بهداشت نیوز

صفحه نخست

دویدن برای زانوها خوب است یا بد؟

دویدن از این جهت که در طول زمان سبب ایجاد ساییدگی و پارگی در زانو می شود و از این رو منجر به درد مفاصل و آرتروز و آسیب های دیگر می شود، شهرت دارد. اما یک مطالعه کوچک که اخیرا انجام شده نشان می دهد که ۳۰ دقیقه دویدن در واقع باعث کاهش التهاب در مفاصل زانوی دونده شده که این نتیجه سبب ایجاد سوالات بسیاری شده که آیا دویدن واقعا صدمات مفصلی در افراد را افزایش می دهد یا به پیشگیری از آن ها کمک می نماید؟

سه شنبه 10 مهر 19:35 دسته: ادامه

خودروی «راتق» یگان ویژه + عکس

هفدهمین نمایشگاه بین‌المللی لوازم و تجهیزات پلیسی، امنیتی و ایمنی (ایپاس ۲۰۱۸) صبح روز گذشته با حضور سردار حسین اشتری، فرمانده نیروی انتظامی افتتاح شد.

سه شنبه 10 مهر 13:48 دسته: ادامه

بیماری خاموش که با دارو هم درمان نمی‌شود

کبد چرب معمولا در مراحل اولیه بدون علامت بوده و اکثر مبتلایان از بیماری خود آگاه نیستند. تنها در برخی افراد ممکن است احساس ناراحتی و درد مبهم در سمت راست و بالای شکم، احساس ضعف و خستگی وجود داشته باشد.

سه شنبه 10 مهر 11:43 دسته: ادامه

با این تکنیک پیاده روی نیم کیلو در هفته کم کنید

بسیاری از افراد تصور می کنند با پیاده روی نمی توان لاغر شد و در نتیجه دنبال برنامه پیاده روی هم نیستند! این باور غلطی است. می توانید با پیاده روی و داشتن برنامه ورزشی منظم ، هفته ای نیم کیلو وزن کم کنید. شاید نیم کیلو در نگاه اول زیاد نباشد ولی در صورتی که پیاده روی را در کنار برنامه ورزشی تان انجام دهید بدون شک از اثرات فوق العاده آن شگفت زده خواهید شد.

سه شنبه 10 مهر 08:52 دسته: ادامه

مراسم بزرگ ارتش برای رونمایی از بازی اندرویدی! + عکس

نسخه اندروید بازی موبایلی نیروهای ویژه هوابرد (نوهد) با حضور حجت الاسلام عباس محمد حسنی رئیس سازمان عقیدتی سیاسی ارتش و امیر کیومرث حیدری فرمانده نیروی زمینی ارتش در سالن همایش های کوثر سازمان عقیدتی سیاسی آجا رونمایی شد.

دوشنبه 09 مهر 19:53 دسته: ادامه

لکه سفید روی دندان نشانه چیست؟

فلوروزیس یا لکه سفید روی دندان یا قهوه ای تیره یک مشکل زیبایی است که روی دندان ها اثر می گذارد. علت آن قرارگیری بیش از حد در معرض فلوراید در 8 سال نخست زندگی است، یعنی زمانی است که بیشتر دندان های دائم شکل می گیرد.

دوشنبه 09 مهر 12:56 دسته: ادامه

راهکارهایی برای جلوگیری از زانو درد در ورزش

با گرم‌تر شدن هوا و افزایش‌ها تمایل ورزشکاران به ورزش کردن در هوای آزاد افزایش می‌یابد. ممکن است که بدن در فصل زمستان فعالیت کمتری داشته باشد و با شروع فعالیت بیشتر احتمال آسیب‌دیدگی بخصوص در ناحیه مفاصلی بیشتر است. باید نکات خاصی رعایت شود تا بدن آسیب نبیند.

یکشنبه 08 مهر 17:27 دسته: ادامه

خاصیتهای غنی ژل رویال برای بدن

ژل رویال چیست و چه فوایدی دارد؟ ژل رویال ترشحی شیرمانند از زنبورهای عسل کارگر است که به پرورش و رشد زنبور ملکه کمک می‌کند. نام دیگر ژل رویال شاه انگبین است. ژل رویال خواص درمانی بسیاری دارد. استفاده از این ژل به افرادی که به‌دنبال کاهش وزن و کاهش سطح کلسترول خود هستند، توصیه می‌شود. در این مقاله به شما می‌گوییم خواص ژل رویال چیست و مقدار مصرف، تداخلات دارویی و عوارض جانبی آن چه هستند.

شنبه 07 مهر 22:21 دسته: ادامه

چرا زینک در تغذیه مهم است

اگر احساس کسالت می کنید، بنابراین شاید به مکمل زینک نیاز داشته باشید! شاید بپرسید چرا؟ بسیار خب، با اینکه زینک یک داروی جادویی نیست اما تاثیر این عنصر روی بدن تثبیت رشد مناسب آن و کمک به سیستم ایمنی برای مبارزه با ویروس ها و باکتری ها است.

شنبه 07 مهر 22:01 دسته: ادامه

35 میلیارد تومان به همراه اولی ها بازگردانده شد + عکس

وزیر ارتباطات: ‏روز گذشته مبالغ کسر شده از ۲ میلیون مشترک همراه اول که بدون اطلاع در سرویسهای ارزش افزوده عضو شده بودند، به حساب آنها مسترد شد.

شنبه 07 مهر 07:00 دسته: ادامه

تولید داروی ضد سرطان قوی از زردچوبه

شرکت آربرو فارماکیوتیکلاز (Arbro Pharmaceuticlas) واقع در دهلی نو، با همکاری دانشگاه هاروارد، موفق به ارائه فرمولاسیون جدیدی برای افزایش اثربخشی کورکومین شده ‌است. با این روش انحلال کورکومین که ماده موثره زردچوبه است، افزایش یافته و می‌تواند در درمان سرطان موثر باشد. کورکومین یکی از مواد فعال موجود در زردچوبه است که در غذاها به صورت رایج استفاده می‌شود. مطالعات انجام شده طی 25 سال گذشته نشان می‌دهد که کورکومین می‌تواند برای مقابله با بیماری‌هایی نظیر سرطان، آرتروز، دیابت و دردهای مزمن استفاده شود.

جمعه 06 مهر 23:14 دسته: ادامه