اگر درد خار پاشنه دارید این مطلب را بخوانید
آیا صبحها که اولین قدم را روی زمین میگذارید، گویی میخی در پاشنه خود فرو میرود؟ درد تیز و سوزناکی که با هر قدم تشدید میشود، میتواند روزهای شما را مختل کند. «خارپاشنه» تنها یک اصطلاح ساده نیست، بلکه زنگ خطری از سوی بدن شماست.
چرا کلسترول شما پایین نمیآید؟ این دلایل را بررسی کنید
اگر با وجود تلاش برای حفظ سلامتی، کلسترول خونتان همچنان بالا است، شاید مشکل در عادتهای روزانه شما باشد. کارشناسان از ۴ رفتار رایج نام میبرند که میتوانند کنترل کلسترول را دشوار کرده و سلامت قلب را به خطر بیندازند.
کشف روشی نوین برای تسریع ترمیم آسیبهای عصبی
دانشمندان در یک مطالعه جدید، رویکردی نوین و امیدوارکننده برای ترمیم اعصاب آسیبدیده معرفی کردهاند که میتواند روند بهبودی در آسیبهای عصب محیطی را به شکل قابل توجهی تسریع کند. این دستاورد که در حوزه پزشکی ترمیمی از اهمیت بالایی برخوردار است، میتواند مسیر تازهای برای درمان یکی از پیچیدهترین انواع آسیبهای عصبی و بهبود عملکرد بیماران ایجاد کند.
کدام روش برای حذف ابزارهای شکسته دندان مؤثرتر است؟
نتایج یک مطالعه آزمایشگاهی جدید با مقایسه پنج تکنیک مبتنی بر میکروتیوب نشان میدهد که برخی روشها در خارجسازی ابزارهای شکسته از کانال ریشه، موفقیت و کارایی بیشتری نسبت به سایر روشها دارند. این یافتهها میتواند به دندانپزشکان در انتخاب مؤثرترین راهکار برای مدیریت یکی از چالشبرانگیزترین عوارض درمانهای اندودنتیک و افزایش شانس حفظ دندان کمک کند.
هوش مصنوعی دیابت بارداری را از سهماهه اول پیشبینی میکند
نتایج یک مطالعه آزمایشگاهی جدید از سوی پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی تهران نشان میدهد که مدلهای یادگیری ماشین، بهویژه الگوریتم «جنگل تصادفی»، قادرند دیابت بارداری را از همان سهماهه نخست بارداری با دقت بالا پیشبینی کنند. این دستاورد میتواند امکان شناسایی زودهنگام زنان در معرض خطر را فراهم کرده و راه را برای مداخلات پیشگیرانه پیش از زمان معمول غربالگری هموار سازد.
ترکیب آنتیبادی و نانوفناوری RNA؛ رویکردی نوین در درمان سرطان
پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی تهران در یک مطالعه پیشگامانه، رویکردی نوآورانه برای درمان سرطان ارائه کردهاند که مهار نقاط کنترلی ایمنی مبتنی بر آنتیبادی را با نانوفناوری هدفگیری RNA ترکیب میکند. این روش با افزایش دقت هدفگیری سلولهای سرطانی و تقویت پاسخ ایمنی بدن، میتواند اثربخشی درمانهای ضدسرطان را بهبود بخشد و افقهای تازهای را برای توسعه نسل جدید ایمنیدرمانیهای هدفمند بگشاید.
نقش پروتئین در بهبود خواب و افزایش کیفیت زندگی سالمندان
پژوهشها نشان میدهد دریافت کافی پروتئین در دوران سالمندی میتواند علاوه بر حفظ توده عضلانی و توان جسمی، در بهبود کیفیت خواب و حمایت از سلامت روان نیز نقش مؤثری داشته باشد. متخصصان تغذیه تأکید میکنند که رژیم غذایی متعادل و غنی از منابع پروتئینی میتواند به ارتقای کیفیت زندگی سالمندان کمک کند.
شناسایی زودهنگام سرطان روده بزرگ+ اینفوگرافی
اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) یکی از مشکلات سلامت روان است که میتواند پس از تجربه رویدادهای آسیبزا بروز کند. متخصصان تأکید میکنند که استفاده از روشهای صحیح مدیریت استرس میتواند به کاهش علائم و بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا کمک کند.
تکنیک های موثر در مدیریت استرس در اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)+ اینفوگرافی
متخصصان سلامت روان میگویند استفاده از تکنیکهایی مانند تنفس عمیق، مدیتیشن، ورزش منظم و دریافت حمایت روانشناختی میتواند به کنترل استرس و کاهش علائم اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) کمک کرده و کیفیت زندگی افراد مبتلا را بهبود بخشد.
نحوه فعالیت مراکز اهدای خون در تاسوعا و عاشورا
مدیرکل انتقال خون استان تهران درباره چگونگی فعالیت مراکز اهدای خون در تاسوعا و عاشورای حسینی توضیح داد.
مراقبت های غذایی در ایام محرم و هیات های عزاداری+ اینفوگرافی
همزمان با برگزاری مراسم عزاداری ماه محرم و توزیع گسترده نذورات، کارشناسان تغذیه و بهداشت بر رعایت نکات ایمنی و مراقبتهای غذایی تأکید دارند. استفاده از مواد اولیه سالم، نگهداری صحیح غذا، رعایت بهداشت فردی و پرهیز از مصرف غذاهای مانده از مهمترین توصیهها برای حفظ سلامت عزاداران و پیشگیری از بیماریهای گوارشی در این ایام است.
ورود مجلس به بحران داروی بیماران خاص
اعضای کمیسیون امور داخلی کشور و شوراهای مجلس در نشست مشترک با وزیر بهداشت، تأمین دارو بهویژه برای بیماران صعبالعلاج را از مهمترین وظایف این وزارتخانه دانستند و بر حمایت مجلس در این زمینه تأکید کردند.
اختلالات تیروئید میتواند شانس باروری را کاهش دهد
دکتر نفیسه حسنلو، فوقتخصص غدد و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز:
۱۰ ماده غذایی ضدکلسترول+ اینفوگرافی
انتخاب درست غذاها میتواند به کاهش کلسترول بد (LDL) کمک کند و سلامت قلب و عروق را بهطور طبیعی بهبود دهد
مردان بیشتر در معرض کمردردهای شغلی قرار دارند
کمر درد شایعترین بیماری شغلی ناشی از عوامل زیان آور محیط کار در بین شاغلان به ویژه کارکنان و کارمندان اداری است که به علت نشستن نامناسب و طولانی مدت رخ می دهد.