مصرف روزانه قرص آهن باعث چاقی میشود؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به یکی از باورهای رایج درباره تأثیر مصرف قرص آهن بر افزایش وزن، توضیحات علمی ارائه کرد.
دو نکته اساسی در کنترل صرع کودکان که باید بدانید
صرع در کودکان با وجود ماهیت مزمن، در صورت تشخیص زودهنگام، مصرف منظم دارو و رعایت عوامل سبک زندگی، کاملاً قابل کنترل است و آگاهی والدین نقش مهمی در پیشگیری از عوارض شناختی آن دارد.
عوارض آلودگی هوا بر چشم این بیماری هاست/ هر روز این تعداد اشک مصنوعی بریزید
یک فوقتخصص چشمپزشکی با اشاره به آثار آلودگی هوا بر سلامت چشمها، آب مروارید و خشکی چشم را از جمله این عوارض خواند و گفت: افراد میتوانند روزی ۳ تا ۴ بار از اشک مصنوعی استفاده کنند و شستوشوی مرتبه چشمها با آب معمولی نیز توصیه میشود.
از کجا بفهمیم افسرده شده ایم یا دچار فرسودگی شغلی؟
مبارزه با فرسودگی شغلی یا افسردگی میتواند به تنهایی دشوار باشد. گر چه این دو مشکل از جهاتی شبیه هم هستند اما در عین حال بسیار هم متفاوت هستند.
این گونه در هوای آلوده از چشمها محافظت کنید
یک متخصص چشم با هشدار نسبت به پیامدهای آلودگی هوا بر سلامت بینایی، خاطرنشان کرد: قرار گرفتن در معرض هوای آلوده میتواند منجر به بروز علائمی همچون خارش چشم، التهاب، خشکی، عفونت قرنیه و حتی کاهش بینایی شود.
با آب میوه نارنجی سلامت قلب خود را تضمین کنید
مطالعهای که در مجله Molecular Nutrition Food Research منتشر شده است، نشان میدهد که نوشیدن منظم آب پرتقال بر فعالیت ژنهای مرتبط با سلامت قلب، متابولیسم و التهاب تأثیر میگذارد.
این سبزی یک سلاح سبز علیه آلزایمر است
متخصصان تغذیه و سلامت میگویند سبزیجاتی مانند بروکلی به دلیل داشتن ترکیبی منحصربهفرد از آنتیاکسیدانها، سولفورافان و فولات میتوانند با کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو، در کاهش خطر ابتلا به آلزایمر نقش مهمی داشته باشند؛ نقشی که در کنار ورزش، خواب باکیفیت و تغذیه سالم اهمیت بیشتری پیدا میکند.
خدمترسانی از طریق «کتابخانههای سیار» یک اقدام عملیاتی در راستای «توزیع عادلانه منابع و محصولات فرهنگی» است
دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی با اشاره به اینکه رویکرد جدید نهاد کتابخانههای عمومی کشور بر اساس تثبیت و توسعه «عدالت فرهنگی» است، ادامه داد: این رویکرد مورد تایید و حمایت کامل شورای عالی انقلاب فرهنگی است و در راستای یکی از اهداف بنیادین سند کلان «مهندسی فرهنگی کشور» قرار دارد.
خوردن سبزیجات باعث بالا رفتن فشار خون میشود؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به یکی از باورهای نادرست مبنی بر اینکه «مصرف سبزیجات در افراد دارای فشارخون بالا باعث افزایش فشارخون میشود»، اعلام کرد: سبزیجات نهتنها موجب افزایش فشارخون نمیشوند بلکه نقش مهمی در کاهش و کنترل آن دارند.
۵ علامت مهم که خبر از سرطان معده میدهد
شناسایی علائم سرطان معده که تشخیص آنها دشوار است، به بیماران این امکان را میدهد که تشخیص پزشکی زودهنگامی دریافت کنند که منجر به نتایج درمانی بهتر میشود.
این شایعه را درباره پای مرغ باور نکنید
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: پای مرغ منبع غنی از کلاژن و ژلاتین طبیعی است، اما نمیتواند برای مفاصل معجزه کند.
با مصرف روزانه این دانه کوچک اشتها را کنترل و چربی بد خون را کاهش دهید
مطالعات آزمایشگاهی نشان دادهاند مصرف روزانه سیاهدانه میتواند با کاهش تریگلیسیرید و کلسترول بد، افزایش کلسترول خوب و بهبود کنترل اشتها در بهبود سلامت متابولیک و کنترل وزن نقش موثری ایفا کند.
حضرت زهرا(س) الگوی کامل حکمرانی نرم و اصلاح جامعه است
حجتالاسلام و المسلمین خسروپناه با بیان اینکه حکمرانی حضرت زهرا(س) فراتر از حکومت سیاسی است، تأکید کرد: تلاش های حضرت فاطمه (س) پس از رحلت پیامبر(ص) بر محور اصلاح جامعه و هدایت اخلاقی شکل گرفت و الگویی روشن از حکمرانی نرم و تحولآفرین ارائه میدهد.
آموزش و پرورش بهعنوان اولویت ملی و راهبردی در مرکز تصمیمسازیهای کشور قرار گرفته است
وزیر آموزش و پرورش با تأکید بر این که آموزش و پرورش بزرگترین عرصه سرمایهگذاری ملی است، گفت: تحقق عدالت آموزشی، توسعه زیرساختها و تقویت نقش معلمان، محور اصلی سیاستهای دولت در تحول بنیادین نظام تعلیم و تربیت است.
راهکاری ساده برای دوری از ابتلا به بیماریهای فصلی
معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به تغییرات اقلیمی و شرایط خاص نیمه دوم سال، نسبت به افزایش موارد بروز بیماریهای عفونی بهویژه بیماریهای حاد دستگاه تنفسی هشدار داد و گفت: هم زمانی آلودگی هوا با موج بیماریهای فصلی اهمیت توجه به اصول و مراقبتهای بهداشتی را چند برابر میکند.