ویتامین D میتواند باعث کاهش پروتئینهای سمی آلزایمر شود
فواید ویتامین D بسیار زیاد است. تحقیقات نشان میدهد که این ویتامین نقش مهمی در جنبههای مختلف سلامت، از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا کمک به مقابله با بیماریهای مضر ایفا میکند.
بهترین زمان مصرف هر ویتامین/ اینفوگرافیک
ویتامینهای محلول در آب (مانند ویتامین C و گروه B): این ویتامینها معمولاً با معده خالی یا پیش از صبحانه جذب سریعتری دارند.
میزان قندی که قبل از تولد و تا 2 سالگی مصرف کردید با سلامت مغز شما در سالمندی ارتباط دارد!
میزان قندی که انسان پیش از تولد و در نخستین سالهای زندگی دریافت میکند، ممکن است با وضعیت سلامت مغز او در دوران سالمندی ارتباط داشته باشد؛ موضوعی که اهمیت تغذیه مادر و کودک را برجسته میکند.
علائم بیماری را نادیده بگیرید این عوارض جدی گریبان گیرتان می شود
کارشناسان سلامت هشدار میدهند که به تعویق انداختن مراجعه به پزشک، نهتنها خطر بروز عوارض جدی بیماریها را افزایش میدهد، بلکه میتواند هزینههای درمان را چند برابر کند. به گفته متخصصان، بسیاری از بیماریها در صورت تشخیص زودهنگام با درمانی ساده و کمهزینه قابل کنترل هستند.
داروهای جدیدی که بن بست لاغر شدن را شکستند
یک متخصص تغذیه و رژیمدرمانی میگوید: «داروهای جدید توانستهاند هم پزشکان و هم بیماران را از یک بنبست قدیمی خارج کنند.»
پیشروی بیصدای ویروس اچ پی وی/ بهترین زمان برای تزریق واکسن اچ پی وی
ویروس اچ.پی.وی (HPV) از جمله عفونتهای جدیدی است که در همه دنیا به سرعت گسترش یافت. آمارها نشان میداد که این ویروس سرطانزا در ایران نیز روندی مشابه داشته و قاعدتا پیشگیری از آن نیز میتوانست شبیه همه جای دنیا باشد.
چربی هایی که از ابتلا به دیابت جلوگیری می کنند!
نتایج یک مرور علمی جدید نشان میدهد که کیفیت چربیهای مصرفی، بیش از مقدار آنها در سلامت متابولیک و خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ نقش دارد. پژوهشگران میگویند برخی چربیهای اشباع میتوانند مقاومت به انسولین را افزایش دهند، در حالی که چربیهای غیراشباع اثر محافظتی دارند.
چشمانداز خیابان «چهارباغ» اصفهان در زمان مظفرالدینشاه قاجار+ عکس
تصویری از عبور و مرور مردم اصفهان در خیابان چهارباغ را در حدود سال ۱۲۸۰ شمسی ملاحظه میکنید.
نحوه نگهداری و مصرف دارو در پیاده روی اربعین و در شرایط گرما و کم آبی
یک داروساز و متخصص فارماکولوژی، با اشاره به شرایط ویژه پیادهروی چندروزه اربعین، از جمله گرمای هوا، تعریق زیاد و تغییر شرایط معمول زندگی، تأکید کرد: زائرانی که داروی منظم مصرف میکنند باید پیش از آغاز سفر، نسبت به تأمین دارو، نحوه نگهداری و زمان مصرف آن برنامهریزی داشته باشند؛ زیرا کمآبی، گرما و فعالیت طولانیمدت میتواند وضعیت سلامت افراد، بهویژه بیماران دارای بیماریهای زمینهای، را تحت تأثیر قرار دهد.
تصاویری از تشییع پیکر سرتیپ دوم خلبان شهید مجید کاظمی در شیراز/ کلاه خلبان جنگنده روی تابوت
مراسم تشییع پیکر سرتیپ دوم خلبان شهید مجید کاظمی، یکی از ۴ قهرمان جنگنده سوخو ۲۴ ارتش جمهوری اسلامی ایران، صبح پنجشنبه ۸ مرداد ۱۴۰۵ در پایگاه هوایی شهید دوران شیراز برگزار شد.
پهپادها یا موشکهای کروز؛ کدامیک برنده میدان نبرد هستند؟/ اینفوگرافیک
پهپادها و موشکهای کروز هر دو از مهمترین تسلیحات جنگهای مدرن به شمار میروند، اما هرکدام در مأموریتهای متفاوتی برتری دارند. مقایسه این دو از نظر بُرد، قدرت تخریب، هزینه، نفوذ به پدافند، هدایتپذیری و نقش عملیاتی، تصویری روشن از نقاط قوت و ضعف آنها ارائه میدهد.
توصیههای یک پزشک به بیماران دیابتی که به سفر اربعین می روند
مدیرگروه بیماریهای غیرواگیر دانشگاه علومپزشکی شیراز با بیان اینکه رعایت نکات بهداشتی برای بیماران دیابتی در طول سفر اربعین ضروری است، گفت: پیش از آغاز سفر، بیماران باید به پزشک معالج خود مراجعهکنند تا وضعیت کنترل قند خون و سلامت آنها ارزیابیشود.
توییت معنادار کاربر عرب درباره عربستان سعودی
توییت کاربر عرب : عربستان سعودی میتواند عراق را بمباران کند اما اسرائیل را نه
ویتامین دی چطور روی حافظه و سرعت واکنش مغز اثر میگذارد؟
پژوهشگران دریافتند که مصرف روزانه دوز متوسط ویتامین «دی» ممکن است حافظه و توانایی یادگیری را بهبود ببخشد، اما دوزهای بالاتر این ویتامین میتواند زمان واکنش مغز را آهسته کند و خطر زمینخوردن، بهویژه در سالمندان را افزایش دهد.
خودمراقبتی؛ گامهای کوچک برای داشتن زندگی سالمتر
خودمراقبتی یعنی انتخابهای کوچک اما مؤثر برای داشتن جسمی سالم، ذهنی آرام و زندگی باکیفیتتر.