اگر زمان بازنشستگی شما نزدیک است این مطلب را از دست ندهید
یک روانشناس بالینی گفت: آمادگی ذهنی یکی از مهمترین عواملی است که میتواند کیفیت تجربه دوران سالمندی و بازنشستگی را تامین کند. اگر افراد از قبل بدانند که در این دوره قرار است چه چیزهایی را تجربه کنند، بهتر میتوانند با آن روبهرو شوند.
زندگی در موقعیت "نه جنگ، نه صلح" ۵ در بندرعباس+ تصاویر
ما ایرانیان از دیرباز مردمان صلح طلبی بودهایم و حداقل در ۳۰۰سال اخیر آغازگر هیچ جنگی نبودهایم. از هر گروه و دسته و مسلک و مذهب، از هر طبقه و گروه و گرایش اجتماعی و فرهنگی و سیاسی - و ساکن هر شهر و روستا، سالها در کنار یکدیگر در "صلح" زندگی کردهایم. و البته مدتی را هم در "جنگ" مثل جنگ تحمیلی ۸ ساله یا ۱۲ روزه یا جنگ رمضان زیر بمب باران و تجاوز دشمن در حال دفاع بودهایم. اما حالا مدتیست که داریم شکل دیگری از زیستن را تجربه و تمرین میکنیم. زندگی در موقعیت "نه جنگ، نه صلح".
مراسم سالگرد شهادت سردار سلامی و شهدای جنگ ۱۲ روزه در اصفهان+ تصاویر
مراسم بزرگداشت سالگرد شهادت سردار شهید دکتر حسین سلامی و شهدای جنگ ۱۲ روزه، عصر امروز پنجشنبه ۲۱ خرداد ۱۴۰۵ با حضور اقشار مختلف مردم و مسئولان استانی در حسینه گلستان شهدا اصفهان برگزار شد.
پیام هشدار سید مجید موسوی به آمریکایی ها: از سراسر ایران منطقه را برایتان جهنم می کنیم+ تصویر
فرمانده هوافضای سپاه در فضای مجازی نوشت: تنگه مقدس هرمز را ناامن میکنید؛ از سراسر ایران منطقه را برایتان جهنم میکنیم.
تصاویری از ماشین برابوس که به آن لقب موشک داده اند
برابوس راکت GTS ترکیبی از قدرت افراطی و مهندسی دقیق است؛ یک سوپر تورر تمام کربنی که مرزهای عملکرد و لوکس بودن را جابه جا می کند.
حذف مجسمه میخائیل بولگاکف نویسنده روس از پایتخت اوکراین+ عکس
شهر «کییف» با حذف مجسمه میخائیل بولگاکف - نویسنده روس - از خیابان آندریوسکی این شهر، روند حذف نمادهای روسی و شوروی را ادامه داد و در حال بررسی جایگزینی آن با مجسمه یک چهره ادبی ملی خودش است.
تفاوت لاک پشت نر با لاک پشت ماده: 3 نشانه ساده ای که راز آن ها را فاش می کند!+ اینفوگرافیک
برخلاف بسیاری از حیوانات، تعیین جنسیت لاک پشت ها نیاز به کمی دقت و شناخت آناتومی آن ها دارد.
تمرکز ندارید؟ با این ۷ تکنیک علمی ذهن نامتمرکز را درمان کنید
احساس می کنید مغزتان مثل مرورگری پر از صفحات باز شده است و تمرکز ندارید؟ شما دچار "بیش تحریکی" مغز شده اید. در این مقاله، ۷ راهکاری که برای این وضعیت به کار گرفته شده و نتیجه داده اند را مرور میکنیم؛ راهکارهایی با پشتوانه علمی که برای زندگی پرمشغله امروزی طراحی شدهاند.
نیویورک تایمز: احتمال وقوع جنایت جنگی از سوی آمریکا در ایران+ تصویر
نیویورک تایمز نوشت که هدف قرار دادن عمدی زیرساختهای غیرنظامی ایران از سوی آمریکا ممکن است مصداق جنایت جنگی باشد.
ساخت بزرگترین تونل استراتژیک هند در نزدیکی مرز چین+ تصاویر
هند تونل استراتژیک نزدیک مرز چین را تکمیل کرد.
آمار مجروحین حملات بامداد امروز آمریکا به کشور عزیزمان
رئیس سازمان اورژانس کشور تعداد حملات بامداد امروز در کشور را 5 نفر اعلام کرد
چطور از گرمازدگی جلوگیری کنیم؟/ اینفوگرافیک
در گرمای شدید بدن سریع آب و املاح خود را از دست میدهد
روز مباهله: روزی که حقیقت در میدان حضور یافت/ اینفوگرافیک
۲۴ ذیالحجه، روز مباهله؛ روزی که حقیقت با اطمینان و صداقت در میدان حضور یافت. مباهله یادآور ارزش گفتوگو، پایداری بر حق و جایگاه والای اهلبیت(ع) در تاریخ اسلام است. روز مباهله گرامی باد.
رژیم غذایی که به درمان آندومتریوز کمک می کند
اندومتریوز یک بیماری التهابی و وابسته به هورمون است که در آن بافتی مشابه پوشش داخلی رحم (اندومتر) در خارج از رحم رشد میکند؛ این بیماری میتواند باعث درد لگنی مزمن، قاعدگیهای دردناک و در برخی موارد ناباروری شود؛ اگرچه علت دقیق اندومتریوز هنوز بهطور کامل مشخص نیست، اما شواهد علمی نشان میدهند که التهاب و سبک زندگی از جمله تغذیه، نقش مهمی در بروز و تشدید علائم این بیماری دارند.
کند کردن سرعت پیری با این برنامه ساده
نتایج تحقیق جدید نشان میدهد، برنامههای ساختاریافته شامل ورزش، تغذیه سالم و تمرینهای ذهنی میتوانند روند پیری زیستی را در سالمندان بهطور قابلتوجهی آهسته کنند.