بررسی خواص مغزهای آجیل به تفکیک
شاید مقایسه بین انواع مغزها چندان درست نباشد، چرا که تقریبا تمام آنها دارای ارزش غذایی مشابهی هستند و همگی می توانند در حجم مساوی، مقادیر نسبتا برابری از منیزیم، سلنیوم، چربی های غیراشباع، منگز، روی، آهن و پروتئین را به بدن برسانند. با این حال، کم و زیاد شدن برخی از این ترکیب ها می تواند باعث خاص شدن یکی از آنها شود.
دلایلی برای جایگزینی تخم مرغ با غلات صبحانه
بسیاری از متخصصین برجسته سلامت، تخم مرغ را غذایی کامل میدانند. بخش سفیده و زرده تخم مرغ وعده ای کامل از ویتامین های مهم، چربی های سالم، کمی مواد معدنی و سایر مواد مغذی برای شما به همراه دارد، به همین راحتی، بسته ای کامل اما کم کالری. بعلاوه یک عدد تخم مرغ کامل تنها ۲۷ کالری دارد. پختن آنها نیز ساده است نوعی غذای طبیعی سالم و آسان.
برخی حقایق در خصوص خواص تخمه ها
تخمه ها مانند ماهی ها از نظر امگا ۳ غنی اند. امگا ۳ موجود در تخمه ها به کاهش بی نظمی های ضربان قلب، تری گلیسرید خون، خطرات تشکیل لخته کمک می کند.
چرا باید برنج بخوریم؟
فواید برنج برای سلامتی شامل تامین انرژی سریع و فوری، فعالیت خوب دستگاه گوارش، تثبیت سطح قند خون و فراهم کردن منابع لازم ویتامین B۱ برای بدن میباشد.
برخورد با توزیع کنندگان قرص های روان گردان درعطاری های بندرعباس
فرماندار بندرعباس گفت: باید برخورد جدی با توزیع کنندگان قرص های روان گردان و مواد مخدر در عطاری های غیرمجاز از سوی دستگاه ها و ارگان های متولی صورت گیرد و مجوز جدیدی برای این صنف صادر نشود.
علت زانو درد در جوانی
یک متخصص ارتوپدی با اشاره به اینکه درد زانو در جوانان علت های زیادی دارد، گفت: با توجه به سطح فعالیت، عدم تحرک، سابقه ضربه به زانو و عوامل دیگر در ایجاد درد زانو دخالت دارد.
چرا باید به دلمان اعتماد کنیم؟
بسیاری از ما قادریم ندای درون مان را بشنویم، اما تعداد کمی از ما درکش می کنیم
درمان سریع سردرد در عرض ۳۰ ثانیه
بسیاری از مردم هنگام مواجهه با سردرد به مصرف انواع داروهای مسکن روی میآورند در حالی که روشهای درمانی طبیعی با عوارض جانبی بسیار کمتر برای بهبود این قبیل دردها وجود دارد.
6دلیل برای بدخوابی بیشتر زنها به مردها
بر اساس پژوهشتازهای از دانشگاه لایپزیگ آلمان شمار زنانی که به بدخوابی یا کمخوابی دچار هستند، به مراتب بیشتر از مردان است. کارشناسان دلایل گوناگونی را برای این پدیده عنوان میکنند.
وقتی ترافیک کرج را دور می زند + تصاویر
پروژه امتداد اتوبان شهید همت تا کرج در دولت نهم مطرح، تائید و تصویب شد تا معضل ترافیک میان دو کلانشهر کرج و تهران را حل کند.
کمبود ویتامین A به سلولهای بنیادی صدمه میزند
مطالعات محققان مرکز تحقیقات سرطان آلمان نشان میدهد کمبود ویتامین A برای سلولهای بنیادی مضر است.
گزارش تصویری/ روز سوم امداد رسانی به معدنچیان یورت
انفجار در معدن زمستان یورت موجب جان باختن همه حبس شدگان در معدن شده و تاکنون پیکر ۲۶ جانباخته کشف شده، ورود به معدن در شرایط سخت ناشی از وجود گاز و انفجار ادامه کار را سخت کرده است.
واریس و کمردرد در کمین معلم ها
عضو هیات مدیره انجمن علمی فیزیوتراپی ایران، گفت: پادرد و مشکلات مفصلی در اندام های تحتانی، یکی از عارضه های جسمانی معلمان است.
تشخیص دیابت با لنزهای تماسی هوشمند
تیمی از محققان عنوان کرده اند احتمال کنترل سلامت انسان تنها از طریق استفاده از لنزهای تماسی همراه با سنسورهای هوشمند وایرلس امکان پذیر است.
تشخیص بیماری از طریق عرق بدن با یک سنسور جدید دستبندی
محققان سنسور عرق به شکل دستبند ایجاد کرده اند که می تواند به تشخیص فیبروز کیستیک، دیابت و بیماری های دیگر کمک کند.