آیا نوشیدنی ها به تنهایی باعث کاهش وزن می شود؟
نوشیدنی های طبیعی مختلفی برای کاهش وزن توصیه می شود اما آیا مصرف این نوشیدنی ها به تنهایی می تواند باعث کاهش وزن شود یا این نوشیدنی ها با کنترل رژیم غذایی و مصرف به اندازه ویتامین ها و مواد معدنی می تواند باعث لاغری و کاهش وزن شود.
سندرم روده تحریک پذیر چیست؟+ نشانه ها، علل و درمان
سندرم روده تحریک پذیر (IBS) یک اختلال طولانی مدت معدی-روده ای است. این شرایط باعث ایجاد دردهای شکمی، نفخ، مخاط در مدفوع، عادت های نامنظم دفع و اسهال و یبوست متناوب می شود. اگرچه این بیماری جزو شرایط مزمن و طولانی مدت در نظر گرفته می شود اما نشانه های آن در طول سال ها تغییر پیدا می کند. علی رغم ناراحتی های مزمنی که توسط IBS ایجاد می شود، چنین شرایطی برای اکثر بیماران به عوارض جدی منجر نمی گردد. خوشبختانه بیشتر بیماران با کنترل شرایط می توانند نشانه های موجود را بهبود ببخشند. تنها درصد اندکی از افراد مبتلا به IBS نشانه های حادی دارند.
فواید زنجبیل برای لاغری و کاهش وزن
زنجبیل یک ادویه محبوب است که بومی جنوب چین میباشد. در نهایت، زنجبیل به آسیا و سپس آفریقا و کارائیب گسترش یافت.
چطور بفهمیم مغزمان معتاد است؟
مقالهای جدید در مورد اعتیاد ، جزئیات اولین قدمها در درک شکل کار هوس در مغز را نشان داد. دانشمندانی که این مقاله را نوشتند، اولین افرادی هستند که برای تحقیقات خود در مورد اعتیاد به مواد مخدر، از یک مدل سیستماتیک و کمّی استفاده کردند. تمرکز این مدل بر هوس و عطش بود و تعریف محققان از آن: احساس نیاز یا خواست شدید و فوری به مواد. این تحقیقات که در حال انجام است و یافتههای در پی آن، قابلیت آن را دارند تا مرز درمان سوء مصرف از الکل و مواد مخدر را جا به جا کنند و شاید بتوان از آن در درمان اختلال پرخوری نیز استفاده کرد.
با پادشاه ادویهها آشنا شوید
خیلی از ما فلفل سیاه دوست داریم بدون اینکه بدونیم چه فواید بینظیری برای ما دارد
دانشمندان فرمول جادویی یادگیری را کشف کردند
در جریان تحقیقی که برای ارزیابی توانایی یادگیری حرکتی انجام شد، نتایج جالبی به دست اومد.
حشرهکش مسمومتان نکند
با گرم شدن هوا، حشرات ریز و درشتی چون سوسک، پشه و مگس در طبیعت و همچنین خانهها بیشتر مشاهده میشوند. افراد هم برای راحت شدن از شر این حشرات و نیز حفظ بهداشت، با انواع حشرهکشها به جنگشان میروند. نکته مهم آن است که بیشتر مواقع به دلیل ناآگاهی و رعایت نکردن موارد ایمنی با استفاده غیراصولی از حشرهکشها، بیشتر به خودمان آسیب میزنیم تا حشرات.
رایجترین بیماریهای ارتوپدی در ایران
سلامتی و کارکرد مناسب سیستم عضلانی اسکلتی، با نحوه فعالیت سایر دستگاههای بدن، ارتباط مستقیمی دارد. اما متأسفانه نوع شیوه زندگی ماشینی، کمتحرکی، نوع فرهنگ غذاهای مصرفی، ورزش و فعالیتهای بدنی، ایجاد تصادفها، حوادث طبیعی، غیرمترقبه و...، باعث شده امروزه سلامت و عملکرد این بخش از سیستم بدنی، بیشتر به مخاطره بیفتد.
