مضرات نوشیدن قهوه در صبح زود
شاید نوشیدن قهوه ، یک راه حل طبیعی برای یک شب کم خوابی یا بی خوابی، بنظر برسد، اما فقط تا حدی. یک تحقیق جدید نشان می دهد که اگر برای ۳ شب متوالی کمتر از ۵ ساعت خوابیده باشید، دیگر کافئین در بهبود هوشیاری شما موثر نخواهد بود.
از برنج قهوه ای چه می دانید؟
تقریبا خوراک اصلی نیمی از جمعیت جهان برنج است. در برخی از کشورها نیمی از کالری دریافتی روزانه از برنج تامین می شود. دانه کامل برنج چندین لایه مختلف دارد اگر خارجی ترین لایه پوست طی فرآیند حذف شود برنج قهوه ای نامیده می شود.
ویژگیهای شکر قهوهای
شکر قهوهای که امروزه بیشتر در دسترس است و به صورت صنعتی تولید میشود در واقع همان شکر (ساکاروز) تصفیه شدهای است که با درصدهای متفاوتی از ملاس پوشیده شده است.
خطر مصرف قهوه در مواقع استرس
دانشمندان در تازهترین بررسیهای خود دریافتند که ایجاد خواب آلودگی پس از صرف قهوه و همچنین مصرف این نوشیدنی در زمان استرس بسیار خطرناک است.
آیا تخم مرغ های قهوه ای، مغذی تر از تخم مرغ های سفید هستند؟
از آنجا که تخم مرغ های قهوه ای اغلب با عناوین ارگانیک یا «خارج قفس» برچسب زده می شوند و ممکن است گران تر باشند، شاید به این فکر کنید که آیا تخم مرغ های قهوه ای واقعا مغذی تر از تخم مرغ های سفید هستند یا نه. برخی مواد غذایی قهوه ای به راستی سالم تر از مواد غذایی سفید هستند، به عنوان مثال برنج قهوه ای در مقابل برنج سفید اما تخم مرغ های قهوه ای و سفید در واقع کاملا از نظر مواد مغذی مشابه می باشند.
شمال شهر نشینان پایتخت هدف قاچاقچیان شکلات و قهوه
مدیرکل نظارت و ارزیابی فرآوردههای خوراکی سازمان غذا و دارو گفت: در برخى مناطق شهری شکلات و قهوه های قاچاق بیشتری به چشم میخورد.
آیا نوشیدن قهوه برای قلب مفید است؟
قهوهخورها، خوشحال باشید و به قهوه خوردن خود ادامه دهید! بر طبق تحقیقات انجام شده، نوشیدن یک فنجان بزرگ قهوه در شروع روز، هیچ صدمهای به قلب شما نخواهد زد.
تاثیر شگفتانگیز قهوه در پیشیگری از برخی بیماریها
در تازهترین بررسی محققان بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد، مشخص شد که قهوه تاثیر مثبتی در پیشگیری از برخی بیماریها دارد.
اینفوگرافیک/ میزان کافئین در هر نوشیدنی چقدر است؟
کافئین عمداتا در نوشیدنی هایی که از دانه های قهوه برگ چای دانه های کولا و دانه های کاکائو که به طور طبیعی کافئین دارند تهیه می شوند گیاهان کافئین دار و ترکیبات وابسته به آن یعنی تئوفیلین و تئوبرومین موجود در برگها به طور طبیعی حشره کش هستند کافئین همچنین در گوارانا و برخی داروها وجود دارد.
مصرف برنج قهوهای باعث پیشگیری از یبوست میشود
بالا بودن میزان فیبر در برنج قهوهای، احتمال مبتلا شدن افراد به یبوست را کاهش میدهد و درنتیجه به حفظ سلامت رودهها و دستگاه گوارش کمک میکند.
قهوه بنوشیم یا چای؟
حتما برای شما هم پیش آمده که در طول روز و زمان نوشیدن یک فنجان قهوه یا چای به این موضوع فکر کنید که الان و در این ساعت از روز و با این میزان انرژی کدام را بنوشم؟ قهوه یا چای ؟ در این جا ما به شما میگوییم که الان وقت نوشیدن کدام است . با ما همراه باشید و این تصویر را با دوستان و خانوادهتان به اشتراک بگذارید تا آنها را نیز از این تردید گاه و بیگاه نجات دهید.
قهوه خام؛ معجزه لاغری هزاره جدید
کارشناسان تغذیه بر این باورند قهوه سبز یا قهوه خام نقش موثری در کاهش وزن و از بین بردن عوامل باکتریایی دارد.
اینفوگرافیک/بحران جهانی کمبود قهوه!
به تازگی دانشمندان استرالیایی با شبیه سازی شرایط آب و هوایی جهان کشف کرده اند که با توجه به پیشرفت گرمایش زمین می توان انتظار داشت که قهوه تا سال 2080 میلادی به لیست گیاه های منقرض شده افزوده شود.
براحتی در خانه انواع ماسک های خانگی بسازید
ماسک های خانگی در شادابی و زیبا ماندن، تأثیر خاص و بسزایی دارند. مجله سلامتی راستینه، چند ماسک خانگی را به شما معرفی می کند.
برنج قهوه ای؛ سپری در برابر فشارخون
برنج قهوهای به پیشگیری از سرطان کولون و اختلالات عصبی و متابولیک، کنترل فشار خون، کاهش سطح کلسترول خون و بهبود سلیاک کمک میکند. مطلب زیر را بخوانید.