تا چه حد مجازیم قند و نشاسته بخوریم؟/دیابتی ها مراقب قند این غذاها باشند!
به گفته یک پزشک و مشاور سبک زندگی سالم، اگر میخواهید سالم باشید و سالم بمانید، کربوهیدرات ناسالم را کامل از برنامه غذایی خود حذف کنید. اما باید بدانید چه غذاهایی کربوهیدرات ناسالم و کدامیک کربوهیدرات سالم دارند.
پیشنهاد عباس آخوندی به پزشکیان: ترامپ را به تهران دعوت کنیم+ تصویر
عباس آخوندی نوشت: من پیشنهادم ایناست که پیش از انجام این دور از مذاکرات، آقای پزشکیان در پاسخ پیام ترامپ که تصویر آن پیوست است، اعلام کند که با این پیشهاد شما موافق بوده و هستیم.
عامل کلیدی افزایش کلسترول خون در جوانان/ نسخه پزشکی برای کلسترول بالا
در سالهای اخیر، شاهد افزایش شیوع بیماریهای قلبی عروقی در سنین پایینتر هستیم. یکی از عوامل کلیدی و نگرانکننده در این زمینه، بالا بودن سطح کلسترول خون در جوانان است. شاید تصور عمومی بر این باشد که کلسترول بالا، مشکلی مختص دوران میانسالی و سالمندی است، اما واقعیت این است که منشا بسیاری از بیماریهای قلبی در همین دوران جوانی است و نادیده گرفتن آن میتواند عواقب جبرانناپذیری در آینده به همراه داشته باشد.
مزایای داروی لاغری پرمصرف این روزها برای بیماری های قلبی و دیابت
یک تجزیه و تحلیل جدید نشان میدهد که مصرف سماگلوتاید خوراکی میتواند بستری شدن در بیمارستان و مرگ و میر مرتبط با بیماریهای قلبی را در بین افرادی که سابقه نارسایی قلبی و دیابت نوع ۲ دارند، کاهش دهد.
تصویر/ معاندین تصویر شهید مدافع حرم را مصادره کردند
وقتی دست معاندین آنقدر خالی است که تصویر شهید مدافع حرم بابک نوری که در سال ۹۶ منطقه بوکمال سوریه شهید شد را جای جانباخته اغتشاشات اخیر جا میزنند!
این غذاها حال دل شما را خوب و شادتان میکند
آنچه میخوریم تنها بر انرژی و سلامت جسم اثر نمیگذارد، بلکه بسیاری از خوراکیها مستقیماً با مغز و احساسات ما در ارتباط هستند و میتوانند استرس را کاهش دهند، تمرکز را تقویت کنند و حتی سطح شادی را بالا ببرند.
عکس: استقبال از «ظهور» در دیوارنگاره میدان انقلاب
رونمایی از طرح جدید دیوارنگاره میدان انقلاب با بازسازی یکی از خاطرهانگیزترین تصاویر انقلاب اسلامی در کنار نگاهی آرمانی به روز ظهور، در آستانه نیمه شعبان.
تصویر/ معمر قذافی در ۲۸ سالگی و در طرابلس
تصویری کمتر دیده شده از معمر قذافی را در طرابلس و در ۱۴ اکتبر ۱۹۷۱ می بینید.
مهمانان امروز بیت رهبری را ببینید؛ پلاکارد «شاه رفت» بر روی دستان یک نوجوان+ تصاویر
تصاویری از دیدار امروز اقشار مختلف مردم با حضرت آیت الله خامنه ای را مشاهده می کنید.
ترامپ طاق نصرت میسازد + تصاویر
بر اساس گزارش رسانه آمریکایی دونالد ترامپ به مناسبت دویستوپنجاهمین سالگرد استقلال آمریکا، خواستار ساخت یک طاق نصرت بسیار بلند در واشنگتن شده که ارتفاعش، بناهای تاریخی مشهور دیگری مانند کاخ سفید و بنای یادبود لینکلن را به شدت تحتالشعاع قرار میدهد.
فواید نان کامل برای دستگاه گوارش: از تامین فیبر تا حفظ میکروبیوم روده
در دنیای امروز که بیماریهای گوارشی مانند یبوست، سندرم روده تحریکپذیر و دیورتیکولوز شایع شده است، توجه به نقش مواد غذایی حاوی فیبر به ویژه نان کامل ضروری است. نان کامل برخلاف نان سفید، حاوی تمام اجزای دانه گندم است.
بانوان! قبل از بارداری این بیماری ها را شناسایی و کنترل کنید
رییس گروه سلامت مادران معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز با بیان اینکه بخش قابل توجهی از مرگهای مادری و عوارض شدید بارداری قابل پیشگیری است، ریشه این مشکلات را در بیماریهای زمینهای تشخیصدادهنشده، کنترلنشده یا تأخیر در دریافت مراقبتهای استاندارد پیش و حین بارداری عنوان کرد.
ورزش های هوازی، پایداری زانو را در این زنان بهبود میبخشد
یک عضو هیأت علمی دانشگاه تهران با اشاره به نتایج یک کارآزمایی تصادفی کنترلشده منتشرشده در مجله علمی تأکید کرد: اجرای منظم تمرینات هوازی به مدت ۱۶ هفته، نهتنها موجب افزایش معنادار سطح استروژن در زنان یائسه مبتلا به دیابت نوع ۲ میشود، بلکه با کاهش شلی مفصل زانو، پایداری این مفصل را توجهی بهبود میبخشد.
ویروس «نیپا» چیست و چقدر نگران کننده است؟
شیوع ویروس کشنده «نیپا» در هند با توجه به میزان مرگ و میر آن در انسان که میتواند بین ۴۰ تا ۷۵ درصد باشد، بسیاری از کشورهای آسیایی را در حالت آمادهباش قرار داده است.
بزرگی پروستات با تغدیه قابل کنترل است؟/ بهترین و بدترین میوهها برای پروستات
به گفته یک کارشناس تغذیه، بزرگی خوشخیم پروستات یکی از مشکلات شایع مردان به ویژه پس از ۵۰ سالگی است که رعایت اصول تغذیهای و اصلاح سبک زندگی در کنار درمان دارویی میتواند به کاهش علائم ادراری و بهبود کیفیت زندگی کمک کند.