افرادی که اصلا نباید از سفیدکننده های دندان استفاده کنند
دندانها بافت زنده و جزو کلیدی بدن سالم هستند و نقش مهمی در جویدن، صحبتکردن و تعامل اجتماعی دارند.
نوشیدنی غربی که عمر را طولانی می کند
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که فواید بالقوه قهوه برای سلامتی، حتی اگر مقداری شکر به آن اضافه شود، همچنان باقی است.
از مصرف بیش از حد این 5 خوراکی و نوشیدنی در فصل گرم سال دوری کنید
کارشناسان تاکید میکنند، مصرف برخی از غذاها در تابستان می تواند شما را دچار کم آبی و بیماری کند.
با این نوشیدنی خطر مرگ زودرس را کاهش دهید
محققان دریافته اند افرادی که قهوه مینوشند با خطر پایین تری از مرگ زودرس روبرو هستند.
چه زمانی از روز برای نوشیدن قهوه مناسبتر است؟
قهوه قادر است تأثیرات جدی بر دستگاه گوارش بگذارد؛ نوشیدن قهوه، تولید اسید معده را افزایش میدهد و اگر پیش از نوشیدن آن، چیزی نخورده باشید، اسید میتواند به پوشش داخلی معده آسیب وارد کند و موجب سوء هاضمه و سوزش سر دل شود.
بوئیدن یک فنجان قهوه گرم باعث آغاز یک روز خوب می شود؟
آیا بوی یک فنجان قهوه گرم به شما کمک میکند تا روز خود را به شیوه درستی آغاز کنید؟ پژوهشهای جدید نشان میدهند که سرعت پردازش بوی نوشیدنی صبحگاهی توسط مغز شما ممکن است به این بستگی داشته باشد که فکر میکنید آن بو خوشایند است یا خیر.
چند راهکار ساده و جالب که بدون رژیم گرفتن لاغر می شوید
رژیم گرفتن برای بیشتر ما کار خوشایندی نیست. اما همیشه راهی برای دور زدن آن هست. روش های زیادی برای کمک به کاهش وزن بدون نیاز به تغییر رژیم غذایی خود وجود دارد. بله این امر واقعاً ممکن است چون روش های علمی زیادی هست که به کاهش وزن کمک می کنند.
نوشیدن قهوه در حالت ناشتا؛ مفید یا مضر؟
قهوه یکی از پرمصرفترین نوشیدنیها در دنیاست و کافئین آن خلقوخو، قابلیتهای مغز و عملکردهای عمومی بدن را بهبود میبخشد.
مصرف روزانه کافئین را به این میزان برسانید
سازمان غذا و داروی ایالاتمتحده (FDA) توصیه میکند که مصرف کافئین را برای پیشگیری از عوارض آن به ۴۰۰ میلیگرم در روز محدود کنید.
خوردن این نوشیدنی هر روز تا 9 دقیقه به عمر اضافه می کند!
یکی از نوشیدنیهای رایج که در سراسر جهان مصرف میشود و امروزه نوشیدن آن به امری معمول تبدیل شده است قهوه است اما تحقیقات نشان میدهند که این نوشیدنی فواید قابل توجهی دارد.
خوردن این نوشیدنی هر روز تا 9 دقیقه به عمر اضافه می کند!
یکی از نوشیدنیهای رایج که در سراسر جهان مصرف میشود و امروزه نوشیدن آن به امری معمول تبدیل شده است قهوه است اما تحقیقات نشان میدهند که این نوشیدنی فواید قابل توجهی دارد.
اگر نقرس دارید این خوراکی ها را مصرف کنید
نقرس یکی از بیماری های التهابی است. علت این بیماری افزایش غیرطبیعی میزان اسیداوریک است. در نتیجه اوراتهای سدیم شکل گرفته و در مفاصل رسوب میکنند و موجب درد در مفاصل می شود.
بعد از غذا، قهوه نخورید!
یک متخصص تغذیه عنوان میکند قهوه در طول وعدههای غذایی و بلافاصله بعد از آن در جذب روی، آهن، منیزیم اختلال ایجاد میکند.
مبتلایان به فشار خون و این نوع از دیابت قهوه بنوشند
افزایش مصرف قهوه در بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ با کاهش میزان تخمین عملکرد گلومرولی همراه است که نشان دهنده بهبود وضعیت کلیه ها است.
مصرف قهوه برای این افراد ممنوع!
قطعا قهوه را بهخاطر مزیتهای مختلفش میتوان یکی از اکسیرهای ویژه برای سلامت بدن انسانها توصیف کرد. کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات، کاهش خطر ابتلا به نارسایی قلبی و حتی کاهش خطر ابتلا به ضعف شنوایی فقط چند مورد از مزیتهای قهوه هستند.