چرا دچار نفخ میشویم؟ چطور آن را برطرف کنیم؟
در زمانی که دچار استرس و اضطراب هستیم اغلب شاید ناخواسته و بدون فکر غذاهایی بخوریم که باعث بروز عوارض گوارشی در ما شوند، اما یکی از این عوارض گوارشی که میتواند هم باعث ناراحتی و هم تا حدی باعث افزایش استرس و اضطراب در ما شود نفخ است.
عکس/استوری فرزند شهید شادمانی برای شهید علی لاریجانی
استوری فرزند شهید شادمانی برای شهید علی لاریجانی
عکس/خساراتی از حملات موشکی دیشب ایران به اسرائیل
خساراتی از حملات موشکی دیشب ایران به اسرائیل
تصاویری از نتایج حمله پهپادی ساعاتی پیش به پناهگاه آمریکاییها در بحرین
تصاویری از نتایج حمله پهپادی ساعاتی پیش به پناهگاه آمریکاییها در بحرین
شبکه توزیع شیر خشک با حملات دشمن صهیونیستی متوقف نمیشود
رئیس انجمن تولید کنندگان شیر خشک با تاکید بر گستردگی شبکه توزیع در سراسر کشور، نسبت به امنیت سبد حمایتی نوزادان اطمینان خاطر داد.
چطور پرخوری یا کم خوری عصبی را در روزهای بحرانی مهار کنیم؟
در زمان بروز بحرانها و به ویژه در شرایط استرس زای جنگی امکان دارد افراد دچار برخوری یا کم خوری و بی اشتهایی عصبی شوند که هر دوی این وضعیتها میتواند برای سلامت کلی خطرناک باشد. اما چطور میتوان کم خوری و پرخوری عصبی را در شرایط بحرانی مدیریت کرد؟
۲ فوتی و ۹۴۵ مصدوم در کمحادثهترین چهارشنبهسوری ایران
رئیس اورژانس کشور از ۲ فوتی و ۹۴۵ مصدوم در چهارشنبه سوری آخر سال ۱۴۰۴ خبر داد.
بهترین تمرینها برای روزهای جنگ که به سلامت روان هم کمک میکنند
تمرینات بدنی نه تنها بر سلامت جسمانی موثر است بلکه سلامت روان را نیز تضمین می کند.
تصویری از یک موشک عمل نکرده در حیاط خانهای در تهران
در حمله امروز به میدان شهدای تهران موشکی در حیاط یک خانه مسکونی عمل نکرد که تصویر آن را مشاهده میکنید.
ضرورت پیگیری حقوقی زوایای جنایتکارانه حملات آمریکا و اسرائیل به ایران/ تاکید دکتر عاملی بر فعال شدن دیپلماسی علمی
دکتر سعیدرضا عاملی در جلسه مجازی شورای تحول و ارتقای علوم انسانی، اجتماعی و هنر با اشاره به نقش اقدامات حقوقی و رسانهای در شرایط جنگی، بر ضرورت فعالسازی ظرفیت کارگروههای این شورا برای کمک به تقویت جبهه کشور تأکید کرد.
عکس/حضور مردم محلات تهران نو و نیروی هوایی زیر باران و سرمای شدید
حضور مردم محلات تهران نو و نیروی هوایی زیر باران و سرمای شدید
چگونه در شرایط بحرانی حمله آسم را مهار کنیم؟
در شرایطی که دسترسی به دارو و اسپریهای تنفسی محدود است، استفاده از تکنیکهای فیزیکی و کنترل محیطی میتواند جان بیماران مبتلا به آسم و تنگینفس را نجات دهد.
ذخایر مواد غذایی و دارویی کشور کافی است
رییس دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی، با اطمینانبخشی به مردم اعلام کرد: ذخایر مواد غذایی و دارویی کشور کافی بوده و روند تامین آنها بهصورت مستمر در حال انجام است.
چالشهای بارداری در زمان جنگ چیست و چطور بر آنها غلبه کنیم؟
بارداری در دوران جنگ یکی از سختترین و پرچالشترین دورانهای زندگی زنان است که با خطرات فیزیکی، روانی و اجتماعی زیادی همراه است.
برای آرام کردن تپش قلب خود این دانه را مصرف کنید
کُنار (Zizyphus spinosa) یا سدر، درختی همیشه سبز و یک ماده خوراکی ضد اضطراب است که به تسکین تپش قلب ناشی از استرس و اضطراب کمک میکند.