برای آرام کردن تپش قلب خود این دانه را مصرف کنید
کُنار (Zizyphus spinosa) یا سدر، درختی همیشه سبز و یک ماده خوراکی ضد اضطراب است که به تسکین تپش قلب ناشی از استرس و اضطراب کمک میکند.
تصویر ماهوارهای از میزان خسارت به مخازن نفت در بندر فجیره امارات
تصویر ماهوارهای از میزان خسارت به مخازن نفت در بندر فجیره امارات
عکس/حجم حملات ایران به رژیم صهیونیستی و پایگاه های آمریکا
حجم حملات ایران به رژیم صهیونیستی و پایگاه های ارتش تروریستی آمریکا از ابتدای جنگ تا ۲ روز پیش
عکس/فردوسی هم پرچم ایران را به دست گرفت
فردوسی هم پرچم ایران را به دست گرفت
در روزهای جنگ چطور از بیماران قلبی مراقبت کنیم؟
شرایط بیماران قلبی در وضعیت جنگی مخاطره آمیز است. استرس، جراحت و جابجاییهای مکرر میتواند عوارض جدی را به دنبال داشته باشد.
عکس/آثار بهجا مانده از اصابت موشکهای ایران در ریشون لتسیون
آثار بهجا مانده از اصابت موشکهای ایران در ریشون لتسیون
عکس/متن جالب روی موشک بالستیک سپاه که دقایقی قبل راهی اسرائیل شد
متن جالب روی موشک بالستیک سپاه که دقایقی قبل راهی اسرائیل شد
چهارشنبه سوری امسال یک مخاطره امنیتی و روانی است
معاون آموزش سازمان اورژانس با تأکید بر اینکه ایران در حال حاضر در شرایط چ جنگی قرار دارد، هشدار داد که صدای انفجارهای چهارشنبهسوری باعث ایجاد اضطراب شدید و عواقب جبرانناپذیر خواهد شد.
عکس/دست نوشتههای مردم برای مدافعان امنیت در خیابان
خبرگزاری مهر تصویری از پخت نذری مردمی با جملاتی متفاوت برای مدافعان امنیت در ایست بازرسیها را منتشر کرد.
تولد نوزاد ۴۶۵۰ گرمی تهرانی با زایمان فیزیولوژیک
براساس اعلام وزارت بهداشت یک نوزاد ۴۶۵۰ گرمی با زایمان فیزیولوژیک متولد شد.
عکس/تخریب تأسیسات حیاتی آمریکا در منطقه
تخریب تأسیسات حیاتی آمریکا در پایگاههای حریر (عراق)، علی السالم (کویت) و الخرج (عربستان)
چرا در آستانه بهار خسته و آشفته حال هستیم؟
از اواخر اسفند و در آستانه فصل بهار که بسیاری قاعدتا باید به سمت شاداب و سرحال شدن بروند؛ بر عکس خسته تر از حد معمول هستند و ذهنشان تا حد زیادی دچار آشفتگی است، اما چرا چنین حالت روحی و روانی در این زمان بر فرد غالب میشود و راهکارها چیست؟
تصاویری از ویرانی پایگاه هوایی الخرج آمریکا در عربستان
تصاویری از پایگاه هوایی الخرج ارتش آمریکا در عربستان منتشر شد که در عملیات وعده صادق ۴ ویران شد.
پرسش های بی پایان کودکان درباره جنگ: اصول طلائی پاسخ به سوالات کودکان/ اینفوگرافیک
در روزهایی که صدای جنگ و ناآرامی، آرامش را از ما ربوده است، کودکان با چشمانی پر از پرسش به دنیای اطراف خود مینگرند. سوالاتی چون «چرا آن صدا میآید؟»، «چرا ما را میزنند؟»، «آنهایی که مردند کجا رفتند؟»، «ما هم میمیریم؟» و «کی این وضعیت تمام میشود؟» فغان خاموش ترس و اضطراب آنهاست.
برای چربی سوزی این گونه وزنه بزنید؛ موثرتر است
چه شما با وزنههای سنگین تمرین کنید، چه با وزنههای سبک و چه با ترکیبی از هر دو، بهترین نتیجهی چربی سوزی زمانی حاصل خواهد شد که تمرینتان شدت زیادی داشته باشد.