علائم پنهان استرس در کودکان که نمی دانستید
نباید تعجب آور باشد که کودکان دچار استرس می شوند. از فشارهای مدرسه و زندگی اجتماعی گرفته تا عوامل خارجی، مانند بزرگ شدن در میانه جنگ یا حتی یک بیماری همه گیر جهانی، کودکان ما با چالش های زیادی روبرو هستند و بارها و بارها با آنها مواجه خواهند شد.
برای کاهش وزن آبلیمو بخوریم بهتر است یا سرکه سیب؟
در دنیای پرهیاهوی سوپرفودها، سرکه سیب و آب لیمو دو قهرمان بلامنازع سلامت هستند؛ اما وقتی نوبت به انتخاب می رسد، کدام یک واقعا برای بدن شما معجزه می کند؟
با خیال راحت و بدون بالا رفتن قند خون دسر بخورید!
بسیاری از افراد عادت دارند دسر را بعد از شام بخورند، اما پژوهشها نشان میدهد خوردن شیرینی در ساعات عصر یا بعد از ناهار انتخاب سالمتری برای کنترل قند خون است.
انتقاد عراقچی از سکوت و انفعال ماکرون رئیس جمهور فرانسه+ تصویر
وزیر خارجه با انتقاد از رییس جمهور فرانسه نوشت : امانوئل ماکرون حتی یک کلمه هم در محکومیت جنگ مشترک اسرائیل و آمریکا علیه ایران بر زبان نیاورده است.
این علائم هشداردهنده اختلال استرسی پس از سانحه است
متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با تاکید بر ضرورت درمان مبتلایان اختلال استرسی پس از سانحه گفت: این افراد همیشه در حالت آماده باش به سر میبرند، گویی منتظر خطر هستند و نمیتوانند احساس آرامش کنند، مدام مضطرب هستند و به سختی به خواب فرو میروند و به طور کلی بیقرار و ناآرام هستند.
واکنش قاطعانه و مملو از هشدار پزشکیان در مقابل حمله به زیر ساخت های انرژی ایران+ تصویر
رئیس جمهور در شبکه اجتماعی ایکس نوشت: حمله به زیرساختهای انرژی ایران را قاطعانه محکوم میکنم.
توییت هشدارآمیز قالیباف بعد از شهادت علی لاریجانی؛ طوفان به پا خواهد شد+ تصویر
قالیباف نوشت: انقلابی دیگر رقم خورده است؛ ایران خفته بود، بیدارش کردید. طوفان بپا خواهد شد!
راهکارهای حیاتی برای حفاظت از سالمندان در بحران و جنگ
در شرایط اضطراری و جنگ، سالمندان به دلیل ضعف جسمی، بیماریهای زمینهای، کاهش توان حرکتی، اختلالات بینایی و شنوایی و وابستگی به دارو از آسیبپذیرترین گروههای جامعه به شمار میروند.
ترومای جمعی چیست؟ / این علائم ناپیدای ترومای جمعی است
ترومای جمعی چیست؟چه عوامل و علائمی دارد و چگونه به صورت فردی و جمعی میتوان به درمان آن پرداخت. در این مطلب به پرسشهای مرتبط با موضوع ترومای جمعی پاسخ داده شده است.
حفاظت از سلامت کبد با مصرف «شیر شتر»
محققان در پژوهشی جدید به بررسی نقش باکتریهای مفید موجود در شیر شتر در بهبود و پیشگیری از بیماریهای کبدی پرداختهاند؛ موضوعی که میتواند نگاه تازهای به درمانهای کمکی در اختلالات کبدی ایجاد کند.
عکس روز ناسا از یک عروسدریایی فضایی درخشان که در اثر پرتاب موشک ها ایجاد شده
ناسا در عکس روز خود، تصویری خیرهکننده از یکی از پدیدههای فضایی که در اثر پرتاب موشکها ایجاد میشود، منتشر کرده است.
خطر سندرم «کمپارتمان ارتوپدی» پس از ریزش آوار روی بدن/ اقداماتی که قبل از رسیدن به بیمارستان باید انجام داد
دانشیار ارتوپدی دانشگاه علومپزشکی مازندران با بیان اینکه خطر «کمپارتمان ارتوپدی» در ریزش آوار بسیار زیاد است، گفت: عضو آسیبدیده میبایست تا رسیدن به اورژانس بیمارستانی بدون حرکت باشد و از کمپرس یخ استفاده کرد.
تصویر ماهواره ای پالایشگاه قطر بعد از حمله موشکی ایران+ عکس
اولین تصویر ماهوارهای از حمله موشکی ساعتی قبل سپاه پاسداران به بزرگترین مجتمع میعانات گازی جهان در قطر را ببینید.
نحوه رفتار با سالمندان در شرایط بحرانی و جنگ/ اینفوگرافیک
در شرایط جنگی، سالمندان به دلیل حساسیت بیشتر نسبت به تغییرات محیطی به حمایت عاطفی و رفتاری بیشتری نیاز دارند. در این اینفوگرافیک چند پیشنهاد برای رفتار با سالمندان در شرایط پرتنش و جنگ مشاهده میکنید.
این ویتامینها برای کاهش استرس و اضطراب در این روزها مفیدند
کپسولهای تقویت مغز و اعصاب مکملهایی هستند که با هدف بهبود عملکرد مغز، تقویت حافظه، افزایش تمرکز، کاهش استرس و اضطراب تولید شدهاند.