک خود بپرسید
اگر میخواهید در سلامت کامل باردار شوید بهتر است چند سوال کلیدی را از پزشک خود بپرسید تا در آگاهی و منطق تصمیم بگیرید.
دلایل قاعدگی نامنظم و روشهای درمان آن؛ آیا پریود نامنظم خطرناک است؟
بیشتر خانمها هر سال بین ۱۱ تا ۱۳ دوره قاعدگی دارند. خونریزی معمولاً حدود ۵ روز طول میکشد، اما این نیز میتواند متفاوت باشد، از ۲ تا ۷ روز.
5 خوراکی مضر برای سلامت ریه
کربوهیدرات های ساده مانند آردها و قندهای پالایش شده می توانند به افت سلامت ریه ها منجر شوند. این مواد غذایی نه تنها التهابزا هستند، بلکه متابولیسم آنها می تواند ریه ها را به سختتر کار کردن وادار کند.
ماسک حصیری کودک پاکستانی + عکس
ماسک حصیری کودک پاکستانی برای دوران شیوع بیماری کووید-۱۹ یا همان کرونا را ببینید.
وضعیت قرمز در روسیه و اجباری شدن ماسک + عکس
ماسک زدن اجباری یکی از مقرراتی است که در جهت مبارزه با کرونا در شهرهای مسکو و سن پترزبورگ روسیه تصویب شده است. روسیه با 242,271 مبتلا و 2,212 فوتی سومین کشور مبتلا به کروناست.
10 نکته برای مدیریت کرونا در خانه
برای مدیریت بیماری کرونا در خانه باید این نکات را بدانید.