عکس منتشر شده از مهراب قاسمخانی در کیش (عکس)
تصویر منتشر شده از مهراب قاسم خانی در جزیره کیش
خطر فوتبال برای مغز
فوتبال یکی از ورزشهایی است که آسیبهایی به استخوانها، ماهیچهها و اندامهای بدن میرساند. به تازگی دانشمندان دریافتند این ورزش نه فقط بر اندامها، بلکه بر مغز نیز تاثیرگذار است.
توضیحی ساده برای این که چرا شیرین کننده های مصنوعی شما را چاق می کنند
اگر تا حالا فکر می کرده اید که استفاده از شیرین کننده های مصنوعی و شیمیایی وزن شما را پایین نگه داشته یا دستکم تاثیر زیادی در وزن شما ندارد بهتر است تجدیدنظر کنید. بر اساس مطالعات انجام گرفته که نتایج آن در مجله ی «متابولیسم سلولی» (Cell Metabolism) منتشر شده، شیرین کننده های مصنوعی در ترکیب با رژیم غذایی با مقادیر پایین کربوهیدرات اشتهای شما را برای خوردن غذا بیشتر خواهند کرد. در واقع در گذشته نیز طی تحقیقاتی مشخص شده بود که شیرین کننده های مصنوعی در صورتی که به صورت مداوم مورد استفاده قرار گیرند حس گرسنگی و اشتهای فرد را افزایش داده و در نتیجه چاقی وی را در پی خواهند داشت.
۱۰ واقعیت جالب و شگفت انگیز در مورد عقرب ها که احتمالاً اطلاعی از آن ها نداشتید+عکس
اولین چیزی که با شنیدن نام عقرب به ذهن خطور می کند نیش دردناک این جانور بندپای کوچک خواهد بود. جالب این که بسیاری بدون این که نیش عقرب را تجربه کرده و یا حتی اطلاعات چندانی در مورد این جانور زیبا و کوچک داشته باشند با شنیدن واژه ی «عقرب» ناخودآگاه دچار ترس می شوند. اما واقعیات جالبی در مورد این حیوان بندپا وجود دارد که مطمئناً بسیاری از افراد هیچ اطلاعی در مورد آن ها نداشته و شنیدن این واقعیات برایشان جالب خواهد بود. به همین دلیل در ادامه ی این مطلب می خواهیم اطلاعات بیشتری در مورد این جانور دوست داشتنی در اختیار شما قرار دهیم که بدون شک برای شما جالب خواهند بود. با ما همراه باشید.
۱۵ توصیه کاربردی برای اینکه انسان بهتری باشیم
اگر زندگی را یک سفر در نظر بگیریم، برای اینکه بهترین ها را تجربه کنیم، لازم است که همه تلاش خود را برای انجام درست امور به کار بگیریم. وقتی رفتار خوب و درستی داشته باشیم، بهترین ها را هم تجربه خواهیم کرد و در نتیجه شادتر و اجتماعی تر خواهیم بود.
دلایل قرمزی و التهاب پلک چیست؟
تا حالا جلوی آینه به پلکتان خیره شدهاید؟ پلکها پردههای نازکی روی چشم ما هستند که با وجود ظرافت زیادشان، نقشها و وظایف متعددی دارند. به همین نسبت، اختلالات پلک نیز متعدد و متنوع هستند.
جوانسازی پوست آری یا خیر؟
لانه گزینی چین و چروک پوست را هیچ یک از ما دوست نداریم. مشاهده چینهای پوست در آیینه حتی اگر سن و سال پایینی هم داشته باشیم، بیننده را دچار دلهره و استرس میکند. به همین دلیل، استفاده از روشهای زیبایی برای به تاخیر انداختن مشاهده چینها میان خانمها و آقایان بشدت رواج دارد.