مادر و دختر بازیگر سینمای ایران +عکس
مهراوه و ملیکا شریفی نیا به همراه مادرشان در اکران یک فیلم را مشاهده می کنید.
راهحل قرونوسطایی برای حل معضل طلاق!
شاید شبیه به یک کابوس باشد، اما این زندان در اجتناب از طلاق بسیار مؤثر بود.
خواص نخود فرنگی - کم کالری و مغذی
خواص نخود فرنگی (Pea) شامل پیشگیری و کمک به درمان پوکی استخوان، درمان شب کوری، رفع کم خونی، جلوگیری از بارداری و تقویت سیستم ایمنی بدن است.
چگونه در گرمای تابستان بدون کولر خنک شویم؟
رعایت تغذیه مناسب به فراخور شرایط آب و هوایی و استفاده از مواد غذایی در فصل خود به حفظ سلامت و شادابی بدن کمک میکند.
میوههای ضد فراموشی و آلزایمر را بشناسید
محققان در مطالعات خود دریافته اند مصرف روزانه برخى میوه ها خطر ابتلا به آلزایمر و زوال عقل را تا میزان زیادى کاهش مى دهد.
گیاه آویشن چیست و چه خواصی دارد؟
برخی از خواص مهم آویشن برای سلامتی توانایی آن برای کاهش مشکلات تنفسی، افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن، محافظت از بدن در برابر بیماریهای مزمن، تحریک جریان خون، جلوگیری از عفونتهای قارچی ، بهبود سلامت قلب و تسکین و کاهش استرس میباشد.
کمبود آهن چه نشانه هایی دارد؟
آیا میدانید که در جهان ۲ میلیارد نفر یعنی در حدود ۳۰ درصد از کل جمعیت آن ، به کم خونی ناشی از فقر آهن مبتلا هستند ؟ آهن نقش بسیار حیاتی در بیشتر عملکردهای بدن مانند حمل اکسیژن به تمامی سلولهای بدن دارد.به علاوه آهن به حفظ سلامت پوست ، مو و ناخنها نیز کمک میکند. آهن بخش مهمی از پروتئین هموگلوبین را تشکیل داده که در حمل اکسیژن از ریه به سایر بخشهای بدن حیاتی و ضروری است.
لیست غذاهای حاوی منگنز
منگنز برای کارکرد درست آنزیم ها، جذب مواد مغذی، درمان زخم و توسعه استخوان ها ضروری است. کمبود منگنز در بدن بسیار نادر است اما می تواند باعث تضعیف سلامت استخوان ها، درد مفاصل، مشکلات باروری شود. مسمومیت منگنز که از منابع غذایی ایجاد می شود بسیار نادر است اما می تواند تاثیر بسیار بدی بر روی سیستم عصبی داشته باشد. مزایای منگنز برای سلامتی در برگیرنده تقویت استخوان ها، محافظت آنتی اکسیدانی، تسکین دردهای پیش از قاعدگی، کم خونی، آرتروز ، آلوپسی و پیشگیری از تشنج مرتبط با صرع است. با اینحال تحقیقات زیادی برای تایید این مزایا نیاز خواهد بود. مقدار روزانه منگنز حدود ۲ میلی گرم است. در لیست زیر مواد غذایی که منگنز زیادی دارند را مشاهده می کنید.
۵ چیزی که باید راجع به مورچه های آشپزخانه بدانید
تا حالا، در مورد مسئلهی مورچه های آشپزخانه ، خوش شانس بودم. (یا بهتره بگم در نداشتن مورچه در آشپزخانه!) شاید چندتایی مورچه این ور و اون ور خونه دیده بودم، اما هیچ وقت یک مشکل به حساب نیومده بود. اما بلافاصله بعد از مصاحبهای که با کارشناسان این امر برای نوشتن این مطلب داشتم، تا وارد آشپزخانه شدم، قطار مورچههایی رو دیدم که روی میز آشپزخونه قدم رو میرفتند. آه!
چگونه با لیمو، تخته آشپزی را تمیز کنیم
حدودا ماهی یک بار، از مواد اولیهی سادهای که در آشپزخانه پیدا میشود، یک سالن اسپا برای تخته آشپزی خود که چوبیه درست میکنم. موادی مثل: لیمو، نمک و مقداری زور بازو. این راهکار ساده و موثر رو برای پاک سازی تختهی برشتون (تخته آشپزی) بخونید.
راهحل چینی برای رفع خوابآلودگی کارمندان
این کپسولهای سفید رنگ با تشک نرم و تهویه مناسب شبیه اتاقکهای کوچکی هستند که برای خوابی کوتاه و آرام مناسبند.
ریزش مو : علل و درمان گیاهی- بخش اول
هم اکنون ۱۰ درصد موهای سر شما در فاز استراحت هستند. بعد از گذشت ۲ تا ۳ ماه، موهایی که در فاز استراحت بوده اند، میریزند و موهای جدید به جای آنها میرویند. بنابراین ریزش مو در هر روز به عنوان بخشی از این سیکل طبیعی است، اما بعضی افراد بیش از حد طبیعی ریزش مو دارند. از نظر علمی، یک انسان سالم در روز تقریباً ۱۰۰ تار مویش ریزش دارد و جای نگرانی نیست، اما ریزش مو ی بیشتر از ۲۰۰ تار مو در روز باید مورد توجه فوری قرار گیرد.
۷ نکتهای که باید درباره نیش حشرات بدانید
هرچه جای نیش را بیشتر بخارانید، هیستامینهای بیشتری در بدن ترشح خواهند شد و خارش توقفناپذیری را احساس خواهید کرد. بنابراین، تحت هر شرایطی باید در مقابل این میل شدید مقاومت کنید.
دور چشم هم ضد آفتاب بزنید!
بهگفته محققان، عدم استفاده از کرم ضدآفتاب برای محافظت از ناحیه چشمها، خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش میدهد.
۶ واقعیت شگفتانگیز درباره مدفوع
اگر مدفوع شما بوی خیلی بدی دارد، تا حدی که استفاده از سرویس بهداشتی را برای دقایقی غیرممکن میکند، احتمالا به مشکل خاصی مبتلا هستید. مدفوع خیلی بدبو میتواند نشاندهنده وجود انگلها در روده یا ابتلا به بیماریهای زمینهای مانند کولیت اولسراتیو، بیماری کرون یا بیماری سلیاک باشد.