بهترین چای برای مصرف چای پررنگ است یا چای کم رنگ؟
متخصص تغذیه و رژیمدرمانی با تأکید بر فواید چای و دمنوشها گفت: مصرف زیاد یا غلیظِ چای، بهویژه همراه با قند و شیرینی، میتواند خطرات تغذیهای ایجاد کند.
شیرینکنندههای مصنوعی هم به کاهش وزن کمک می کنند؛ منتها به این شرط
تحقیقات جدید نشان میدهد استفاده از شیرینکنندههای مصنوعی میتواند کاهش وزن جزئی و حفظ سلامت روده را تسهیل کند، هرچند شواهد همچنان محدود و متناقض است.
عارضه خطرناکی که بعد از تزریق فیلر صورت سراغ تان می آید
کارشناسان میگویند کسانی که تزریق فیلر پوستی در صورت خود انجام میدهند، باید از خطر عارضه خطرناک انسداد شریانها در نتیجه این عمل آگاه شوند.
پژوهشگران در یک بررسی چندکشوری از سونوگرافی برای بررسی ۱۰۰ مورد تزریق فیلر پوستی که به درستی انجام نشده بود، استفاده کردند.
تشریح روند اهدای عضو دو فرزند سقاب اصفهانی پس از مرگ مغزی
مشاور عالی وزیر بهداشت روند اهدای عضو دو فرزند سقاب اصفهانی را توضیح داد.
کاری که مصرف روزانه ۲ قاشق روغن زیتون با بدن شما میکند
روغن زیتون یکی از مناسب ترین جایگزینها برای پخت و پز است. به گفته متخصصان مصرف روزانه این روغن به تنهایی نیز میتواند فوایدی داشته باشد. حال به این فکر کنید که اگر روزانه ۲ قاشق چایخوری روغن زیتون بخورید چه اتفاقی برای بدن میافتد؟
فهرست محصولات آرایشی لب فاقد مجوز اعلام شد
فهرست تازهای از فرآوردههای آرایشی لب که بدون مجوز و فاقد تأییدیههای ایمنی هستند، منتشر شد.
باید ها ونباید های رفتاری با معلولین/ اینفوگرافیک
باید ها ونباید های رفتاری با معلولین را در اینفوگرافیک زیر بخوانید.
بدترین صبحانه ها برای سلامت روده را بشناسید
متخصصان تغذیه هشدار میدهند برخی از محبوبترین گزینههای صبحانه مانند بارهای آماده، غلات شیرین و آبمیوههای صنعتی، به دلیل قند افزوده بالا و فیبر کم، میتوانند سلامت روده را به شدت به خطر بیندازند. در این گزارش، بدترین انتخابها و جایگزینهای سالم و ساده آنها را مرور میکنیم.
بهترین میوهها برای صبحانه که به کنترل قند خون، چربیسوزی و کاهش وزن کمک می کند
مصرف بعضی از میوهها هنگام صبح میتواند مواد مغذی ضروری بدن را فراهم کند و به بهبود فرآیند کاهش وزن کمک کند. نتایج بررسیهای انجام شده بر اهمیت رژیم غذایی غنی از میوهها که کالری کمی دارند اما سرشار از فیبر و ویتامینها است، تاکید میکند.
بهترین میوهها برای صبحانه که به کنترل قند خون، چربیسوزی و کاهش وزن کمک می کند
مصرف بعضی از میوهها هنگام صبح میتواند مواد مغذی ضروری بدن را فراهم کند و به بهبود فرآیند کاهش وزن کمک کند. نتایج بررسیهای انجام شده بر اهمیت رژیم غذایی غنی از میوهها که کالری کمی دارند اما سرشار از فیبر و ویتامینها است، تاکید میکند.
اثر پنهان حذف طولانی مدت صبحانه بر سلامت قلب و نوسان قند خون
یک کارشناس تغذیه میگوید: حذف صبحانه در طولانیمدت خطر چاقی، مقاومت به انسولین و مشکلات قلبی و عروقی را بیشتر میکند.
گیر کردن این قرصها در گلو باعث آسیب رسیدن به مری میشود
به گفته یک دکتر داروساز، اگر قرص در هنگام بلعیدن در گلو باقی بماند و شروع به حل شدن کند، میتواند مواد مؤثره خود را مستقیماً بر روی بافت حساس مری آزاد کند. این مواد اغلب اسیدی یا قلیایی هستند و آن سوزش شیمیایی میتواند به سرعت باعث درد و التهاب شود.
دو اولویت قطعی سازمان غذا و دارو اعلام شد
رئیس سازمان غذا و دارو، کاهش بوروکراسی و اصلاح مجوزها را اولویت قطعی سازمان غذا و دارو عنوان کرد.
خوردن خرمالو مساوی است با انسداد روده؟
به گفته عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، مطالعات و مقالات علمی معتبر نشان میدهند که خرمالو به دو شکل میتواند روی دستگاه گوارش اثر بگذارد و باعث یبوست یا انسداد روده شود.
برنج دوست دارید؟ این بار جایگزین آن را امتحان کنید
اگر عاشق برنج هستید، شاید بخواهید یک جایگزین سالم را امتحان کنید که باعث شود احساس سیری کنید و همزمان هضم غذا را بهبود بخشد.