نکتهای مهم درباره افزایش مصرف قند که بسیاری افراد نمیدانند
تغییرات اقلیمی باعث افزایش دمای کلی شده است و تحقیقات جدید نشان میدهد که افزایش گرما، افراد را به سمت مصرف بیشتر نوشیدنیهای شیرین و خوراکیهای یخزده سوق میدهد.
۴ موضوع مهمی که بیماران خاص با وزیر رفاه مطرح کردند
مشاور هیئت مدیره کانون هموفیلی ایران در گفتگو با وزیر رفاه، چهار موضوع مهم بیماران خاص را مطرح کرد.
راهکارهایی برای غلبه بر افسردگی و ناراحتی فصل پاییز
با شروع پاییز، برخی افراد به جای آرامش و لذت، دچار احساس غم، بیحوصلگی و ناامیدی میشوند، این حالت که گاهی با خستگی مفرط، کاهش انرژی و بیعلاقگی به فعالیتهای روزمره همراه است، میتواند نشانهای از نوعی افسردگی خاص به نام افسردگی پاییزی یا همان اختلال عاطفی فصلی (SAD) باشد.
چرا وقتی راه میروم مفاصلم تق تق میکند؟
شنیدن صدای تقتق یا ترکیدن هنگام حرکت مفاصل -مثل زانو، گردن یا انگشتان- پدیدهای رایج است. اما آیا این صداها نشانهی بیماریاند یا فقط یک واکنش طبیعی؟
مصرف بیش از حد ویتامین B12 چه بلایی سر بدن میآورد
ویتامین B12 (با نام علمی کوبالامین)، یکی از ویتامینهای محلول در آب است که نقش بسیار مهمی در عملکرد طبیعی بدن ایفا میکند. کمبود (و البته مصرف بیش از حد آن) برای بدن مضر است.
تاکید بر الگوی حکمرانی فرهنگی و علمی در نشست دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی با رؤسای دانشگاههای اصفهان
در نشست هماندیشی دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی با رؤسا و هیئت امنای دانشگاههای استان اصفهان، حجتالاسلام و المسلمین عبدالحسین خسروپناه، بر ضرورت تحول در حکمرانی فرهنگی و علمی کشور تاکید کرد و از دانشگاهها به عنوان پیشران این تحول نام برد.
چه زمانی عسل مصرف کنیم تا لاغر شویم؟
بهترین زمان مصرف عسل برای لاغری چه موقع است؟ صبح ناشتا، قبل از ورزش یا پیش از خواب؛ عسل به افزایش متابولیسم، کاهش اشتها و چربیسوزی کمک میکند.
بودجه اختصاصی برای ریشه کنی تب دنگی اختصاص مییابد؟
سخنگوی کمیسیون بهداشت و درمان مجلس گفت: مقرر شد برآورد دقیقی از اعتبارات مورد نیاز به منظور کنترل و ریشهکنی بیماری تب دنگی برای پیش بینی در بودجه ۱۴۰۵ انجام شود.
راهکارهایی برای مصرف منطقی دارو بین بیماران ایرانی
مدیرکل نظارت و پایش مصرف فرآوردههای سلامت سازمان غذا و دارو، بر لزوم تعهد جمعی بیماران، پزشکان، داروسازان، بیمهها و نهادهای حرفهای برای مصرف منطقی دارو تأکید کرد.
دانش آموزان نسبت به مصرف این ماده احتیاط کنند
مدیرکل فرآوردههای غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، نسبت به افزایش مصرف کافئین در میان دانشآموزان هشدار داد.
چگونه بفهمیم کافئین دلیل سردردهای هر روزمان است؟
کافئین برای برخی افراد مسکنی مؤثر است و برای برخی دیگر محرک سردرد. تحقیقات نشان میدهد که تأثیر این ماده به نوع سردرد، میزان مصرف و شرایط فردی بستگی دارد.
مصرف روزانه مکملهای آهن این عوارض احتمالی را دارد
مکملهای آهن میتوانند برای جبران کمبود این ماده حیاتی ضروری باشند، اما مصرف روزانه آنها گاهی با عوارضی مانند مشکلات گوارشی، تغییر مزه و حتی تداخل دارویی همراه است.
اضطراب کودکان برای مدرسهرفتن را چگونه کم کنیم؟/ اینفوگرافیک
پاسخ سوال «اضطراب کودکان برای مدرسهرفتن را چگونه کم کنیم؟» را در اینفوگرافیک زیر بخوانید.
استانداردهای دارویی؛ خط قرمز برای سازمان غذا و دارو
مدیرکل آزمایشگاه مرجع سازمان غذا و دارو بر رعایت کامل رفرنسها و ضرورت کیفیت داروها تاکید کرد.
صبح ها با سردرد از خواب بیدار می شوید؟ بخوانید
سردرد صبحگاهی میتواند نشانهای از اختلالات خواب، تنش عضلانی یا سبک زندگی ناسالم باشد. با اصلاح عادات خواب، تغذیه و مراجعه به پزشک در موارد مزمن، میتوان این نوع سردرد را کنترل یا پیشگیری کرد.