این رژیم غذایی اثر ورزش کردن را در دیابتی ها بیشتر می کند
نتایج یک مطالعه تازه نشان میدهد رژیم غذایی پرچرب و کمکربوهیدرات موسوم به کتو میتواند سطح قند خون را کاهش داده و پاسخ بدن به ورزش را بهبود دهد.
کفشهای باستانی ۱۳ سانتیمتری برای زنانی با «پاهای بسته»+ تصاویر
کفشهای لوتوس، کفشهای بسیار کوچکی هستند که با سنت بستن پا (Foot-binding) مرتبط هستند؛ یک رسم زیبایی که دستکم به مدت هزار سال در چین رایج بود.
یافته جدید پژوهشگران: با تقویت عضلات از ابتلا به دیابت در امان می مانید!
دیابت نوع ۲ یکی از شایعترین بیماریهای متابولیک جهان است و تعداد مبتلایان آن بهسرعت در حال افزایش است. اما یک پژوهش جدید نشان میدهد که شاید یک راه ساده و قابلدسترس برای کاهش خطر ابتلا وجود داشته باشد: تقویت عضلات.
مبتلایان به دیابت و کبدچرب میتوانند فرنی و شیربرنج بخورند؟
به گفته یک کارشناس تغذیه، شیر برنج و فرنی را میتوان در حجم کم و حدود نصف لیوان و فقط در وعده افطار یا پس از آن و نه در وعده سحر مصرف کرد و مصرف هر روزه آن توصیه نمیشود.
مکملهای ویتامین «آ» (A) و «ای» (E) ، برای سلامتی مضرند یا مفید؟
در دورانی که وسواس زیادی بر سلامتی وجود دارد، افراد بیشتری از ترس کمبود یک ویتامین یا ماده مغذی حیاتی به قرص و مکمل روی میآورند.
دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی در برنامه گفتگوی ویژه؛ ضرورت راه اندازی کرسیهای آزاد اندیشی در دانشگاهها
دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی بر ضرورت راه اندازی کرسیهای آزاد اندیشی در دانشگاهها تاکید کرد و گفت: این موضوع را بارها به وزارت علوم و روسای دانشگاهها تاکید کردیم که از این ظرفیت استفاده و بستر و فضا را مهیا کنید تا دانشجویان بیایند حرفهای شان را بزنند و فرهنگ گفتوگو را پیدا کنند، اما متاسفانه آن گونه که تاکید میشد، انجام نشد.
عکس پاسپورت جعلی مریم رجوی لو رفت
در حالی که مریم رجوی سرکرده گروهک تروریستی منافقین و زهرا مریخی نفر دوم گروهک دارای وانتد قرمز بوده و تحت تعقیب قضایی از سوی پلیس بینالملل هستند اما پاریس برای حیات آزادانه این دو تروریست که دستشان به خون هزاران ایرانی آغشته بوده هویتی تازه بخشیده است.
علت حساس شدن دندانها به سردی و گرمی چیست؟
احساس درد ناگهانی و تیرکشنده دندانها هنگام خوردن خوراکیهای سرد یا گرم، هشداری جدی از بروز حساسیت دندانی است که نیاز به بررسی دارد.
عکس/ پیشنهاد عجیب آخوندی درباره مذاکره ایران و آمریکا
عباس آخوندی؛ وزیر دولت روحانی، در شبکه ایکس پیشنهاد کرده است که پس از برگزاری نشستهای اولیه میان نمایندگان دو کشور، حضور آنلاین روسای جمهور (یعنی پزشکیان و ترامپ) در ادامه جلسه فردای عراقچی و ویتکاف، میتواند روند مذاکرات را سرعت دهد. وی تأکید کرده که این اقدام فرصت مناسبی برای تأیید و تضمین موارد مورد توافق و حل مسائل باقیمانده فراهم میکند و باید پیشاپیش امکانات فنی این ارتباط آنلاین آماده شود.
عکس/ هواپیمای نخست وزیر هند وارد اسرائیل شد
هواپیمای نخست وزیر هند وارد اسرائیل شد
باورهای غلط رایج درباره سردی و گرمی خوراکیها
یک متخصص طب ایرانی گفت: برخی افراد پس از دریافت یک تشخیص اولیه، بیدرنگ خود را به مصرف ادویهجات و ترکیبات گرمکننده محدود میکنند، در حالی که ادویهجات «دارو» هستند.
استفاده از قرص LD برای روزهداری خطرناک است یا بیخطر؟
رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماریهای غیر واگیر دانشگاه علوم پزشکی ارومیه گفت: بیماران قبل از اقدام به روزه داری، در خصوص نحوه مصرف داروها، با پزشک خود مشورت کنند.
نتایج امیدوارکننده یک تحقیق درباره فواید روزهداری برای دیابتیها
مطالعهای مروری که در مجله علمی Nutrients منتشر شده، با بررسی گسترده مقالات ثبتشده در پایگاه PubMed تلاش کرده ایمنی و اثربخشی روزهداری را بهعنوان یک روش تغذیهای در مدیریت دیابت نوع ۱ و نوع ۲ بررسی کند.
خیابان فردوسی تهران در دهه ۳۰ را ببینید+ عکس
در مرکز این تصویر، ساختمان باشکوه صندوق پسانداز بانک ملی، با معماری نئوکلاسیک خودنمایی میکند.
بزرگسالان هم باید مثل کودکان بازی کنند!
تحقیقات نشان میدهد که انجام بازی میتواند بزرگسالان را شادتر کند و منجر به استرس کمتری برای آنها شود.