کنترل ویروس در بیمارستان؛ راهکارهای عملی برای جلوگیری از همهگیری داخلی
بیمارستانها باید آمادگی داشته باشند که در صورت مواجهه با ویروسها، چگونه رفتار کنند تا از انتشار بیماری در سطح مراکز درمانی جلوگیری شود.
شایعترین دردهایی که ایرانیها با آن دست و پنجه نرم میکنند
شایعترین دردها در کشور با توجه به تغییر سبک زندگی، دردهای ستون فقرات است و باعث شده که کمردرد بعد از سرماخوردگی دومین علت شایع مراجعه یک فرد به مراکز درمانی شود.
استرس و قندخون خود را با این ورزش پایین بیاورید
نتایج یک پژوهش جدید نشان میدهد تنها چهار هفته تمرین منظم پیلاتس میتواند فشار خون، قند خون و هورمون استرس را کاهش دهد. محققان میگویند این ورزش بهویژه در زنان ۵۰ تا ۶۰ ساله، اثرات چشمگیرتری بر سلامت قلب و متابولیسم بدن داشته است.
قرص مولتیویتامین را کنار بگذارید؛ این غذاها جایگزین طبیعیاند
بسیاری از افراد برای تأمین ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز بدن به سراغ مولتیویتامینها میروند، اما متخصصان تغذیه میگویند یک رژیم غذایی متنوع و متعادل میتواند همین نیازها را به شکل طبیعی تأمین کند. سبزیجات، میوهها، مغزها و ماهی جایگزین های خوبی برای تامین مولتی ویتامین طبیعی بدن هستند.
سموم روزمره را دور بزنید: کاهش مواجهه با آلایندههای نامرئی با این راهکارهای ساده
آلودگی هوا، ریزپلاستیکها و مواد شیمیایی ماندگار امروزه به بخشی اجتنابناپذیر از زندگی روزمره تبدیل شدهاند؛ موادی که میتوانند از طریق هوا، آب و حتی وسایل خانگی وارد بدن شوند و سلامت انسان را تحت تأثیر قرار دهند درحالی که با چند اقدام ساده میتوان میزان مواجهه با این آلایندهها را کاهش داد.
واکنش جدید قالیباف به حمله اسرائیل به بیروت+ تصویر
قالیباف در توییتی نوشت: هرگز نمیتوانند هیچ بخشی از ارکان مقاومت را تکوتنها گیر بیاورند.
دبیر شورای عالی امنیت ملی: پاسخ رزمندگان اسلام در پیش است+ تصویر
دبیر شورای عالی امنیت ملی در مطلبی درباره لبنان نوشت: پاسخ رزمندگان اسلام در پیش است
استفاده طولانیمدت از هندزفری با گوش شما چه می کند؟
آیا میدانستید همین چند دقیقه استفاده روزانه از هندزفری، اگر با صدای بالا و بدون وقفه تکرار شود، میتواند بهمرور به سیستم شنوایی آسیب بزند؟ متخصصان هشدار میدهند عادت رایج گوش دادن طولانیمدت به فایلهای صوتی با هدفونهای داخلگوش در صورت رعایت نکردن اصول ایمنی، احتمال بروز آسیب شنوایی را افزایش میدهد.
موفقیت آمیز بودن نخستین جراحی فوقتخصصی شکستگی پیچیده لگن در این بیمارستان شهر آباده
رئیس بیمارستان حضرت امام خمینی(ره) آباده از انجام موفق یک عمل جراحی پیچیده و دو مرحلهای حلقه لگنی توسط دکتر «مازیار ملکزاده» متخصص ارتوپدی و فوقتخصص ستون فقرات، خبر داد.
چالش هایی که با استفاده بیش از حد از گوشی توسط کودکان و نوجوانان اتفاق می افتد
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به افزایش استفاده بیش از حد از گوشیهای هوشمند در میان کودکان و نوجوانان، تأکید کرد که این پدیده تنها یک عادت رفتاری نیست و در بسیاری موارد میتواند نشانهای از مشکلات عمیقتر روانشناختی همچون اضطراب، افسردگی و احساس تنهایی باشد.
وقتی همش خسته ای و حس می کنی باتریت روی 5 درصده / اینفوگرافیک
اینکه حس میکنی باتریت روی ۵ درصده، تقصیرِ تو نیست! دانشجو بودن خودش یه شغلِ تماموقته. بیا یاد بگیریم چطور با کمترین انرژی، بازدهیمون رو بیاریم بالا.
داروخانه طبیعی در سفره شما؛ سبزی های شفابخش را بشناسید/ اینفوگرافیک
داروخانه طبیعی در سفره شما؛ سبزی های شفابخش را بشناسید و مصرف کنید.
یک اهدای خون 3 زندگی را نجات می دهد/ اینفوگرافیک
یک اهدای خون 3 زندگی را نجات می دهد.
عوارض اختلالات تیروئید در این شرایط قابل پیشگیری است
یک فوق تخصص غدد و متابولیسم با تأکید بر اهمیت غده تیروئید در سلامت عمومی بدن، گفت: اختلالات تیروئید به دو دسته عملکردی و ساختاری تقسیم میشوند و در صورت تشخیص بهموقع، بسیاری از عوارض آن قابل پیشگیری است.
بدنم را 2 روز دفن نکنید؛ مبادا امام زمان(عج) بیاید و من نباشم»؛ وصیتنامه شهید
وصیتنامه شهید «علی کسایی»، همراه با آیه «عند ربهم یرزقون»، دربردارنده درخواستی عارفانه از سران اسلام و جمهوری اسلامی است: خدمتگزاری به مردم، پاکسازی جامعه از گناهان، و دو روز بر زمین نماندن پیکرش به انتظار ظهور امام زمان(عج)؛ مبادا امام بیاید و او در یاریاش نباشد.