آمادگی پیش از بارداری: چرا متخصصان اسید فولیک را شماره یک میدانند؟
یک متخصص داروسازی بالینی، با تأکید بر اهمیت آمادگی پیش از بارداری، از اسیدفولیک به عنوان یکی از مهمترین مکملهای توصیه شده پیش از بارداری نام برد.
مایعات صبحگاهی: قدرتمندترین تصمیم برای سلامت یا نابودی کلیه
رژیم غذایی و به ویژه مایعاتی که در ابتدای روز مصرف می کنید، مقتدرترین فاکتور در تعیین سلامت یا ابتلا به بیماری های کلیوی هستند.
با انجام ۹۰ دقیقه از این ورزش عمر طولانی تری خواهید داشت
چند جلسه تمرین قدرتی در هفته میتواند کاری بیش از عضلهسازی انجام دهد. این تمرینات ممکن است به شما کمک کنند تا عمر طولانیتری داشته باشید.
درگیر وسواس هستید؟ مراقب روابط عاطفی خود باشید
خانه و محل کار برای بسیاری از زنان، حوزههایی هستند که باید در آنها نظم، پاکیزگی و انجام بینقص کارها برقرار باشد. از همین رو تمام تلاششان را می کنند تا به این خواسته ذهنی خود پاسخ دهند. اما این خواسته ذهنی گاهی فراتر از یک حساسیت ساده رفته و تبدیل به دغدغهای طاقتفرسا میشود.
استنت یا فنر قلب چیست؟+ اینفوگرافیک
استنت یا فنر قلب چیست؟ با این لوله مشبک کوچک که با باز کردن رگ های مسدود شده و بهبود جریان خون، خطر سکته قلبی را به شدت کاهش می دهد، آشنا شوید.
علائمی که آقایان نباید به راحتی از آن بگذرند
سبک زندگی امروز مردان را در معرض سه عامل مهم آسیبرسان یعنی استرس مزمن، کمخوابی و بیتحرکی قرار داده که میتوانند تعادل طبیعی سیستمهای تنظیمکننده بدن را برهم بزنند و زمینهساز بسیاری از بیماریهای مزمن شوند.
جام جهانی ۲۰۲۶: آخرین رقص مسی و رونالدو+ تصاویر
شاید سالها بعد، جام جهانی ۲۰۲۶ را نه به خاطر تیم قهرمان، بلکه به خاطر یک تصویر به یاد بیاوریم: مسی و رونالدو در واپسین حضور خود در بزرگترین صحنۀ فوتبال جهان. دو بازیکنی که بیش از پانزده سال بر فوتبال حکومت کردند و نسلی از هواداران را با رقابت بیپایان خود شیفتۀ این ورزش ساختند.
برپایی بیمارستان خرسهای عروسکی در شب علم دانشگاه علوم پزشکی کرمان+ تصاویر
در جریان برگزاری رویداد ملی «شب علم» در دانشگاه علوم پزشکی کرمان، به همت معاونت فرهنگی دانشجویی دانشگاه، بیمارستان خرسهای عروسکی با هدف آشنایی کودکان و نوجوانان با فضای درمانی و کاهش اضطراب آنان از محیطهای بیمارستانی برپا شد.
اگر زمان بازنشستگی شما نزدیک است این مطلب را از دست ندهید
یک روانشناس بالینی گفت: آمادگی ذهنی یکی از مهمترین عواملی است که میتواند کیفیت تجربه دوران سالمندی و بازنشستگی را تامین کند. اگر افراد از قبل بدانند که در این دوره قرار است چه چیزهایی را تجربه کنند، بهتر میتوانند با آن روبهرو شوند.
مراسم سالگرد شهادت سردار سلامی و شهدای جنگ ۱۲ روزه در اصفهان+ تصاویر
مراسم بزرگداشت سالگرد شهادت سردار شهید دکتر حسین سلامی و شهدای جنگ ۱۲ روزه، عصر امروز پنجشنبه ۲۱ خرداد ۱۴۰۵ با حضور اقشار مختلف مردم و مسئولان استانی در حسینه گلستان شهدا اصفهان برگزار شد.
پیام هشدار سید مجید موسوی به آمریکایی ها: از سراسر ایران منطقه را برایتان جهنم می کنیم+ تصویر
فرمانده هوافضای سپاه در فضای مجازی نوشت: تنگه مقدس هرمز را ناامن میکنید؛ از سراسر ایران منطقه را برایتان جهنم میکنیم.
تصاویری از ماشین برابوس که به آن لقب موشک داده اند
برابوس راکت GTS ترکیبی از قدرت افراطی و مهندسی دقیق است؛ یک سوپر تورر تمام کربنی که مرزهای عملکرد و لوکس بودن را جابه جا می کند.
حذف مجسمه میخائیل بولگاکف نویسنده روس از پایتخت اوکراین+ عکس
شهر «کییف» با حذف مجسمه میخائیل بولگاکف - نویسنده روس - از خیابان آندریوسکی این شهر، روند حذف نمادهای روسی و شوروی را ادامه داد و در حال بررسی جایگزینی آن با مجسمه یک چهره ادبی ملی خودش است.
تمرکز ندارید؟ با این ۷ تکنیک علمی ذهن نامتمرکز را درمان کنید
احساس می کنید مغزتان مثل مرورگری پر از صفحات باز شده است و تمرکز ندارید؟ شما دچار "بیش تحریکی" مغز شده اید. در این مقاله، ۷ راهکاری که برای این وضعیت به کار گرفته شده و نتیجه داده اند را مرور میکنیم؛ راهکارهایی با پشتوانه علمی که برای زندگی پرمشغله امروزی طراحی شدهاند.
نیویورک تایمز: احتمال وقوع جنایت جنگی از سوی آمریکا در ایران+ تصویر
نیویورک تایمز نوشت که هدف قرار دادن عمدی زیرساختهای غیرنظامی ایران از سوی آمریکا ممکن است مصداق جنایت جنگی باشد.